Krankheiten und Urlaubsreisen

Für viele bedeutet der Beginn der Ferienzeit nicht nur Familie und Essen, sondern auch einen Langstreckenflug.

Leider ist es ein großartiges Rezept, krank zu werden, wenn man durch große Flughafen-Sicherheitslinien reist und stundenlang in überfüllten Flugzeugen steckenbleibt.

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Da die Ferienzeit mit dem Beginn der Grippesaison in der nördlichen Hemisphäre zusammenfällt, kann es auch bedeuten, dass Reisende Thanksgiving oder andere Winterferien antreten müssen, während sie gleichzeitig gegen das Virus ankämpfen.

Reisende, die Angst vor Keimen hatten, wurden wahrscheinlich nicht durch die Nachricht geholfen, dass Listeria Berichten zufolge in einer Catering-Einrichtung für American Airlines und andere Fluggesellschaften entdeckt wurde.

Laut Angaben des Gate Gourmet, der die Catering-Küche betreibt, wurden die Bakterien in einem Abfluss in der Anlage gefunden und nicht in Bereichen, in denen Lebensmittel zubereitet werden.

"Im Rahmen von Routineinspektionen haben wir in unserem LAX-Bereich Spuren von Listerien in Non-Food-Kontaktbereichen, vor allem Bodenabläufen, entdeckt", sagte eine Sprecherin der Gate Group, die Gate Gourmet betreibt ein Statement. "Sofort und in Übereinstimmung mit unseren Protokollen wurden alle Bodenabläufe und die Umgebung sofort und aggressiv behandelt. Unabhängige Lebensmittelsicherheitsbehörden haben bestätigt, dass unsere Einheit die Vorschriften zur Lebensmittelsicherheit einhält, und wir sind uns keines Falles bewusst, in dem Passagiere gefährdet sind. "

Obwohl es unmöglich ist, alle Viren und Bakterien während der Urlaubsreisen zu vermeiden, gibt es einige wichtige Schritte, die Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie nicht die Ferien krank im Bett verbringen.

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Grippesaisonschutz

Gesundheitsbeamte sagen, der beste Weg, um sich während der Grippesaison zu schützen, ist einfach zu Ihrem Arzt gehen, um eine Grippeschutzimpfung zu bekommen.

Der Impfstoff wird für fast alle über 6 Monate empfohlen. Das respiratorische saisonale Grippevirus verbreitet sich hauptsächlich über "Tröpfchen, die gebildet werden, wenn Menschen mit Grippe husten, niesen oder sprechen", so das Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC).

Diese Tröpfchen können Menschen bis zu 6 Fuß weit infizieren.

"In erster Linie bekommen Sie Ihre Grippeimpfung", sagte Dr. William Schaffner, Experte für Infektionskrankheiten vom Vanderbilt University Medical Center, gegenüber Healthline.

"Das ist furchtbar wichtig", fügte er hinzu, "denn wenn man in Menschenmengen reist, begegnet man vielen Fremden in Flugzeugen, Flughäfen, wohin man auch geht, wenn man seine Verwandten besucht … Es gibt reichlich Möglichkeiten, sich anstecken zu lassen das Influenza-Virus. "

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Der Impfstoff ist nicht idiotensicher. Aber selbst wenn Sie anfangen, Symptome zu zeigen, sind sie normalerweise weniger streng, als wenn Sie keine Grippeimpfung bekommen würden.

Lebensmittelbedingte Erkrankungen

Die Listeria-Erkennung in Los Angeles zeigt die Risiken auf, die Menschen auf Reisen mit lebensmittelbedingten Krankheiten haben können.

In einigen Fällen kommt das Risiko von den Passagieren selbst.

Sie können zu einem bereits erkrankten Flug kommen, was bedeutet, dass sie andere Passagiere oder kontaminierende Flächen infizieren können.

Bei einem Flug mussten 26 Passagiere auf einem Qantas-Flug mit ernsten Symptomen einer Lebensmittelvergiftung rechnen.

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Dr. Louis J. Morledge, ein Allgemeinarzt für Innere Medizin, spezialisiert auf Reisemedizin am Lenox Hill Hospital in New York, sagte, dass es einfache Maßnahmen gibt, die Menschen ergreifen können, um über kontaminierte Oberflächen krank zu werden.

Eine der wichtigsten Vorbeugungsmaßnahmen ist, einfach die Hände sauber zu halten.

"Tun Sie Ihr Bestes, um zu vermeiden, Ihre Hände an Mund, Nase und Augen zu berühren, denn dies sind Eintrittspforte für Infektionen", sagte Morledge Healthline. "Sie sollten sich regelmäßig die Hände waschen, vorzugsweise mit heißem Wasser und Seife. "

Er sagte auch, dass die Verwendung einer beträchtlichen Menge von Handdesinfektionsmittel den Trick machen kann. Ungefähr eine viertel Größe kann in Not arbeiten, wenn Sie nicht einfach aufstehen können, um die Toilette zu benutzen.

"Die Idee ist, dass diese Praxis oft auftritt", sagte er über Händewaschen. "Vor allem nach einer Toilette oder vor dem Essen oder nach einem öffentlichen Aufenthalt sollten Sie besonders vorsichtig sein, denn Bakterien können sich auf Oberflächen festsetzen … Egal, ob Sie über Türklinken sprechen, ob Sie sprechen über Desktops und Tabletttische usw. "

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Für diejenigen, die besorgt sind, dass sie vom Essen selbst krank werden, sagte Schaffner, dass es einige wichtige Schritte gibt - obwohl er hinzufügt, dass das Risiko auf Inlandsflügen minimal ist.

Schaffner rät zum Verkleben mit heißen Speisen und Getränken, die entweder gekocht oder in fabrikversiegelten Behältern sind.

Während diese Tipps hauptsächlich für Reisende in Ländern mit weniger strengen Lebensmittelstandards als die Vereinigten Staaten gelten, können besorgte Reisende sie auch bei Reisen vor Ort übernehmen.

"Wenn man sich in den Entwicklungsländern befindet, gibt es eine alte Regel. Vermeiden Sie Salate ", sagte Schaffner. "Bei allem anderen solltest du darauf achten, dass es erhitzt wird, bevor du es isst. "

Nach dem CDC sollten Fleisch wie Hot Dogs und Aufschnitt bis 165 & times; F (74 & amp; C), um Bakterien wie Listerien abzutöten.

Was tun, wenn Ihr Sitznachbar krank ist

Ein bekannter Reisealphabet ist das Einsteigen in das Flugzeug, nur um festzustellen, dass Sie sich neben einem kranken Beifahrer befinden, der hustet und niest.

Morledge sagte, dass es möglich ist, dass die Verwendung eines Luftauslasses über den Passagiersitzen helfen kann, die Ausbreitung einer Krankheit durch Husten und Niesen zu stoppen.

"Die Lüftungsschlitze sind etwas wertvoll", sagte er. "Es wird Luft zirkulieren … Wenn es Krankheit um dich herum gibt, zirkulierst du Dinge" und kann die Ausbreitung von Krankheiten stören.

Schaffner sagte, es gibt noch einen weiteren Schritt, den die Passagiere nehmen können, wenn ein Nachbar sichtlich krank ist.

"Reise mit Gesichtsgewebe, Kleenex", sagte er. "Wenn da draußen jemand in Ihrer Nähe hustet und sich nicht bedeckt, bieten Sie ihm mit einem Lächeln und einem angenehmen Vorschlag das Kleenex an und sagen:" Vielleicht würde das helfen? "Es würde uns sicherlich helfen, uns zu schützen. "

Schaffner, der seinen eigenen, von der Reise erworbenen Virus überstanden hatte, sagte, es könnte ein wenig unangenehm sein, aber "ihnen einen Hinweis zu geben und mit einem netten Lächeln zu helfen" kann einen langen Weg zum Halten bringen die Ruhe mit deinem Nachbarn und gesund bleiben.