Die Akupressurpunkte zur Induzierung von Arbeit: Zielort

Akupressur und Arbeit

Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie stehen in Ihrer Küche, die Knöchel schwellen zu der Größe einer Grapefruit, scharfe Schmerzen schießen durch Ihren Rücken, und Sie starren auf die Wand Kalender vor dir. Ihr schwangerer Bauch berührt sanft die Wand, während Sie das Datum Ihres eingekreisten Datums betrachten. Sie sind offiziell über der 40-Wochen-Marke, aber es scheint, dass Ihr Baby bleiben will.

Fälligkeitsdaten sind natürlich nur Schätzungen. Es ist üblich, dass die meisten werdenden Mütter ein bis zwei Wochen vor oder nach dem geplanten Geburtstermin in Arbeit gehen. Ärzte betrachten es als Routine.

Aber eine überfällige oder post-termingerechte Schwangerschaft kann erschöpfte werdende Mütter noch mehr stressen lassen. Eine überfällige werdende Mutter könnte versuchen, alle möglichen Hausmittel (denken Sie Ananas und Romantik), um das Baby in die Welt natürlich zu entlocken.

Viele schwangere Frauen nach der Schwangerschaft wenden sich alternativen Behandlungsmethoden zu, um die Geburt zu fördern, wenn sie eine medizinische Induktion vermeiden wollen. Und eine beliebte Methode unter den Müttern ist Akupressur.

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Akupressur

Was ist Akupressur?

Akupressur ist der weniger bekannte Begleiter der Akupunktur. Akupunktur ist die traditionelle chinesische medizinische Praxis, dünne Nadeln in Bereiche Ihres Körpers zu stecken, von denen angenommen wird, dass sie ein bestimmtes Organ oder Körperteil kontrollieren. Die Idee ist, Schmerzen zu lindern und Krankheiten vorzubeugen.

Akupressur erfordert jedoch anstelle von Nadeln auch physischen Druck auf Punkte, die entlang des Meridiansystems Ihres Körpers verlaufen.

Viele Leute, die Akupressur versuchen - normalerweise durch eine kräftige Massage - tun es zusammen mit modernen Arztpraxen. Aber es ist nicht ungewöhnlich, dass Akupressur als eigenständige Behandlung verwendet wird.

Obwohl sowohl Akupressur als auch Akupunktur als kontrovers angesehen werden, haben eine Reihe von Studien gezeigt, dass die alte Medizin wirksam ist, um Arbeitsschmerzen und Angstzustände zu reduzieren.

Schwangere Frauen sollten mit ihren Ärzten sprechen, bevor sie Akupressurbehandlungen ausprobieren. Frauen während der ersten 10 bis 12 Wochen und der letzten 4 Schwangerschaftswochen sind anfälliger für Akupunkturbehandlungen. Akupressur kann den Blutfluss in die Gebärmutter erhöhen, hormonelle Reaktionen beeinflussen und Gebärmutterkontraktionen stimulieren, daher sollte es nur mit der Zustimmung Ihres Arztes verwendet werden.

Es gibt sechs wichtige Akupressurpunkte am Körper, von denen angenommen wird, dass sie Wehen induzieren.

Milz 6 Punkt

1. Milz 6 Punkt

Der Milz 6 Punkt (SP6) gilt als einer der vielseitigeren und am häufigsten verwendeten Punkte. Es wird für viele Bedingungen verwendet, einschließlich der Geburtseinleitung.

Bekannt als Sanyinjiao - oder drei Yin-Kreuzung - SP6 befindet sich oberhalb des Knöchels, auf der Rückseite des Schienbeins (Unterschenkel). Es handelt sich um den Abstand von vier Fingerbreiten über dem inneren Knöchel.

Was zu tun ist: Drücken Sie mit dem Zeigefinger fest auf den Punkt für einige Sekunden. Machen Sie eine 1-minütige Pause bevor Sie es wiederholen.

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Blase 60 Punkt

2. Blase 60 Punkt

Ein paar Zentimeter unter SP6 ist Blase 60 (BL60). Dieser Punkt ist bekannt als Kunlun, benannt nach der Bergkette in Asien.

Der Kunlun-Punkt liegt am Fuß, in der Vertiefung zwischen Knöchel und Achillessehne. Es wird verwendet, um Arbeit zu fördern, Arbeitsschmerzen zu lindern und Obstruktionen zu reduzieren.

Was zu tun ist: Drücken Sie mit dem Daumen auf den BL60 und massieren Sie den Punkt für einige Minuten.

Perikard 8 Punkt

3. Perikard 8 Punkt

Als Laogong oder Arbeitspalast bekannt, soll der Perikard 8 (PC8) Punkt sehr nützlich sein, um Arbeit zu induzieren.

Es befindet sich in der Mitte der Handfläche. Sie können es leicht finden, indem Sie eine Faust machen und den Punkt finden, wo Ihre mittlere Fingerspitze Ihre Handfläche berührt.

Was zu tun ist: Mit dem Daumen der anderen Hand leichten Druck auf den Punkt ausüben. Massage für ein paar Sekunden.

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Blase 67 Punkt

4. Blase 67 Punkt

Bekannt als Zhiyin oder erreichen Yin, befindet sich die Blase 67 Punkt (BL67) auf der Außenseite des Endes des kleinen Zeh, in der Nähe der Kante des Nagels.

Es wird angenommen, dass der Zhiyin-Punkt den Fötus dreht und die Kontraktionen des Uterus stimuliert.

Was ist zu tun: Drücken Sie mit Daumen und Zeigefinger fest auf den BL67, als würden Sie Ihren Zeh kneifen.

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Dickdarm 4 Punkt

5. Dickdarm 4 Punkt

Der häufigste Punkt in der Akupressur-Therapie, der Dickdarm-4-Punkt (LI4), ist als Hegu bekannt, was "Tal verbinden" bedeutet. "

Es befindet sich auf dem Handrücken, tief zwischen dem Gurtband Ihres Daumens und dem Zeigefinger. Wie bei BL67 wird angenommen, dass der LI4-Punkt Wehen induziert. Es kann auch den Schmerz stoppen und die Immunität stärken, neben anderen problemlösenden Funktionen.

Was ist zu tun: Üben Sie einen sanften Druck mit dem Daumen aus und massieren Sie den Punkt für eine Minute, machen Sie eine 1-minütige Pause und beginnen Sie erneut.

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Blase 32 Punkt

6. Blase 32 Punkt

Blase 32 (BL32), auch Ciliao genannt - was zweite Spalte bedeutet - befindet sich im Grübchen Ihres Gesäßes, das Sie finden können, indem Sie Ihre Finger über Ihre Wirbelsäule gleiten lassen, bis Sie direkt über Ihrem interglutealen Spalt erreichen.

Es wird angenommen, dass dieser Punkt Kontraktionen auslöst und gynäkologische Probleme lindert.

Was ist zu tun: Drücken Sie fest auf den Punkt und massieren Sie ihn in Richtung Gesäß. Dies sollte für einige Minuten wiederholt werden.

Imbiss

Imbiss

Akupressur kann ein guter Weg sein, um Arbeit zu stimulieren, ohne dass Medikamente oder andere medizinische Techniken eingesetzt werden müssen. Aber seien Sie immer vorsichtig und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einer neuen Behandlung beginnen.

Warten Sie immer noch auf Ihr Baby? Finden Sie andere Wege, um hier Arbeit zu induzieren.