Neugeborene schlafen zu viel: Ist das normal?

Neugeborene Schlafroutinen können neue Eltern verwirren. Wenn sich Ihr Baby an das Leben außerhalb der Gebärmutter gewöhnt, können sie Schwierigkeiten haben, sich an die tägliche Routine anzupassen.

Sie könnten sich fragen, ob sie zu viel oder zu wenig schlafen. Hier sehen Sie, was Sie in den ersten Lebenswochen von den Schlafgewohnheiten Ihres Neugeborenen erwarten können.

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Wie viel Schlaf braucht Ihr Neugeborenes?

Im Mutterleib hat Ihr Baby viel geschlafen. Sie waren von Wärme umgeben und von deiner Stimme eingelullt.

Einmal geboren, könnte Ihr Baby den größten Teil des Tages schlafen. Manche Babys schlafen jeden Tag 16 bis 18 Stunden, wachen nur für kurze Pausen auf, um zu essen und haben einen Windelwechsel.

Neugeborene haben kleine Mägen, so dass sie schnell voll werden. Egal, ob Sie stillen oder die Nahrung zu sich nehmen, die Nähe und die Bequemlichkeit verbessern Ihre Schläfrigkeit. Dies kann dazu führen, dass sie einschlafen, bevor sie voll sind. Infolgedessen können sie oft aufwachen, um zu essen.

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Aber wenn dein Baby lange schläft, und es scheint, dass sie es auf Kosten des Aufstehens tun, was dann?

Neugeborenes Wachstum: Was Sie erwartet

Nach einem anfänglichen Gewichtsverlust nach der Geburt erwarten Sie, dass Ihr Neugeborenes sich in eine Ernährungsroutine einnistet. Sie werden das Gewicht zurückgewinnen, und die meisten Babys wachsen von da an stetig.

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Sie können den Wachstumsprozess Ihres Babys überwachen, indem Sie seine Fütterungen und schmutzigen Windeln verfolgen. Ihr Kinderarzt wird sie auch bei jeder Untersuchung wiegen.

Über 24 Stunden benötigen die meisten Babys ungefähr 25 Unzen Muttermilch. Dieses Volumen wird in den ersten sechs Monaten des Lebens ziemlich konstant bleiben, außer während Wachstumsschub. Sie sollten sehen, dass das Gewicht Ihres Babys zunimmt, während die Anzahl der Fütterungen pro Tag abnimmt. Sie werden stärker und ihr Bauch wird größer.

Formula-gefütterte Babys haben eine geringere Nahrungsaufnahme als gestillte Babys. Sie bleiben länger voll, so dass sie sich weniger oft ernähren.

In den ersten zwei oder drei Wochen nach der Geburt machen die meisten Babys wenig, aber sie essen und schlafen. Aber sie sollten für mindestens acht bis zwölf Fütterungen pro 24 Stunden aufwachen. Nach drei Wochen sind die Schlafmuster variabler, wobei einige Babys länger schlafen als andere. Karen Gill, MD, FAAP

Schläft mein Baby zu viel?

Manche Babys sind bessere Schläfer als andere. Sie wachen jedoch möglicherweise nicht für Mahlzeiten zum Schlafen auf. Sie müssen in den ersten Wochen besonders vorsichtig sein und ihre Fortschritte bewerten.

Achten Sie auf die Windeln Ihres Babys. Ihr Urin sollte nicht zu gelb sein (dunkleres Gelb ist ein Zeichen dafür, dass das Baby nicht genug trinkt) und es sollte eine ausreichende Anzahl von Stühlen in der richtigen Farbe vorhanden sein.Senf in Farbe und schäbige Textur sind normal.

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Ein Baby, das nicht genug schläft, wird anhänglich und weinerlich. Oder sie könnten übermäßig und schwer zu beruhigen sein. Ein verschlafenes Baby hat diese Probleme nicht, kann aber Eltern durch ein zu tiefes Schlafen nervös machen.

Ein Baby braucht mindestens sechs Monate, um seinen eigenen zirkadianen Rhythmus zu entwickeln. Aber wenn Ihr scheint keine Unterschiede zwischen Tag und Nacht, ein bisschen Hilfe zu wissen, was sie brauchen, um sich an die Fütterung in regelmäßigen Abständen und gedeihen zu können.

Was zu tun ist, wenn Ihr Baby zu viel schläft

Wenn Sie mit einem übermäßig schläfrigen Baby zu tun haben, müssen Sie zuerst sicherstellen, dass es keine medizinischen Probleme gibt, die dazu führen, dass Sie die ganze Zeit schlafen.

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Gelbsucht, Infektionen und medizinische Maßnahmen wie die Beschneidung können Ihr Baby schläfriger als üblich machen. Ihr Kinderarzt wird prüfen, ob Ihr Baby genug an Gewicht gewinnt. Wenn nicht, müssen Sie sie möglicherweise alle drei Stunden (oder länger) aufwecken, abhängig von den Empfehlungen Ihres Arztes.

Hier sind einige Dinge, die Sie versuchen können:

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• Nehmen Sie Ihr Baby für Spaziergänge während des Tages, so dass sie mit natürlichem Licht ausgesetzt werden.
• Entwickeln Sie eine beruhigende Abendroutine, die ein Bad, Massage und Pflege beinhaltet.
• Versuche, einige Kleidungsschichten zu entfernen, damit sie weniger warm sind und wache auf, wenn es Zeit zum Füttern ist.
• Versuche, ihr Gesicht mit einem nassen Waschlappen zu berühren oder hebe sie auf, bevor du sie auf die andere Brust bringst.
• Zu ​​viel Stimulation während des Tages kann Ihr Baby übermüdet machen. Sie könnten einschlafen, obwohl sie hungrig waren.

Sie können auch versuchen, ihre Schlafphase mit schnellen Augenbewegungen (REM) zu überwachen. Dies ist die leichte Schlafphase. Während REM sollten Sie in der Lage sein, sie leichter aufzuwecken, als wenn sie in eine Tiefschlafphase übergehen. Bedenken Sie jedoch, dass sich leichte und tiefe Schlafphasen bei Babys häufiger abwechseln als bei Erwachsenen.

Der Imbiss

Wenn Ihr Baby nach einigen Wochen stetig an Gewicht zunimmt, aber immer noch viel schläft, versuchen Sie sich zu entspannen. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass Sie nur mit einem guten Schläfer zu tun haben. Versuchen Sie es zu genießen, solange es dauert. Du solltest auch deinen Schlaf nachholen.