Die Vorteile von Online-Trainingsvideos

Jeder weiß, dass das regelmäßige Training gut für Sie ist. Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention sollte der durchschnittliche Erwachsene etwa zweieinhalb Stunden moderater Intensität pro Woche trainieren, plus muskelstärkende Übungen zweimal pro Woche.

Aber die Zeit in unserem geschäftigen, hektischen Leben zu finden, kann schwierig sein. Auch wenn Sie im Fitnessstudio für ein oder zwei Stunden Platz machen können, was ist, wenn Sie sich die saftige Gebühr, die normalerweise mit der Mitgliedschaft verbunden ist, einfach nicht leisten können? Oder was ist, wenn Sie die Stadt verlassen müssen oder die Kinder krank sind und zu Hause bleiben müssen? Kein Training für dich, oder? Falsch.

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Tägliches Brennen

Online-Trainingsvideos können als Ergänzung zu dem, was du im Fitnessstudio machst, oder als dein Haupttraining verwendet werden. Solange Sie eine Internetverbindung haben, können Sie jederzeit und überall trainieren.

Die Workouts ändern sich ständig und entwickeln sich weiter, was ich liebe. Es wird nie langweilig und ich freue mich auf die Herausforderung des Tages. - Sam H., Conway, Arkansas

Eine der besten und vielseitigsten Online-Video-Workout-Unternehmen ist Daily Burn, die es schwierig macht, eine Ausrede für das Training zu finden. Die Seite hat scheinbar unendlich viele Trainingsvideos und -programme zur Auswahl. Und sie stehen Ihnen für den Preis von ein paar Tassen Kaffee zur Verfügung! Nicht zu vergessen, dass sie eine kostenlose 30-Tage-Testversion anbieten.

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Perfekt für alle

Mit Online-Workout-Videos sind Sie nicht an die Trainingsstunden oder einen Stundenplan gebunden. Wenn Sie eines Morgens beschäftigt sind, können Sie nachts noch trainieren. Diese Videos sind jederzeit einsatzbereit.

Ich bin merklich stärker und fühle mich gut, mein Geist ist klarer und gesünder und aufgrund meiner täglichen Burn-Erfahrung habe ich eine Routine gefunden, die funktioniert, und eine Vielzahl von Optionen, die ich liebe. - Katharine Z., Napa Valley, Kalifornien

Auch wenn Sie ein begeisterter Fitnessstudent sind, kann Daily Burn eine großartige Ergänzung für Ihre Mitgliedschaft sein.

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Praktisch

Der Komfort dieser Online-Trainingsvideos ist der Anfang einer gesunden Routine und hält Sie auf dem Laufenden, bis Sie Ihr Ziel erreichen, was auch immer es sein mag.

Hier sind nur einige der Möglichkeiten, wie Daily Burn Ihnen das Training bequem macht:

  • Spät arbeiten? Schnappen Sie sich Ihr Handy oder Ihren Computer und machen Sie sich in Ihrem Büro oder in einem schnellen 15-minütigen Ganzkörpertraining fit, egal wie spät es ist.
  • Beschäftigte Mama? Trainiere, während die Kinder schlafen, in der Schule, oder, noch besser, lass sie mitmachen!
  • Auf der Arbeit oder zum Spaß? Halten Sie Ihre gesunden Gewohnheiten aufrecht, indem Sie in Ihrem Hotelzimmer (oder sogar am Strand) trainieren!)
  • Ein schöner Frühlingstag nach einem Winter im Haus? Nimm dein Handy oder Tablet mit in den Park und trainiere dort.

Dies sind nur einige Beispiele dafür, wie einfach und bequem es ist, mit Online-Trainingsvideos zu trainieren und gesund zu werden. Aber es gibt noch viele weitere, die Sie auf Ihrem Weg entdecken werden.

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Klassenvielfalt

Abwechslung ist das, was Daily Burn wirklich auszeichnet. Sie haben Videos und Videoserien für jedes Fitnesslevel, egal welches Fitnessziel Sie anstreben und wie viel Zeit Sie haben, sich darauf festzulegen. Ihre Programme beinhalten:

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  • Yoga
  • Mixed Martial Arts
  • Kettlebell
  • Kern
  • Intervalltraining
  • Tanz
  • Cardio
  • Kickboxen

Dies ist nur eine Auswahl ihrer Programmvielfalt. Du könntest jeden Tag eine andere Art von Training machen!

... Dank Daily Burn ... kann ich eine Routine wählen, die auf der Stimmung, in der ich mich befinde, oder auf einem bestimmten Gebiet, auf dem ich trainieren möchte, basiert. Ich werde täglich herausgefordert, alles zu geben. - David B., Lafayette, Kalifornien

Wenn Sie Schwierigkeiten hatten, ein Workout-Programm oder ein Fitness-Studio zu finden, das in Ihren Zeitplan passt oder genügend Abwechslung bietet, könnte Daily Burn genau das Richtige sein.

Wenn Sie sich noch nicht sicher sind oder ein wenig zögern, ein neues Trainingsprogramm zu starten, ohne es auszuprobieren, bietet Daily Burn eine kostenlose 30-Tage-Testversion . Sie haben alles zu gewinnen und nichts zu verlieren ... außer ein paar Pfunde!