10 Psoriasis Trigger zu vermeiden

Was ist Psoriasis?

Psoriasis ist eine Autoimmunkrankheit, die sich als Hauterkrankung manifestiert. Es betrifft etwa 1 bis 3 Prozent der Amerikaner. Eine 2010 Studie fand heraus, dass diejenigen mit Psoriasis ein viel größeres Risiko für Depressionen, Selbstmordgedanken und Angst haben. Auch wenn es Ihre Haut betrifft, beginnt Psoriasis tatsächlich in Ihrem Immunsystem. Es kommt von Ihren T-Zellen, die eine Art von weißen Blutkörperchen ist. Diese Zellen sollen den Körper vor Infektionen und Krankheiten schützen. Bei Psoriasis werden sie jedoch fälschlicherweise aktiv und lösen andere Immunreaktionen aus, die zu ihren Symptomen führen.

Symptome der Psoriasis

Psoriasis ist gekennzeichnet durch Hauterkrankungen, die folgendes umfassen:

  • juckende, schuppige Stellen verdickter Haut
  • trockene, rissige Stellen, die bluten
  • verdickt, entsteint oder gefurchte Nägel
  • steife und geschwollene Gelenke.

Die Symptome reichen von leicht bis schwerwiegend.

Ursachen der Psoriasis

Die genaue Ursache der Psoriasis ist nicht bekannt. Psoriasis betrifft jedoch am häufigsten Erwachsene und tritt häufiger bei denen auf, die eine Familiengeschichte der Hauterkrankung haben.

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Trigger

Psoriasis Trigger

Die Symptome von Psoriasis können kommen und gehen, aber es gibt häufige Auslöser, die Menschen mit Psoriasis vermeiden sollten.

Nahrungsmittelbezogene Auslöser

Obwohl es keine definitive Wissenschaft für Ernährungsumstellungen gibt, können laut der Nationalen Psoriasis-Stiftung Menschen mit Psoriasis Vollmilch, Zitrusfrüchte, Gluten und fetthaltige Nahrungsmittel vermeiden.

Alkohol

Die Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass Menschen mit Psoriasis dazu neigen, mehr Alkohol zu trinken. Leider ist Alkohol ein Auslöser für viele Menschen mit Psoriasis. Eine andere Studie aus dem Brigham and Women's Hospital sah einen Anstieg der Psoriasis bei jenen, die speziell Nicht-Leichtbier tranken. Der Anstieg war mit zwei bis drei Getränken pro Woche verbunden.

Excess Sun

Bei Menschen mit Psoriasis kann zu viel Sonne einen größeren Ausbruch bedeuten. Während eine moderate Menge der Sonne Symptome in einigen lindern kann, können Sonnenbrands fast sicher ein Aufflammen verursachen. Wenn Sie feststellen, dass eine kleine Menge von Sonne tatsächlich Ihre Symptome unterstützt, denken Sie daran, es auf ein Minimum zu beschränken.

Kaltes, trockenes Wetter

Ein kaltes, trockenes Klima kann auch die Symptome der Psoriasis verschlechtern. Bei dieser Witterung wird in der bitteren Kälte Feuchtigkeit von der Haut abgestreift. Heizgeräte machen alles noch schlimmer. Versuchen Sie, in den kältesten Monaten die Zeit in den Elementen zu minimieren, und investieren Sie in einen guten Luftbefeuchter für Ihr Zuhause.

Stress

Stress und Schuppenflechte gehen oft Hand in Hand. Leider ist Stress ein großer Auslöser für Psoriasisausbrüche. Es ist wichtig zu versuchen, Stress in deinem Leben so weit wie möglich zu reduzieren. Yoga und Meditationspraktiken haben großen Erfolg bei der Linderung von Stress gezeigt, der mit vielen Arten von Schmerzen verbunden ist.

Adipositas

Übergewicht kann das Risiko für Psoriasis erhöhen und die Symptome verschlimmern. Eine Studie in JAMA Dermatology im Jahr 2013 fand eine Verbindung zwischen einer kalorienarmen Diät und verminderter Schübe.

Rauchen

Vermeiden Sie das Rauchen, wenn Sie an Psoriasis leiden. Tabak kann Ihr Risiko für Psoriasis erhöhen und auch Ihre Symptome verschärfen.

Bestimmte Medikamente

Einige Medikamente beeinflussen die Autoimmunreaktion Ihres Körpers und können einen schweren Schuppenflechteanfall verursachen. Dazu gehören Betablocker, die bei Bluthochdruck eingesetzt werden, steroidale Medikamente und Tabletten gegen Malaria. Informieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie Psoriasis haben, wenn eines dieser Medikamente verschrieben wird.

Infektionen

Einige häufige Infektionen wie Halsentzündung ( Streptokokken-Pharyngitis ), Soor ( Candida albicans ) und Infektionen der oberen Atemwege können Psoriasis-Ausbrüche auslösen. Wenn Sie vermuten, dass Sie mit einer dieser Bakterienarten infiziert wurden, lassen Sie sich umgehend von Ihrem Arzt behandeln.

Kratzer, Bisse und Hautverletzungen

Wenn Sie einen Insektenstich haben, schneiden oder kratzen oder wenn Sie irgendeine Art von Hautverletzung erlitten haben, können Sie neue Psoriasisläsionen in der Nähe des betroffenen Bereichs bemerken. Diese Arten von Verletzungen können sogar bei alltäglichen Aktivitäten wie Rasieren oder Gartenpflege auftreten. Achten Sie bei allen Aktivitäten, die Hautverletzungen verursachen können, auf zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen, wie das Tragen langer Ärmel, Handschuhe und die Verwendung von Insektenspray.

Obwohl es nicht immer möglich ist, jeden Auslöser für Psoriasis zu vermeiden, kann ein wenig Planung einen großen Beitrag zur Verhinderung eines Ausbruchs leisten. Tragen Sie immer einen Hut und Sonnencreme bei sich. Man weiß nie, wann man an einem sonnigen Tisch in einem Restaurant sitzt. Wenn Sie Ihre individuellen Auslöser lernen, können Sie die meisten Ihrer Ausbrüche verhindern und verringern.

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Behandlung

Behandlung

Es gibt keine Heilung für Psoriasis. Es gibt jedoch mehrere wirksame Behandlungen.

Topische Behandlungen

Dies ist eine Creme oder Salbe, die direkt auf die Haut aufgetragen wird und verschiedene Funktionen erfüllt. Es könnte:

  • helfen, Entzündungen und Hautzellwechsel zu reduzieren
  • das Immunsystem unterdrücken
  • der Haut helfen, die Poren zu entfernen und zu entfernen
  • die Haut zu beruhigen

Lichttherapie

Wie oben erwähnt, ein gewisses Menge der Sonne kann Symptome helfen, aber zu viel kann sie verschlimmern. Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung von künstlichem UV-Licht zur Behandlung von Psoriasis.

Systemische Behandlung

Für schwerere Fälle verschreiben Ärzte eine orale (durch den Mund genommene) oder eine injizierte (durch einen Schuss abgegebene) Behandlung. Diese Eingriffe sind als systemische Behandlungen bekannt.

Kombinationstherapie

Oft werden Ärzte ein wenig von jeder Art von Therapie verwenden, die gut funktionieren kann und Ihnen erlauben, eine niedrigere Dosis von jedem zu verwenden.

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Outlook

Outlook

Ärzte untersuchen weiterhin die Behandlung und Trigger für Psoriasis. Einige der Bereiche, die sie für eine zukünftige potenzielle Behandlung suchen, sind:

  • Gentherapie
  • neue Behandlungen, die der Haut helfen, nicht auf das Immunsystem zu reagieren
  • wie andere Zustände, wie Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Diabetes zur Psoriasis beitragen.

Obwohl es keine Heilung für Psoriasis gibt, kann die Behandlung helfen. Wenn Sie Ihre Auslöser verstehen, können Sie Schübe vermeiden und Ihre Symptome besser verwalten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten, die für Sie am besten sind.

  • Welche Symptome und / oder Auslöser signalisieren bei Psoriasis einen Notfall?
  • Notfallbehandlung ist notwendig, wenn über 80 Prozent Ihres Körpers mit roter, schuppiger und schuppiger Haut bedeckt sind. Dies verursacht starken Juckreiz und Schmerzen, die einen Krankenhausaufenthalt erfordern, um Hautinfektionen und eine Verschlechterung des Zustands zu vermeiden.

    - Mark R. Laflamme, MD

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