Nykturie: Ursachen, Behandlungen und Vorbeugung

Was ist Nykturie?

Nykturie, oder nächtliche Polyurie, ist der medizinische Ausdruck für übermäßiges Wasserlassen in der Nacht. Während der Schlafzeit produziert Ihr Körper weniger Urin, der konzentrierter ist. Das bedeutet, dass die meisten Menschen in der Nacht nicht aufwachen müssen, um zu urinieren, und dass sie 6 bis 8 Stunden ununterbrochen schlafen können.

Wenn Sie zweimal oder mehr pro Nacht aufwachen müssen, um zu urinieren, können Sie Nykturie haben. Neben dem Schlafstörungen kann Nykturie auch ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein.

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Ursachen

Ursachen

Die Ursachen für die Nykturie reichen von der Wahl des Lebensstils bis zu den Erkrankungen. Nykturie ist häufiger bei älteren Erwachsenen, aber es kann in jedem Alter auftreten.

Erkrankungen

Eine Vielzahl von Erkrankungen kann zu Nykturie führen. Häufige Ursachen für Nykturie sind eine Harnwegsinfektion (UTI) oder eine Blasenentzündung. Diese Infektionen verursachen häufige brennende Empfindungen und dringendes Wasserlassen während des Tages und der Nacht. Die Behandlung erfordert Antibiotika.

Andere Erkrankungen, die Nykturie verursachen können:

• Infektion oder Vergrößerung der Prostata
• Blasenprolaps
• überaktive Blase (OAB)
• Tumoren der Blase, Prostata, oder Beckenbereich
• Diabetes
• Angst
• Nierenentzündung
• Ödeme oder Schwellungen der Unterschenkel
• obstruktive Schlafapnoe
• neurologische Erkrankungen wie Multiple Sklerose (MS), Parkinson-Krankheit oder Rückenmarkskompression

Nykturie ist auch bei Menschen mit Organversagen, wie Herz- oder Leberversagen, häufig.

Schwangerschaft

Nykturie kann ein frühes Symptom einer Schwangerschaft sein. Dies kann sich zu Beginn der Schwangerschaft entwickeln, aber auch später, wenn die wachsende Gebärmutter gegen die Blase drückt.

Medikamente

Einige Medikamente können als Nebenwirkung Nykturie verursachen. Dies gilt insbesondere für Diuretika (Wasserpillen), die zur Behandlung von Bluthochdruck verschrieben werden.

Wenn Sie die Fähigkeit zum Wasserlassen verlieren oder wenn Sie Ihr Wasserlassen nicht mehr kontrollieren können, sollten Sie sich sofort ärztlich behandeln lassen.

Lifestyle-Entscheidungen

Eine weitere häufige Ursache für Nykturie ist übermäßiger Flüssigkeitsverbrauch. Alkohol und koffeinhaltige Getränke sind Diuretika, was bedeutet, dass der Körper mehr Urin produziert, wenn man sie trinkt. Konsum von Alkohol oder koffeinhaltigen Getränken im Übermaß kann zu nächtlichem Aufwachen und Harndrang führen.

Andere Leute, die Nykturie haben, haben einfach die Gewohnheit entwickelt, in der Nacht aufzuwachen und zu urinieren.

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Diagnose

Wie es diagnostiziert wird

Die Diagnose der Ursache der Nykturie kann schwierig sein. Ihr Arzt muss eine Vielzahl von Fragen stellen.Es kann nützlich sein, ein Tagebuch für ein paar Tage zu führen, um aufzuzeichnen, was du trinkst und wieviel und wie oft du urinieren musst.

Fragen, die Ihr Arzt möglicherweise stellen möchte:

• Wann hat die Nykturie begonnen?
• Wie oft pro Nacht müssen Sie urinieren?
• Produzieren Sie weniger Urin als zuvor?
• Haben Sie Unfälle oder haben Sie das Bett nass gemacht?
• Ist das Problem noch schlimmer?
• Haben Sie noch andere Symptome?
• Welche Medikamente nehmen Sie?
• Haben Sie eine Familiengeschichte von Blasenproblemen oder Diabetes?

Sie können sich auch folgenden Tests unterziehen:

• Blutzuckertest zur Überprüfung auf Diabetes
• andere Blutuntersuchungen auf Blutbild und Blutchemie
• Urinanalyse
• Urinkultur
• Flüssigkeitsentzugstest
• bildgebende Verfahren wie Ultraschall oder CT
• urologische Untersuchungen, wie Zystoskopie

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Behandlung

Behandlungen

Wenn Ihre Nykturie durch ein Medikament verursacht wird, nehmen Sie das Medikament früher in der Tag kann helfen

Die Behandlung von Nykturie kann manchmal Medikamente einschließen, wie:

• Anticholinergika, die helfen, die Symptome einer überaktiven Blase zu verringern
• Desmopressin, die Ihre Nieren dazu bringt, weniger Urin zu produzieren

Nykturie kann ein Symptom einer ernsteren Erkrankung sein, wie Diabetes oder eine UTI, die sich verschlechtern oder ausbreiten könnte, wenn sie unbehandelt bleibt. Nykturie aufgrund einer Grunderkrankung wird normalerweise aufhören, wenn die Bedingung erfolgreich behandelt wird.

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Prävention

Wie man es verhindert

Es gibt Schritte, die Sie ergreifen können, um die Auswirkungen von Nykturie auf Ihr Leben zu verringern.

Die Reduzierung der Menge, die Sie 2 bis 4 Stunden vor dem Zubettgehen trinken, kann verhindern, dass Sie nachts urinieren müssen. Vermeiden Getränke mit Alkohol und Koffein können auch helfen, wie Sie vor dem Schlafengehen urinieren können. Einige Nahrungsmittel können Blasenreizmittel sein, wie beispielsweise Schokolade, stark gewürzte Nahrungsmittel, saure Nahrungsmittel und künstliche Süßstoffe. Kegel-Übungen und Beckenboden-Physiotherapie können helfen, Ihre Beckenmuskulatur zu stärken und die Kontrolle der Blase zu verbessern.

Achten Sie genau darauf, was Ihre Symptome verschlimmert, und versuchen Sie, Ihre Gewohnheiten entsprechend zu ändern. Manche Leute finden es hilfreich, ein Tagebuch darüber zu führen, was sie wann trinken.

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Outlook

Outlook

Da Nykturie Ihren Schlafzyklus beeinflusst, kann es zu Schlafentzug, Müdigkeit, Schläfrigkeit und Stimmungsschwankungen führen, wenn sie nicht behandelt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um über Lebensstiländerungen und Behandlungsoptionen zu sprechen, die Ihnen helfen können.