Wie lange hält Nikotin in Ihrem System?

Wie lange hält Nikotin?

Wenn Sie rauchen oder Tabak kauen oder Passivrauch von einer Zigarette einatmen, wird Nikotin in Ihren Blutkreislauf aufgenommen.

Von dort aus brechen Enzyme in Ihrer Leber den größten Teil des Nikotins ab und werden Cotinin. Die Menge an Cotinin ist proportional zur eingenommenen Menge an Nikotin. Diese Substanzen werden schließlich durch Ihre Nieren als Urin eliminiert.

Cotinin, das wichtigste Abbauprodukt von Nikotin, kann normalerweise bis zu drei Monate nach der Einnahme in Ihrem Körper nachgewiesen werden. Wie lange es in Ihrem System bleibt, hängt davon ab, wie Sie das Nikotin aufgenommen haben und wie häufig.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie lange Nikotin in Ihrem Urin, Blut, Speichel und Haar nachgewiesen werden kann.

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Nikotin im Urin

Wie lange sind Spuren von Nikotin in Ihrem Urin vorhanden?

Wenn ich eine Zigarette rauche, wie viel Nikotin nehme ich auf?
Obwohl es Unterschiede zwischen den verschiedenen Arten von Zigaretten gibt, wird geschätzt, dass eine Zigarette 12 Milligramm (mg) Nikotin enthält. Ihr Körper wird etwa 1 mg dieses Nikotins in Ihre Blutbahn aufnehmen.

Sobald das Nikotin in Ihrem Blutkreislauf ist, wird es in Nanogramm pro Milliliter (ng / ml) gemessen. Der Blutstrom eines Nichtrauchers ohne Passivrauchen weist Cotininspiegel von weniger als 1 ng / ml auf. Das Niveau eines durchschnittlichen täglichen Rauchers ist normalerweise höher als 10 ng / ml und kann sogar so hoch wie 500 ng / ml sein. Der Durchschnitt liegt zwischen 30 und 50 ng / ml.
- Healthline Medical Team
Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.

Wenn Sie selten rauchen, ist Cotinin normalerweise für etwa vier Tage in Ihrem Urin vorhanden. Bei regelmäßiger Exposition gegenüber Nikotin kann Cotinin bis zu drei Wochen nach Ihrer letzten Exposition nachweisbar sein.

Ein positiver Urintest hängt davon ab, wann Sie eine Urinprobe im Vergleich zur letzten Einnahme von Nikotin bereitstellen. Wenn Sie Raucher sind, kann der Test bei 1.000 Nanogramm pro Milliliter (ng / ml) positiv sein. Wenn Sie innerhalb von zwei Wochen nicht geraucht haben, kann ein positiver Test über 30 ng / ml liegen. Jedes Labor kann unterschiedliche Referenzbereiche für die Positivität haben, daher ist es wichtig, die Ergebnisse mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Nikotin im Blut

Wie lange sind Spuren von Nikotin in Ihrem Blut vorhanden?

Nikotin hält in Ihrem Blutstrom für ein bis drei Tage und Cotinin kann in Ihrem Blut für bis zu 10 Tage nachgewiesen werden.

Nikotin in Ihrem Blut kann mit qualitativen Tests (ob Nikotin vorhanden ist) und quantitativ (wie viel Nikotin vorhanden ist) nachgewiesen werden. Diese Tests können Nikotin, Cotinin und ein anderes Abbauprodukt namens Anabasin erkennen.

Falsche positive Ergebnisse für Nikotin sind bei Blutuntersuchungen üblich. Dies ist normalerweise wegen der Anwesenheit einer Verbindung, die Thiocyanat genannt wird. Es ist in Lebensmitteln wie Brokkoli und Kohl und bestimmten Medikamenten gefunden.

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Nikotin in Speichel und Haaren

Wie lange sind Spuren von Nikotin in Speichel und Haarfollikeln vorhanden?

Nikotin und Cotinin können bis zu vier Tage benötigen, um vollständig aus Ihrem Speichel gespült zu werden.

Spuren von Nikotin können in der Regel in Ihren Haarfollikeln für bis zu drei Monate nach Ihrer letzten Exposition gefunden werden. Abhängig vom verwendeten Haartest kann Nikotin bis zu einem Jahr nach der letzten Exposition nachgewiesen werden.

Obwohl eine Haaruntersuchung möglich ist, wird sie nicht so häufig angewendet wie Urin, Speichel oder Bluttests. Das liegt daran, dass Haaruntersuchungen im Allgemeinen mehr kosten.

Fragen und Antworten

Fragen und Antworten: Wie Sie herausfinden, wie viel Nikotin in Ihrem System ist

Wie kann ich feststellen, wie viel Nikotin in meinem System ist? Gibt es Tests, die ich zuhause machen kann?
Es ist möglich, über den Ladentisch stattfindende Urin- oder Speicheltests zu kaufen, um Nikotin in Ihrem System zu überprüfen. Diese Tests geben im Allgemeinen eine "Ja" - oder "Nein" -Antwort - sie sagen oft nicht, wie viel Nikotin in Ihrem System ist. Diese Produkte werden von Ärzten nicht routinemäßig empfohlen, so dass ihre Zuverlässigkeit und Genauigkeit im Vergleich zu den Tests, die über ein Arbeitsamt oder eine Arztpraxis laufen, unklar bleiben.
- Universität von Illinois-Chicago, Medizinische Fakultät
Die Antworten repräsentieren die Meinung unserer medizinischen Experten. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.

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Warum Nikotin verweilt

Welche Faktoren beeinflussen, wie lange Nikotin in Ihrem System verbleibt?

Obwohl es allgemeine Richtlinien gibt, wie lange Nikotin in Ihrem System bleiben wird, ist dies von Person zu Person unterschiedlich. Abhängig von Ihren individuellen Umständen kann Nikotin früher oder sogar länger aus Ihrem System austreten.

Wie oft Sie rauchen

Wer raucht, wird in der Regel in drei verschiedene Kategorien eingeteilt:

Leichte Benutzer oder Personen, die nur einmal pro Woche rauchen
Moderate Benutzer oder Personen, die bis zu dreimal pro Rauch rauchen Woche
Schwere Benutzer oder Personen, die regelmäßig täglich oder wöchentlich rauchen

Wenn Sie ein leichter Benutzer sind, werden Nikotinspuren in der Regel innerhalb von zwei bis drei Tagen nach dem Rauchen von Ihrem System entfernt.

Wenn Sie ein starker Benutzer sind, können Spuren von Nikotin bis zu einem Jahr nach Ihrer letzten Exposition nachweisbar sein.

Ihr Lebensstil und Ihre genetische Zusammensetzung

Bestimmte Faktoren können beeinflussen, wie lange Ihr Körper benötigt, um Nikotin zu verstoffwechseln und auszuspülen.

Dazu gehören:

Alter: Je älter Sie sind, desto länger kann Ihr Körper dieses Toxin entfernen.
Gene: Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Kaukasier und Hispanoamerikaner Nikotin schneller metabolisieren können als Asiatisch-Amerikaner und Afroamerikaner.
Hormone: Es wird auch angenommen, dass Sexualhormone eine Rolle spielen. Frauen, besonders diejenigen, die schwanger sind oder Östrogen einnehmen, können Nikotin schneller metabolisieren als Männer.
Leberfunktion: Verschiedene Menschen können Nikotin in Abhängigkeit von ihren Leberenzymen unterschiedlich metabolisieren.

Medikamente, die Sie einnehmen

Bestimmte Medikamente können beeinflussen, wie schnell oder langsam Ihr Körper Nikotin metabolisiert.

Medikamente, die den Nikotinstoffwechsel beschleunigen, sind:

Antibiotika wie Rifampicin (Rifadin)
Phenobarbital (Luminal)

Medikamente, die den Nikotinstoffwechsel verlangsamen:

Antimykotika wie Ketoconazol < 999> Bluthochdruck-Medikamente wie Amlodipin
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Nikotin aus Ihrem Körper entfernen

Wie können Sie Nikotin aus Ihrem Körper entfernen?

Der beste Weg, Nikotin aus Ihrem System zu entfernen, ist, auf alle Tabakprodukte zu verzichten. Auf diese Weise können sich die Zellen in Ihrem Körper darauf konzentrieren, Nikotin abzubauen und auszuscheiden.

Es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um diesen Prozess zu beschleunigen:

Wasser trinken:

Wenn Sie mehr Wasser trinken, wird mehr Nikotin durch Ihren Körper durch den Urin freigesetzt. Übung:
Dies erhöht den Stoffwechsel Ihres Körpers und führt dazu, dass Sie Nikotin schneller verbrennen. Schweiß, der durch Bewegung freigesetzt wird, nimmt Nikotin und seine Nebenprodukte mit sich. Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Antioxidantien sind:
Antioxidantien können helfen, den Stoffwechsel Ihres Körpers anzukurbeln. Solide Optionen sind Orangen und Karotten. Diese Lebensmittel enthalten auch Verbindungen wie Ballaststoffe, die bei der Toxinentfernung helfen. Erfahren Sie mehr: Was passiert, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören? »

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Nebenwirkungen des Nikotinentzuges

Gibt es Nebenwirkungen, wenn Nikotin Ihr System verlässt?

Nikotin ist der wichtigste suchterzeugende Bestandteil von Zigaretten.

In kleinen Dosen kann Nikotin als Stimulans wirken, ähnlich wie Kaffee oder Kokain. Bei Einnahme in größeren Mengen wird Nikotin zum Relaxans. Es kann Spannungen und Angstzustände verringern.

Einnahme von kleineren Mengen von Nikotin oder völlige Enthaltsamkeit kann Entzugserscheinungen verursachen.

Dazu gehören:

intensiver Tabak-Heißhunger

erhöhter Hunger
Müdigkeit
Konzentrationsmangel
Kopfschmerzen
Verstopfung
Übelkeit
Durchfall
Reizbarkeit
Angst
Depression
Schlaflosigkeit
Ihre Symptome können in den ersten Stunden nach dem Rauchen der letzten Zigarette am intensivsten sein. Diese Symptome klingen oft nach drei Tagen rauchfrei ab.

Ihre individuellen Symptome und ihre mögliche Dauer hängen von mehreren Faktoren ab, darunter:

wie lange Sie geraucht haben

welche Art von Tabakprodukten Sie verwendet haben
wie viel Sie an einem Tag geraucht haben Tagesbasis
Nikotinersatztherapien (NRTs), wie z. B. das Pflaster, können Entzugserscheinungen lindern, da Sie die aufgenommene Menge an Nikotin im Laufe der Zeit verringern.

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass der Einsatz eines NRT Ihre Chancen auf einen vollständigen Austritt um 50 bis 70 Prozent erhöht. Wenn Sie sich für eine NRT entscheiden, haben Sie immer noch nachweisbare Mengen an Nikotin in Ihrem Körper, bis Sie alle Nikotin-Exposition beendet haben.

Erfahren Sie mehr: Die 8 Top-Produkte, die Sie bei der Raucherentwöhnung unterstützen können »

Imbiss

Die Quintessenz

Wenn Sie rauchen, können Spuren von Nikotin in Ihrem Haar, Blut, Urin und Speichel gefunden werden.Es kann in Ihrem Speichel bis zu vier Tage nach Ihrer letzten Zigarette und in Ihrem Haar für bis zu einem Jahr nachgewiesen werden.

Der beste Weg, Nikotin aus Ihrem Körper zu entfernen, besteht darin, den Tabakkonsum vollständig einzustellen. Sie können diesen Prozess beschleunigen, indem Sie:

Trinkwasser