Erektile Dysfunktion (ED): Ursachen, Behandlung und mehr

Was ist erektile Dysfunktion (ED)?

Erektile Dysfunktion (ED) ist die Unfähigkeit, eine Erektion zu bekommen oder zu halten, die fest genug ist, um Geschlechtsverkehr zu haben. Es wird manchmal auch als Impotenz bezeichnet.

Gelegentliche ED sind nicht ungewöhnlich. Viele Männer erleben es in Zeiten des Stresses. Häufiges ED kann ein Zeichen für gesundheitliche Probleme sein, die behandelt werden müssen. Es kann auch ein Zeichen von emotionalen oder Beziehungsschwierigkeiten sein, die von einem Fachmann angesprochen werden müssen.

Nicht alle männlichen sexuellen Probleme werden durch ED verursacht. Andere Arten von männlichen sexuellen Dysfunktion gehören:

• vorzeitige Ejakulation
• verzögerte oder fehlende Ejakulation
• Mangel an Interesse an Sex

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Symptome

Was sind die Symptome der ED?

Sie können eine erektile Dysfunktion haben, wenn Sie regelmäßig:

• Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen
• Schwierigkeiten, eine Erektion während sexueller Aktivitäten aufrechtzuerhalten
• reduziertes Interesse an Sex

Andere sexuelle Störungen im Zusammenhang mit ED sind:

• vorzeitige Ejakulation
• verzögert Ejakulation
• Anorgasmie, das ist die Unfähigkeit, nach reichlicher Stimulation einen Orgasmus zu erreichen

Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie eines dieser Symptome haben, besonders wenn sie zwei oder mehr Monate gedauert haben. Ihr Arzt kann feststellen, ob Ihre sexuelle Störung durch eine Grunderkrankung verursacht wird, die eine Behandlung erfordert.

Ursachen

Was verursacht ED?

Es gibt viele mögliche Ursachen für ED, und sie können sowohl emotionale als auch körperliche Störungen umfassen. Häufige Ursachen sind:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Diabetes
• Bluthochdruck
• Hyperlipidämie
• Schädigung durch Krebs oder Operation
• Verletzungen
• Übergewicht oder Übergewicht
• erhöhtes Alter
• Stress
• Angst
• Beziehungsprobleme
• Drogenkonsum
• Alkoholkonsum
• Rauchen

ED kann nur durch einen oder mehrere dieser Faktoren verursacht werden. Aus diesem Grund ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu arbeiten, um die zugrunde liegenden Erkrankungen auszuschließen oder zu behandeln.

Lesen Sie mehr: Erektionsstörungen Ursachen und Behandlungen »

Was verursacht eine Erektion?

Eine Erektion ist das Ergebnis eines erhöhten Blutflusses in Ihren Penis. Der Blutfluss wird normalerweise entweder durch sexuelle Gedanken oder direkten Kontakt mit Ihrem Penis stimuliert.

Wenn ein Mann sexuell erregt wird, entspannen sich die Muskeln in ihrem Penis. Diese Entspannung ermöglicht einen erhöhten Blutfluss durch die Penisarterien. Dieses Blut füllt zwei Kammern im Inneren des Penis, die Corpora Cavernosa genannt werden. Wenn sich die Kammern mit Blut füllen, wird der Penis starr. Die Erektion endet, wenn sich die Muskeln zusammenziehen und das angesammelte Blut aus den Penisvenen austreten kann.

ED kann aufgrund von Problemen in jedem Stadium des Aufrichtungsprozesses auftreten. Zum Beispiel können die Penisarterien zu stark beschädigt sein, um sich richtig zu öffnen und Blut hineinzulassen.

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Häufigkeit

Wie wirkt sich das Alter auf die ED aus?

Nach Angaben des National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases sind bis zu 30 Millionen amerikanische Männer von ED betroffen. Die Prävalenz der ED steigt mit dem Alter. ED betrifft:

• 12 Prozent der Männer unter 60
• 22 Prozent der Männer in den 60ern
• 30 Prozent der Männer ab 70 Jahren

Obwohl das Risiko für ED mit dem Alter steigt, ist ED nicht unumgänglich Du wirst älter. Es kann schwieriger sein, eine Erektion zu bekommen, wenn Sie älter werden, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie ED entwickeln. Je gesünder Sie sind, desto besser ist Ihre sexuelle Funktion.

Lesen Sie mehr: Ist erektile Dysfunktion eine unvermeidliche Folge des Alterns? »

ED kann auch bei jüngeren Männern auftreten. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass jeder vierte Mann, der eine ED-Behandlung anstrebte, jünger als 40 Jahre war. Die Forscher fanden bei Männern unter 40 Jahren eine stärkere Korrelation zwischen Rauchen und illegalem Drogenkonsum und ED als bei älteren Männern. Dies deutet darauf hin, dass Lebensstil Entscheidungen einen Hauptfaktor für ED bei jüngeren Männern sein können.

Eine Analyse der ED-Forschung bei Männern unter 40 Jahren ergab, dass Rauchen bei 41 Prozent der Männer unter 40 Jahren ein ED-Faktor war. Diabetes war der zweithäufigste Risikofaktor und war bei 27 Prozent der Männer mit ED verbunden unter 40.

Diagnose

Wie wird eine ED diagnostiziert?

Ihr Arzt wird Ihnen Fragen zu Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte stellen. Sie können Tests durchführen, um festzustellen, ob Ihre Symptome durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht werden. Sie sollten eine körperliche Untersuchung erwarten, bei der Ihr Arzt auf Ihr Herz und Ihre Lunge hören, Ihren Blutdruck überprüfen und Ihre Hoden und Ihren Penis untersuchen wird. Sie können auch eine rektale Untersuchung empfehlen, um Ihre Prostata zu überprüfen. Darüber hinaus können Blut- oder Urintests erforderlich sein, um andere Erkrankungen auszuschließen.

Test der nächtlichen Penistumeszenz (NPT)

Ein NPT-Test wird mit einem tragbaren, batteriebetriebenen Gerät durchgeführt, das Sie während des Schlafens am Oberschenkel tragen. Das Gerät bewertet die Qualität nächtlicher Erektionen und speichert die Daten, auf die Ihr Arzt später zugreifen kann. Ihr Arzt kann diese Daten verwenden, um Ihre Penisfunktion und ED besser zu verstehen.

Nächtliche Erektionen sind Erektionen, die auftreten, während Sie schlafen, und sie sind ein normaler Teil eines gesund funktionierenden Penis.

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ED-Behandlungen

Welche Behandlungen sind verfügbar?

Die Behandlung der ED hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Sie müssen möglicherweise auch eine Kombination von Behandlungen, einschließlich Medikamente, Lebensstiländerungen oder Therapie verwenden.

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Medikamente

ED-Medikamente

Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben, um Ihre ED-Symptome zu behandeln. Sie müssen möglicherweise mehrere Medikamente versuchen, bevor Sie eine finden, die funktioniert. Diese Medikamente können Nebenwirkungen haben. Wenn Sie unangenehme Nebenwirkungen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können möglicherweise ein anderes Medikament empfehlen.

Die folgenden Medikamente stimulieren den Blutfluss zu Ihrem Penis zur Behandlung von ED:

• Alprostadil (Caverject)
• Avanafil (Stendra)
• Sildenafil (Viagra)
• Tadalafil (Cialis)
• Testosteron (Androderm)
• Vardenafil (Levitra)

Erfahren Sie mehr: Medikamente zur Behandlung der erektilen Dysfunktion »

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Natürliche Heilmittel

Natürliche Heilmittel und Kräuter für ED

Für manche Männer können natürliche Heilmittel helfen ED zu behandeln.Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine neue Ergänzung oder ein neues Kraut ausprobieren.

Sie sollten auch vorsichtig sein, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter kaufen. Viele sind nicht reguliert, was bedeutet, dass sie zusätzliche Inhaltsstoffe enthalten können, die nicht auf den Etiketten aufgeführt sind. Bitten Sie Ihren Arzt, empfehlenswerte Marken zu empfehlen und vermeiden Sie es, Nahrungsergänzungsmittel online zu kaufen.

Folgende Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel haben sich bei der Behandlung der ED als unterschiedlich erfolgreich erwiesen:

• L-Arginin
• DHEA
• Ginseng
• Yohimbe
• Asparagus racemosus

Lesen mehr: Pflanzliche Aphrodisiaka gegen erektile Dysfunktion »

Gesprächstherapie

Gesprächstherapie

Psychische Faktoren sind eine häufige Ursache von ED, darunter:

• Stress
• Angst
• posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)
• Depression

Wenn Sie eine psychische ED haben, können Sie von einer Gesprächstherapie profitieren. Therapie kann Ihnen helfen, Ihre psychische Gesundheit zu verwalten. Sie werden wahrscheinlich über mehrere Sitzungen mit Ihrem Therapeuten zusammenarbeiten, und Ihr Therapeut wird sich mit wichtigen Faktoren wie Stress oder Angstzuständen, sexuellen Gefühlen oder unbewussten Konflikten befassen, die Ihr sexuelles Wohlbefinden beeinträchtigen könnten.

Lesen Sie mehr: Können Stress und Angst erektile Dysfunktion verursachen? »

Wenn ED Ihre Beziehung beeinträchtigt, können Sie auch mit einem Beziehungsberater sprechen. Beziehungsberatung kann Ihnen dabei helfen, sich emotional mit einem Partner zu verbinden, was auch Ihrem ED helfen kann.

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Alternative Behandlungen

Alternative Behandlungen

Wenn Ihre ED durch Stress verursacht wird, können Yoga und Massage helfen, wenn Sie diese Aktivitäten entspannend finden.

Prostata-Massage

Einige Männer verwenden eine Form der Massage-Therapie, die Prostata-Massage genannt wird. Praktizierende massieren das Gewebe in und um Ihre Leistengegend, um den Blutfluss zu Ihrem Penis zu fördern. Es gibt begrenzte Studien über die Wirksamkeit dieser Art von Massage.

Akupunktur

Akupunktur kann helfen, psychische ED zu behandeln, obwohl Studien begrenzt und nicht schlüssig sind. Sie werden wahrscheinlich mehrere Termine benötigen, bevor Sie Verbesserungen bemerken. Achten Sie bei der Auswahl eines Akupunkteurs auf einen zertifizierten Praktiker, der Einwegnadeln verwendet und die Richtlinien der US-amerikanischen Food and Drug Administration zur Entsorgung und Sterilisation von Nadeln befolgt.

Beckenbodenmuskelübungen

Eine kleine Studie mit 55 Männern zeigte nach drei Monaten regelmäßiger Beckenbodenmuskelübungen eine Verbesserung der Penisfunktion, und nach sechs Monaten hatten 40 Prozent der Männer wieder normale erektile Funktion.

Kegel-Übungen sind eine einfache Übung, mit der Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur stärken können. So machen Sie sie:

1. Identifizieren Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur. Um dies zu tun, hör auf zu pinkeln. Die Muskeln, die Sie dazu verwenden, sind Ihre Beckenbodenmuskeln. Ihre Hoden steigen auch, wenn Sie diese Muskeln zusammenziehen.
2. Jetzt wo Sie wissen, wo diese Muskeln sind, ziehen Sie sie für 5 bis 20 Sekunden zusammen. Dann lass sie los.
3. Wiederhole diese Übung 10 bis 20 Mal hintereinander, drei bis vier Mal am Tag.

Lesen Sie mehr: Kegel-Übungen für Männer »

Lebensstiländerungen und Diät

Gesunde Lebensstilgewohnheiten können ED verhindern, und in einigen Situationen die Bedingung umkehren:

• Übung regelmäßig.
• Pflegen Sie einen niedrigen Blutdruck.
• Essen Sie eine ausgewogene, nahrhafte Diät.
• Pflegen Sie ein gesundes Gewicht.
• Vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten.
• Reduzieren Sie Ihren Stress.

ED steht oft mit Problemen im Zusammenhang mit dem Blutfluss in Verbindung, so dass die Aufrechterhaltung der Blutgefäßgesundheit durch Bewegung und eine gesunde Ernährung dazu beitragen kann, das Risiko einer ED zu reduzieren.

Lesen Sie mehr: Kann sich der Lebensstil ändern und natürliche Behandlungen helfen erektiler Dysfunktion »

Ändern Sie Ihre Medikamente

In einigen Fällen können Medikamente zur Behandlung anderer Erkrankungen ED verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die Sie einnehmen, und ob sie Ihre Symptome verursachen könnten. Möglicherweise gibt es andere Medikamente, die Sie stattdessen einnehmen können.

Hören Sie nicht auf, Medikamente zu nehmen, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.

Outlook

Ist ED reversibel?

In vielen Fällen können Sie Ihre ED-Symptome verbessern. Viele Medikamente und Behandlungen sind verfügbar. Außerdem können bestimmte Geräte, wie eine Pumpe für erektile Dysfunktion oder ein Ring für erektile Dysfunktion, dazu beitragen, vorübergehend Symptome der ED zu behandeln, so dass Sie weiterhin Geschlechtsverkehr ausüben können.

ED ist eine häufige Erkrankung und hat viele mögliche Ursachen. Besprechen Sie Ihre Symptome frühzeitig mit Ihrem Arzt, damit sie die Ursachen ausschließen und einen Behandlungsplan erstellen können.