Babys können Erdbeeren essen: Ist es sicher?

Erdbeeren sind wegen ihrer schönen Farbe, ihres süßen Geschmacks und ihres erstaunlichen Nährstoffgehaltes eine beliebte Frucht für viele. Sie sind sicher, Ihr Baby würde sie lieben, aber bevor Sie Beeren in ihre Ernährung einführen, gibt es ein paar Dinge zu wissen.

Beeren, einschließlich Erdbeeren, können eine große Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen sein. Aber da jedes Baby Allergien entwickeln kann, und was Sie wählen, um Ihr Baby zu füttern, kann einen Einfluss auf die Chancen Ihres Babys haben, eines zu entwickeln, ist es wichtig, neue Lebensmittel mit ein wenig Vorsicht einzuführen.

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Wann man feste Nahrungsmittel einführen sollte

Im Alter zwischen 4 und 6 Monaten gibt die American Academy of Allergy Asthma and Immunology (AAAAI) an, dass viele Babys die notwendigen Fähigkeiten entwickeln, um feste Nahrung zu essen. Zu diesen Fähigkeiten gehören eine gute Kopf- und Nackenkontrolle und die Fähigkeit, sich im Hochstuhl zu stützen.

Wenn Ihr Baby Interesse an Ihrem Essen gezeigt hat und diese Fähigkeiten besitzt, können Sie ein erstes Nahrungsmittel wie Reiskleie oder ein anderes Einzelkornmüsli einführen. Sobald Ihr Baby ein Experte für Zerealien ist, sind sie bereit für Lebensmittel wie püriertes Obst und Gemüse.

Sie können einzelne Zutat Lebensmittel wie pürierte Karotten, Kürbis und Süßkartoffel, Früchte wie Birnen, Äpfel und Bananen und grünes Gemüse auch versuchen. Es ist wichtig, ein neues Nahrungsmittel auf einmal einzuführen und dann drei bis fünf Tage zu warten, bevor ein neues Lebensmittel eingeführt wird. Auf diese Weise haben Sie Zeit, auf Reaktionen auf bestimmte Lebensmittel zu achten.

Nach der AAAAI können selbst stark allergene Lebensmittel in die Ernährung Ihres Babys eingeführt werden, nachdem sie mit dem Verzehr von Feststoffen begonnen haben. Zu den Allergenen gehören:

Milchprodukte
Eier
Fische
Erdnüsse

In der Vergangenheit bestand die Empfehlung darin, zu vermeiden, dass diese Lebensmittel die Wahrscheinlichkeit einer Allergieentwicklung verringern. Aber nach AAAAI kann die Verzögerung sie tatsächlich das Risiko Ihres Babys erhöhen.

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Beeren, einschließlich Erdbeeren, gelten nicht als stark allergene Lebensmittel. Aber Sie können bemerken, dass sie einen Ausschlag um den Mund Ihres Babys verursachen können. Saure Lebensmittel wie Beeren, Zitrusfrüchte und Gemüse und Tomaten können Reizungen im Mund verursachen, aber diese Reaktion sollte nicht als Allergie betrachtet werden. Stattdessen ist es eine Reaktion auf die Säuren in diesen Lebensmitteln.

Wenn Ihr Baby an Ekzemen leidet oder eine andere Nahrungsmittelallergie hat, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, bevor Sie Beeren einführen.

Anzeichen einer Nahrungsmittelallergie

Wenn Ihr Baby eine Nahrungsmittelallergie hat, reagiert sein Körper auf Proteine in den Lebensmitteln, die er gegessen hat. Die Reaktionen können von leicht bis sehr schwer verlaufen. Wenn Ihr Kind Anzeichen einer Nahrungsmittelallergie zeigt, können folgende Symptome auftreten:

Nesselsucht oder juckende Hautausschläge
Schwellungen
Keuchen oder Atembeschwerden
Erbrechen
Durchfall
blasse Haut
Verlust des Bewusstseins

In schweren Fällen sind mehrere Teile des Körpers gleichzeitig betroffen.Dies wird als Anaphylaxie bezeichnet und gilt als lebensbedrohlich. Wenn Ihr Kind nach dem Essen eines neuen Futters Probleme beim Atmen hat, rufen Sie sofort 911 an.

Einführung von Erdbeeren

Es gibt noch andere Überlegungen, wenn Sie Ihrem Baby zum ersten Mal Erdbeeren vorstellen. Konventionell angebaute Erdbeeren stehen aufgrund der hohen Konzentrationen von Pestiziden auf der "dreckigen" Liste der Umweltarbeitsgruppe. Vielleicht möchten Sie organische Beeren kaufen, um dies zu vermeiden.

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Es besteht auch die Möglichkeit zu ersticken. Ganze Erdbeeren, oder sogar solche, die in große Stücke geschnitten sind, können eine Erstickungsgefahr für Babys und sogar Kleinkinder sein. Versuchen Sie statt zerstückelter Stücke, pürierte Erdbeeren zu Hause zuzubereiten. 8 bis 10 Erdbeeren waschen und Stiele entfernen. In einen Hochleistungs-Mixer oder Küchenmaschine geben und glatt mischen.

Erdbeere, Heidelbeere und Apfelpüree

Wenn Ihr Baby bereit ist für die zweite Stufe, und Sie Erdbeeren, Blaubeeren und Äpfel einzeln ohne Nebenwirkungen eingeführt haben, probieren Sie dieses einfache Rezept von Only Von Grund auf neu.

Zutaten:

1/4 Tasse frische Blaubeeren
1 Tasse gehackte Erdbeeren
1 Apfel, geschält, entkernt und gewürfelt

Obst in einen Topf geben und 2 Minuten kochen lassen Hohe Hitze. Reduziere die Hitze für weitere fünf Minuten auf niedrig. In eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben und so lange verarbeiten, bis alles glatt ist. In Einzelportionsbehältern einfrieren. Dieses Rezept macht vier 2-Unzen Portionen.

Wenn das Püree zu dick für Ihr Baby ist, verdünnen Sie es mit etwas Wasser.

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Erdbeer-Bananen-Püree

Nachdem Ihr Baby Bananen ohne Probleme ausprobiert hat, versuchen Sie dieses Rezept von Mash Your Heart Out. Babys können es einfach essen oder in Reismüsli einrühren.

Zutaten:

1 Tasse Bio-Erdbeeren, geschält, mit Außenhaut geschält, um Samen zu entfernen
1 reife Banane

Alle Zutaten in eine Küchenmaschine geben und glatt mischen. Reste können eingefroren werden. Verwenden Sie wieder Wasser, um das Püree zu verdünnen, wenn es zu dick ist.

Wenn Sie die Erdbeeren nicht in Ihren Rezepten schälen, um die Samen zu entfernen, seien Sie nicht beunruhigt, wenn Sie Samen in der Windel Ihres Babys bemerken. Manche Babys verdauen Beerensamen nicht gut. Wenn Sie sie finden, bedeutet das nur, dass sie sich direkt durch den Verdauungstrakt Ihres Babys bewegt haben.