Energie Ball Snack Rezepte

Wenn Sie nach einer einfachen Snack-Lösung suchen, während sich Ihr Terminkalender im Herbst erwärmt, sind Energiebälle Ihre Antwort. Sie sind nicht nur tragbar und anpassbar: Die meisten bieten eine Kombination aus Protein und gesunden Fetten und Kohlenhydraten, die Ihnen und der Familie viel Energie geben und Sie zufrieden stellen.

Sie sind der perfekte Ersatz für im Laden gekaufte Protein- und Müsliriegel - Sie können die Zutaten auswählen, um sicherzustellen, dass Sie etwas essen, das tatsächlich gesund ist! Plus, wenn Sie ein Budget haben, sind sie oft weniger teuer. Machen Sie eine große Menge über das Wochenende und Sie werden die ganze Woche über glücklich sein.

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Schau dir die unten stehenden Rezepte für eine Vielzahl von Ideen für Energiebällchen an und suche dir ein paar aus, die du nach deinen Lieblingsgeschmacksrichtungen und Snacks auswählen kannst.

Blueberry Muffin Larabar Balls

Keine Zeit zum Frühstück? Keine Bange. Pop-up zwei oder drei dieser Blueberry Muffin Energie Bälle in Ihre Tasche für eine schnelle, anregende Option, die Sie im Auto essen können, ohne ein großes Durcheinander zu machen. Holen Sie sich das Rezept.

Deutsche Schokolade Energy Bites mit Pekannüssen

Nimm deinen Kuchen und esse ihn auch! Diese Bisse schmecken vielleicht dekadent mit ihrem reichen Schokoladengeschmack, aber sie sind tatsächlich voll mit Nährstoffen und eignen sich hervorragend als Vor-Workout-Snack. Holen Sie sich das Rezept.

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Apfelkuchen Larabar Kugeln

Gefüllt mit Apfel-Zimt-Güte benötigen diese veganen und glutenfreien Energiekugeln nur sieben Zutaten. Sie schmecken wie jeder Lieblingskuchen. Das einzige, was fehlt, ist ein wenig Vanilleeis. Holen Sie sich das Rezept.

No Bake Energy Balls

Wenn Sie Erdnussbutter und Müsli lieben, werden Sie diese super einfachen Energiebälle lieben. Sie brauchen etwa 10 Minuten, um zu kochen und es gibt keine Notwendigkeit zum Backen oder eine Küchenmaschine. Achten Sie darauf, diese für nach der Schule zu speichern. Sie haben Erdnüsse, die viele Schulen nicht zulassen. Holen Sie sich das Rezept.

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Gesunde Vanilla Cake Balls

Es gibt wirklich nichts besseres als Leckereien mit Streuseln. Es sei denn natürlich, dass diese Behandlung auch mit gesunden Zutaten beladen ist. Es ist das Beste aus beiden Welten! Spoilerwarnung: Diese Bälle werden mit Kichererbsen gemacht, aber du würdest es nie wissen. Holen Sie sich das Rezept.

Pumpkin Spice Larabar Balls

Erfüllen Sie mit diesen Energiebällen Ihr Verlangen nach Kürbisgewürzen. Sie werden mit nur fünf einfachen Zutaten hergestellt: Datteln, Walnüsse, Mandeln, Kürbiskuchengewürz und Meersalz. Holen Sie sich das Rezept.

Thin Mint Protein Balls

Dies sind Proteinbälle, die wie der Girl Scout Cookie schmecken, den wir alle lieben. Sie sind mit guten Zutaten wie Datteln, Cashewnüssen und Schokoladenpulver gefüllt. Zusätzlicher Bonus: Sie sind vegan und glutenfrei. Holen Sie sich das Rezept.

Superfood Energy Balls

Antioxidantienreiche Superfoods wie Gojibeeren und Maulbeeren sorgen dafür, dass diese Superfood-Energiebälle dir einen nachhaltigen Energieschub verleihen. Sie erhalten auch alle zusätzlichen gesundheitlichen Vorteile von den Beeren. Holen Sie sich das Rezept.

Schokoladen-Erdnussbutterkeks-Teig Proteinkugeln

Das ultimative kulinarische Duo, Erdnussbutter und Schokolade, vereint sich zu einem Energieball mit der Textur und dem Geschmack von Keksteig. Plus, jeder Ball hat 4 Gramm Protein! Was ist nicht zu lieben? Holen Sie sich das Rezept.

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Cherry Larabar Balls

Diese rohen Kugeln kombinieren Mandeln, Cashewnüsse, Datteln, leicht herbe Kirschen und Kokosraspeln. Ich weiß nicht, was es mit der Sauerkirschen-Kokosnuss-Kombination ist, aber es ist süchtig! Holen Sie sich das Rezept.

Brittany ist Gesundheitstrainer, Personal Trainer und Autor der Website eatingbirdfood. com, wo sie Rezepte, Workouts, Wellnessartikel, Reiseabenteuer und mehr teilt. Sie konzentriert sich auf ein ausgewogenes Leben durch gesunde Gewohnheiten gegenüber Diäten. Anstatt eine bestimmte Diät zu fördern, ist sie bestrebt, nahrhafte, pflanzenorientierte Mahlzeiten zu teilen, die nicht nur nahrhaft, sondern auch lecker und befriedigend sind. Lassen Sie sich inspirieren, ein gesundes, ausgeglichenes Leben zu führen, indem Sie ihren Blog besuchen und sich mit ihr unter Instagram verbinden.