Vaginales Dämpfen: Gebrauch, Sicherheit, Nutzen und mehr

Was ist vaginales Dämpfen?

Seien wir ehrlich: Zwischen der Menstruation, dem Geschlechtsverkehr und der Geburt hält die Vagina viel aus. Wenn Sie wechselnde Hormone und Beckenbodenprobleme hinzufügen, ist manchmal der Vaginalbereich alles andere als komfortabel.

Vaginal Dämpfen ist ein uraltes natürliches Heilmittel, sagte, um die Scheide und Gebärmutter zu reinigen, Menstruation zu regulieren und Krämpfe und Blähungen zu lindern. Nachdem sie auf der Website Goop von Gwyneth Paltrow sehr gelobt wurde, hat die Praxis an Popularität gewonnen.

Aber außer einer beruhigenden Wärme unten, funktioniert es? Und ist es überhaupt sicher? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

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So geht's

Wie soll es funktionieren?

Die Vaginaldampfung lenkt den Kräuterdampf in Ihre Vagina. Gegen eine hohe Gebühr bieten einige gehobene Spas den Prozess an. Sie können es auch zu Hause tun, obwohl die meisten Ärzte es nicht empfehlen. Der Prozess ist ziemlich einfach - man setzt sich einfach hin oder kauert über einen Behälter mit Kräuter-Dampf.

Kräuter, die oft allein oder in Kombination verwendet werden:

• Beifuß
• Wermut
• Kamille
• Calendula
• Basilikum
• Oregano

Die meisten Spas haben eine spezielle Sitz (Paltrow nannte es einen "Thron") mit einem Loch, durch das der Dampf durchkam. Es ist etwas schwieriger, zu Hause zu machen.

Es folgt eine vorgeschlagene Methode, um zu Hause einen vaginalen Dampf zu machen. Bevor Sie es jedoch selbst ausprobieren, sollten Sie dessen vermutete Vorteile und mögliche Sicherheitsprobleme in Betracht ziehen, wie nachfolgend erläutert.

1. Fügen Sie eine Tasse Ihrer ausgewählten Kräuter in ein Becken mit heißem Wasser.
2. Lassen Sie die Kräuter mindestens eine Minute lang ziehen.
3. Entferne deine Kleidung von der Taille abwärts.
4. Stehen oder hocken Sie direkt über dem Becken. Manche Menschen ziehen es vor, das Waschbecken in die Toilette zu stellen und dann auf der Toilette zu sitzen.
5. Wickeln Sie ein Handtuch um Taille und Beine, damit der Dampf nicht entweichen kann.

Die durchschnittliche Dampfsitzung dauert zwischen 20 und 60 Minuten. Je nachdem, wie heiß das Wasser ist, kann der Dampf schneller abkühlen.

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Mögliche Vorteile

Was sind die behaupteten Vorteile?

Vaginaldampf wird als natürliches Heilmittel zur Reinigung der Vagina, der Gebärmutter und des gesamten Fortpflanzungstraktes verwendet. Aber die angeblichen Ansprüche hören hier nicht auf.

Es soll angeblich auch gelindert werden:

• Stress
• Depression
• Hämorrhoiden
• Infektionen
• Unfruchtbarkeit
• Hormonstörungen
• Kopfschmerzen
• Müdigkeit
• Verdauungsprobleme
• generalisiert Schmerz

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Wirksamkeit

Funktioniert es wirklich?

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die darauf hindeuten, dass vaginales Dämpfen einen Zustand unterstützt. Laut Dr. Jen Gunters Website ist es klar, wie dampfende Kräuter durch einen fest verschlossenen Gebärmutterhals am Ende der Vagina in die Gebärmutter gelangen sollen.

Das an Paltrows Vagina verwendete Kraut war Beifuß. In der traditionellen chinesischen Medizin ist Moxibustion der Prozess, Beifuß an oder über einem problematischen Bereich des Körpers oder Druckpunktes zu verbrennen.

Moxibustion wird als alternative Therapie zur Behandlung einer Reihe von Problemen des Reproduktionssystems eingesetzt. Ein 2010er Blick auf mehrere systematische Übersichtsarbeiten ergab, dass die Forschung zu Beifuss, abgesehen von der Korrektur der Steißlage in der Schwangerschaft, widersprüchlich und nicht schlüssig ist. Es gibt keine Forschung vaginale Moxibustion ist hilfreich.

• Funktioniert Vaginaldampf wirklich?

• Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, dass vaginales Dämpfen funktioniert. Laut Dr. Manny Alvarez, Vorsitzender der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie und Reproduktionsforschung am Hackensack University Medical Center in New Jersey, kann vaginales Dämpfen Ihnen helfen, sich zu entspannen, aber sonst wenig. Er behauptet, dass es wenig Chancen gibt, dass Kräuterdampf in das Vaginalgewebe eindringt, geschweige denn Hormone reguliert und die Fruchtbarkeit verbessert. Ein Vorteil kann sein, dass die feuchte Hitze aus dem Dampf den Blutfluss in den Vaginalbereich erhöht, obwohl dies nicht gut untersucht ist. In Anbetracht dessen könnte ein Sitzbad oder einfaches Einweichen in einer warmen Wanne die gleiche Wirkung haben. Eine andere Ansicht ist, dass der Grund für diese Förderung kulturell, nicht physisch ist. Eine Studie fand heraus, dass die Gründe für diese Praxis "Frauenkörper als defizitär und widerlich" betrachteten und ein negatives weibliches Selbstbild propagierten.

  - Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA
• Die Antworten repräsentieren die Meinung unserer medizinischen Experten. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.

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Sicherheit

Ist es sicher?

Es gibt keine wissenschaftliche Forschung, um zu beweisen, ob das vaginale Dämpfen sicher ist. Aber deine Vagina sollte nicht mit Dampf gereinigt werden. Eine überhitzte Vagina kann die perfekte Umgebung für Bakterien bieten, die Hefe-Infektionen und andere vaginale Infektionen gedeihen können.

Vaginalhaut ist empfindlich, empfindlich und leicht traumatisiert. Wenn Sie es als Zielanwendung für eine Wolke heißen Dampf verwenden, kann dies zu Verbrennungen oder Verbrühungen führen.

Es gibt keine anerkannten medizinischen Richtlinien zum Dämpfen Ihrer Vagina. Dies bedeutet, dass Sie, wenn Sie nicht einen alternativen Heilpraktiker konsultieren, alleine entscheiden müssen, welche Kräuter wie oft verwendet werden sollen.

Wie bei den meisten natürlichen Heilmittel, bietet die Suche im Internet nach einem vaginalen Dampf widersprüchliche Informationen. Die meisten Ratschläge kommen mit einem Haftungsausschluss, dass es nicht bewiesen oder dazu bestimmt ist, einen Zustand zu diagnostizieren oder zu behandeln. Das lässt dich wundern, wie jemand es für die Heilung fast aller Krankheiten empfehlen kann, die dir überhaupt zu schaffen machen.

Es ist wahr, dass einige alternative Therapien hilfreich und gut untersucht sind, aber vaginales Dämpfen ist es nicht. Wenn es verwendet wird, um eine Erkrankung zu behandeln, können Sie am Ende Mainstream medizinische Bewertung und Behandlung überspringen, und Ihr Zustand könnte als Folge verschlechtern.

Es ist nicht bekannt, wie sich der vaginale Dampf auf Sie oder Ihr sich entwickelndes Baby auswirkt, wenn Sie schwanger sind. Einige Kräuter können Fehlgeburten verursachen.Du solltest also keinen Dampf oder Kräuter in deiner Vagina verwenden, wenn du schwanger bist.

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Imbiss

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Ihre Vagina ist eine selbstreinigende Maschine und braucht keine Hilfe von einer Kräuterdampf-Sitzung. Es ist möglich, dass Vaginaldämpfen Sie entspannen und die Krämpfe lindern können, wie es bei einem Heizkissen der Fall ist. Aber es beweist, dass es Ihre Vagina oder Gebärmutter reinigt, die Fruchtbarkeit verbessert und Hormone ausgleicht.

Vaginaldämpfen kann das Risiko einer vaginalen Infektion erhöhen, indem das Ökosystem der Vaginalbakterien verändert wird. Das heißt nicht, dass einige Kräuter die Fortpflanzungsgesundheit nicht verbessern können, aber es gibt keine Beweise dafür, dass sie in deine Vagina dampfen.

Kräuter können natürlich sein, aber sie sind auch stark. Bei topischer Anwendung können sie allergische Reaktionen hervorrufen. Und der letzte Ort, an dem Sie eine allergische Reaktion haben möchten, ist Ihre Vagina.

Es gibt sicherere Wege, Wärme und Kräuter zur Periodenentlastung zu verwenden. Versuchen Sie es mit einer Wärmflasche im Beckenbereich und nippen Sie an einer warmen Tasse Kräutertee.

Wenn Sie vaginales Dämpfen versuchen möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem qualifizierten Heilpraktiker, um das Für und Wider für Ihre Situation abzuwägen.