Wie du dich selbst in einem Buch verlierst, macht dich zu einer besseren Person

Ein Roman hat die Fähigkeit, uns über die Grenzen von Raum und Zeit hinaus zu transportieren, während wir mit lebendigen Charakteren durch die Prüfungen und Wirrungen reisen, die ihre Geschichten ausmachen.

Während wir fiktive Literatur lesen, können wir jedes Zeitgefühl verlieren. Im letzten Kapitel des rechten Buches fühlen wir uns in unserem eigenen Leben verändert, auch wenn das, was wir gelesen haben, vollständig erfunden ist.

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Forschung sagt, das ist, weil, während Sie in der Fiktion beschäftigt sind - im Gegensatz zu Sachbüchern - Ihnen eine sichere Arena gegeben wird, um Gefühle ohne den Selbstschutz zu erleben. Da die Ereignisse, über die du liest, dir nicht in dein eigenes Leben folgen, kannst du starke Emotionen frei fühlen.

Genau das zeigt eine neue Studie in den Niederlanden über unsere Lesegewohnheiten und die Auswirkungen, die sie auf unsere Psyche haben können. Die Studie, die in PLOS ONE veröffentlicht wurde, untersucht, wie Menschen nach dem Lesen von Fiktion Empathie erfahren.

Die Schlüsselmetrik, die die Forscher verwendeten, ist "emotional transportiert" oder wie tief wir mit der Geschichte verbunden sind. Frühere Forschungen haben gezeigt, dass wenn wir Geschichten über Menschen lesen, die bestimmte Emotionen oder Ereignisse erfahren, löst dies Aktivität in unserem Gehirn aus, als ob wir mitten im Geschehen wären.

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Wie der Autor des Pulitzer-Preises, William Styron, es ausdrückte: "Ein großartiges Buch sollte viele Erfahrungen hinterlassen und am Ende etwas erschöpft sein. Sie leben mehrere Leben beim Lesen. "

Die niederländische Studie fand heraus, dass gute Fiktion - die Art, die Sie mit Charakteren anzieht, mit denen Sie sich identifizieren können - einen nachhaltigen Einfluss auf die Empathie einer Person haben kann. Schlechte Fiktion, auf die man nicht wirklich eingehen kann, hat genau den gegenteiligen Effekt.

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Wie die Studie durchgeführt wurde

Die Forscher der VU-Universität in Amsterdam wollten auf Theorien aufbauen, wie und inwiefern fiktionale Geschichten unsere wahre Persönlichkeit verändern können.

Die Forscher sammelten insgesamt 163 niederländische Studenten, die mit einem Studienkredit entschädigt wurden. In zwei separaten Tests lasen die Schüler entweder die Sherlock Holmes-Geschichte "Das Abenteuer der Sechs Napoleons", ein Kapitel aus Blindheit von Jose Saramago oder Zeitungsberichte über die libyschen Unruhen und die Nuklearkatastrophe in Japan. Diese Werke wurden so ausgewählt, dass sich die Leser mit den Hauptfiguren identifizieren und so in die Geschichte hineinversetzt werden können.

Die Probanden bewerteten jeweils, wie gut sie sich mit den Geschichten identifizierten, wie intensiv sie mit dem Material umgegangen sind und welche Empathie sie empfanden. Für den zweiten Test haben die Forscher eine Woche nach dem Lesen der oben genannten Geschichten mit den Schülern gesprochen.

Wie Fiktion Empathie beeinflusst

Empathie, die Fähigkeit, sich mit anderen zu identifizieren, ist eine wichtige Eigenschaft, denn während wir die Gedanken, Entscheidungen und Emotionen fiktionaler Charaktere erfahren, tragen wir diese Erfahrungen auch in unser eigenes Leben. Es hat sich gezeigt, dass Empathie Kreativität, Arbeitsleistung und positives und kooperatives Verhalten steigert.

Diejenigen holländischen Studenten, die sagten, sie seien in die fiktionalen Geschichten hineinversetzt, zeigten direkt nach dem Lesen und bis zu einer Woche danach die größte Empathie. Die Forscher fanden heraus, dass Fiktion, die den Leser beschäftigt, einen "Schlafeffekt" haben kann, in dem sich die vollen emotionalen Effekte im Laufe der Zeit manifestieren.

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"Die aktuelle Studie hat gezeigt, dass die Effekte nicht sofort auftreten, sondern die Effekte von einem absoluten Schlafeffekt geleitet werden", schlussfolgert die Studie. "Theoretisch beeinflussen fiktionale Erzählungen eher das Verhalten im Laufe einer Woche als direkt nach der Erzählungserfahrung, weil der Transformationsprozess eines Individuums Zeit braucht, um sich zu entfalten. "

Diejenigen, die Sachgeschichten gelesen haben, berichteten über keine Veränderungen ihrer Empathie.

Das überraschendste Ergebnis ist, dass die Teilnehmer, die Romane lesen, aber nicht in die Geschichte hineingezogen werden, insgesamt weniger Empathie haben. Es scheint, die Erfahrung hat sie ein wenig bitter.

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Also, wenn du ein Buch gelesen hast, das du nicht ablegen kannst, ist das volle Wirkung auf dein Leben nicht sofort, aber es wird da sein und es wird positiv sein. Wenn Sie etwas lesen, das Sie nicht interessieren, wird es den gleichen Effekt haben, aber umgekehrt.

Das letzte Wort

Egal, ob Sie Wo die wilden Dinge sind oder In the Wild lesen, wenn Sie die Geschichte genießen, werden Sie eine bessere Person für länger als du realisierst.

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In den unsterblichen Worten von Dr. Seuss: "Je mehr du liest, desto mehr Dinge wirst du wissen. Je mehr du lernst, desto mehr Orte wirst du besuchen. " Fröhliches Lesen.

(Der Autor dieses Artikels ist auch der Autor der Romane Ein konstanter Selbstmord und Freeze Tag auf dem Highway. )

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