Cholesterin: Ist es ein Lipid?

Übersicht

Schlüsselpunkte

  1. Ihr Körper benötigt Lipide, um zu funktionieren.
  2. Cholesterin ist eine Art von Lipid, obwohl es tatsächlich Teil Lipid und Teil Protein ist. Triglyzeride sind eine andere Art von Cholesterin.
  3. Mit Medikamenten und einem gesunden Lebensstil können die meisten Menschen eine Cholesterinkontrolle erreichen.

Vielleicht haben Sie die Begriffe Lipide und Cholesterin synonym verwendet und angenommen, dass sie dasselbe bedeuten. Die Wahrheit ist ein bisschen komplizierter als das. Lipide sind fettartige Moleküle, die in Ihrem Blutkreislauf zirkulieren. Sie können auch in Gewebe im ganzen Körper gefunden werden.

Es gibt verschiedene Arten von Lipiden. Cholesterin ist das bekannteste Fett. Cholesterin ist eigentlich Teil Lipid, Teil Protein. Aus diesem Grund werden die verschiedenen Arten von Cholesterin Lipoproteine ​​genannt. Eine andere Art von Lipid ist ein Triglycerid.

AdvertisementAdvertisement

Funktion

Funktion der Lipide in Ihrem Körper

Dein Körper braucht einige Lipide, um gesund zu bleiben. Cholesterin ist zum Beispiel in all deinen Zellen. Ihr Körper produziert Cholesterin, das wiederum hilft Ihrem Körper zu produzieren:

  • bestimmte Hormone
  • Vitamin D
  • Enzyme, die Ihnen helfen, Nahrung zu verdauen

Sie erhalten auch etwas Cholesterin aus tierischen Lebensmitteln, wie: < 999> Eigelb

  • Milchprodukte
  • rotes Fleisch
  • Fisch
Moderate Cholesterinspiegel in Ihrem Körper sind in Ordnung. Hohe Lipidspiegel, ein Zustand, der als Hyperlipidämie oder Dyslipidämie bekannt ist, erhöhen das Risiko einer Herzerkrankung.

Anzeige

LDL vs. HDL

Low-Density-Lipoproteine ​​vs. High-Density-Lipoproteine ​​

Die zwei Haupttypen von Cholesterin sind Low-Density-Lipoproteine ​​(LDL) und High-Density-Lipoproteine ​​(HDL).

LDL-Cholesterin

LDL gilt als "schlechtes" Cholesterin, weil es in den Arterien parasitische Ablagerungen bilden kann. Plaque macht Ihre Arterien steifer. Es verstopft auch Ihre Arterien und schafft weniger Raum für Blut zirkulieren. Dieser Prozess wird Atherosklerose genannt. Sie haben es vielleicht auch als "Verhärtung der Arterien" bezeichnet. "

Plaques können auch reißen, Cholesterin und andere Fette und Abfallprodukte in Ihre Arterien verschütten. Als Reaktion auf einen Bruch stürzen Blutkörperchen, die Plättchen genannt werden, zur Stelle und bilden Blutgerinsel, um die Fremdkörper, die sich jetzt im Blut befinden, zu enthalten.

Wenn das Blutgerinnsel groß genug ist, kann es den Blutfluss vollständig blockieren. Wenn dies in einer der Herzarterien, den so genannten Koronararterien, geschieht, ist ein Herzinfarkt die Folge. Wenn ein Blutgerinnsel eine Arterie im Gehirn oder eine Arterie blockiert, die Blut zum Gehirn transportiert, kann dies zu einem Schlaganfall führen.

HDL-Cholesterin

HDL ist bekannt als das "gute" Cholesterin, da es hauptsächlich darauf ausgerichtet ist, LDL aus dem Blutkreislauf und zurück in die Leber zu pumpen. Dann wird mehr Cholesterin in der Leber produziert und der gesamte Prozess neu gestartet.

Wenn LDL in die Leber zurückkehrt, wird das Cholesterin abgebaut und aus dem Körper ausgeschieden. HDL repräsentiert nur etwa ein Viertel bis ein Drittel des Cholesterins im Blut.

Hohe LDL-Werte sind mit einem höheren Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall verbunden. Hohe HDL-Spiegel sind dagegen mit geringeren Risiken verbunden.

Triglyceride

Triglyceride helfen, Fett in Ihren Zellen zu speichern, das Sie für Energie verwenden können. Wenn Sie zu viel essen und sich nicht bewegen, können Ihre Triglyzeridspiegel steigen. Übermäßiger Alkoholkonsum ist auch ein Risikofaktor für hohe Triglyceride. Wie LDL sind hohe Triglyceridspiegel auch mit Atherosklerose verbunden. Das bedeutet, dass sie auch das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen.

WerbungWerbung

Lipidspiegel

Lipidspiegel messen

Ein einfacher Bluttest kann Ihre HDL-, LDL- und Triglyceridspiegel anzeigen. Die Ergebnisse werden in Milligramm pro Deziliter (mg / dl) gemessen. Hier sind die Messungen der normalen Lipidspiegel:

LDL

<100> HDL <999 >> 40 mg / dL
Triglyceride <150>
Eine wichtige Lipidmessung, genannt Gesamtcholesterin, wird berechnet, indem Sie Ihre LDL und HDL-Spiegel und 20 Prozent Ihrer Triglyceride hinzufügen. Ihr Gesamtcholesterin kann Ihrem Arzt helfen, Ihr Risiko für einen zukünftigen Herzinfarkt zu bestimmen. Bei einem gesunden Erwachsenen sollte das Gesamtcholesterin weniger als 200 mg / dL betragen. Es ist eine gute Idee, alle paar Jahre Ihren Cholesterinspiegel zu überprüfen, es sei denn, Ihr Arzt empfiehlt jährliche Kontrollen. Wenn Sie an Herzinfarkt-Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Rauchen in der Anamnese oder an Herzkrankheiten in der Familie leiden, sollten Sie Ihr Cholesterin jährlich oder noch häufiger kontrollieren lassen.

Ihr Arzt könnte auch einen regelmäßigen Cholesterin-Check durchführen, wenn Sie vor Kurzem ein Medikament zur Senkung Ihres LDL-Wertes eingenommen haben, nur um zu sehen, ob das Medikament wirkt.

Ihr LDL-Spiegel steigt mit zunehmendem Alter tendenziell an. Das gleiche gilt nicht für HDL-Level. Ein sitzender Lebensstil kann auch dazu führen, dass Ihre Cholesterinwerte steigen.

Anzeige

Behandlung

Behandlung

Die Dyslipidämie ist ein ernstzunehmender Risikofaktor für Herzerkrankungen, ist aber für die meisten Menschen behandelbar. Menschen mit hohen LDL-Spiegeln benötigen häufig Medikamente, um den LDL-Spiegel in einem gesunden Bereich zu halten.

Statine gehören zu den am häufigsten verwendeten Medikamenten zur Kontrolle des Cholesterinspiegels. Diese Medikamente sind in der Regel gut verträglich und sehr wirksam. Es gibt verschiedene Arten von Statinen auf dem Markt. Jeder arbeitet ein wenig anders, aber sie sind alle entworfen, um LDL-Spiegel im Blut zu senken.

6 Statin-Medikamente und ihre Nebenwirkungen »

Einige Statine können auch dazu beitragen, Triglyzeride zu senken. Um eine signifikante Wirkung zu erzielen, muss das Statin oft in einer sehr hohen Dosis eingenommen werden. Einige Statine können auch helfen, die HDL-Werte leicht zu erhöhen, aber die Senkung des LDL-Cholesterins ist immer noch die Hauptaufgabe eines Statins.

Wenn Sie ein Statin verschrieben bekommen, aber Nebenwirkungen wie Muskelschmerzen haben, informieren Sie Ihren Arzt. Eine niedrigere Dosis oder eine andere Art von Statin kann wirksam sein, ohne irgendwelche Nebenwirkungen zu verursachen.

Möglicherweise müssen Sie Statine oder andere cholesterinsenkende Medikamente lebenslang einnehmen. Sie sollten nicht aufhören, die Medikamente zu nehmen, wenn Sie nicht von Ihrem Arzt angewiesen werden, auch wenn Sie Ihre Cholesterinwerte erreicht haben.

Weitere Medikamente zur Senkung des LDL-Spiegels sind:

Gallensäure-bindende Harze

Cholesterinabsorptionsinhibitoren

  • Kombination Cholesterin-Resorptionshemmer und Statin
  • Fibrate
  • Niacin
  • Kombination Statin und Niacin < 999> PCSK9-Inhibitoren
  • Durch Medikamente und eine gesunde Lebensweise können die meisten Menschen eine Cholesterinkontrolle erreichen.
  • WerbungWerbung
  • Nächste Schritte

Tipps zur Cholesterin-Therapie

Zusätzlich zu Statinen oder anderen cholesterinsenkenden Medikamenten können Sie Ihr Lipidprofil mit einigen der folgenden Veränderungen im Lebensstil verbessern:

Essen Sie eine Diät, die niedrig im diätetischen Cholesterin und in den gesättigten Fetten ist, wie eine Diät, die in der roten Fleisch- und Vollfettmolkerei niedrig ist. Arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater, wenn Sie Hilfe bei der Entwicklung dieser Art von Diät benötigen.

Trainiere die meisten, wenn nicht alle Wochentage. Die American Heart Association empfiehlt mindestens 150 Minuten moderate Intensität, wie z. B. zügiges Gehen, jede Woche. Mehr körperliche Aktivität ist mit niedrigeren LDL-Spiegeln verbunden.

Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes für regelmäßige Blutuntersuchungen und achten Sie auf Ihre Lipidspiegel. Diese können sich von Jahr zu Jahr erheblich ändern. Wenn Sie Ihre Zahlen im Auge behalten, werden Sie wissen, dass Sie mit Ihrem Arzt über Cholesterin und Triglyceride sprechen müssen.