So macht man Süßkartoffel-Toast, den man überall auf Instagram sieht

Ein weiterer Tag, ein weiterer Insta-Food Trend, der uns beim Scrollen den Mund wässrig macht. Zum Glück ist Süßkartoffel Toast nicht nur trendy, sondern gesund. Wenn Sie eine glutenfreie Diät einhalten oder Ihre Kohlenhydrate beobachten, gibt es hier kein Brot, also gehen Sie weiter und lassen Sie es weg.

Der beste Teil? Süßkartoffel-Toast zu machen ist so einfach wie Waschen, Trocknen und dünne Schneiden einer mittelgroßen Süßkartoffel und toasten es zur Perfektion.

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Der einzige andere Schritt ist herauszufinden, welche insta-würdigen Beläge Sie ausprobieren möchten. Wir haben einige wirklich großartige Topper für Ihre Kreation zusammengestellt.

1. Süßkartoffel Toast mit Püree Avocado und Spiegeleier

Diese einfache Version von Süßkartoffel Toast ist mit einem Spiegelei und leckeren, zerschlagenen Avocado gekrönt. Mit ein wenig Salz und Pfeffer abschmecken und Sie haben ein schnelles, einfaches und köstliches Frühstück, das nicht auf die Kalorien packt und mit guten Kohlenhydraten und Fetten gefüllt ist. Dies wäre ein großartiges Frühstück oder sogar einen Snack nach dem Training. Hol dir das Rezept!

2. Joy Bauer Süßkartoffel, Erdnussbutter und Bananen Toast

Auf der Suche nach einem leichten, süßen Leckerbissen am Morgen? Toasten Sie Ihre Süßkartoffelscheiben und fügen Sie einfach eine Nussbutter Ihrer Wahl hinzu und ergänzen Sie sie mit Früchten. Fügen Sie einen zusätzlichen Geschmack und einige Nährstoffe mit Zimt, Muskat oder sogar einige Chiasamen hinzu. Sie werden nicht nur davon voll sein, sondern Sie werden auch etwas Protein und eine Portion Obst hineinschleichen. Hol dir das Rezept!

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3. Frühstück Süßkartoffel-Toast mit würzigem Guac und Eiern

Mit einem Schuss cremiger Guacamole, Chili oder Cayennepfeffer wird der Toast noch etwas aufgepeppt. Der würzige Kick wird den zarten Süßkartoffeltoast perfekt ausgleichen. Sie können auch ein hartgekochtes oder Rührei für etwas hinzugefügtes Protein und Aroma hinzufügen. Hol dir das Rezept!

4. Der 'Elvis 2. 0' Süßkartoffel Toast

Dies ist eine Wendung auf The King's Lieblings-Snack: Erdnussbutter, Bananen und Speck Sandwiches. Ersetzen Sie die Erdnussbutter durch Cashew-Butter und das Brot mit Süßkartoffel Toast. Fügen Sie etwas zerkrümelten Speck für einen salzigen Deckel hinzu und graben Sie zu jeder Zeit des Tages ein. Hol dir das Rezept!

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5. Süßkartoffel Toast mit Avocado, Gurke, Räucherlachs und Pochiertem Ei

Eine etwas mehr polierte Version dieses Gerichts bringt eine Vielzahl von herzhaften Aromen, die sicher zufriedenstellen werden. Toast mit Avocado, knusprigen Gurken, geräuchertem Lachs und pochierten Eiern für einen köstlichen, morgendlichen Muntermacher. Hol dir das Rezept!

6. Autoimmune Paleo (AIP) Loaded Toast

Diese Version von Süßkartoffel Toast konnte wirklich genossen werden für jede Mahlzeit, einschließlich Abendessen! Top Ihre gerösteten Süßkartoffeln mit Avocado, Pastete und 40 Unzen Fisch (dieses Rezept verwendet Mahi-Mahi). Mit Dill, Zitrone und Petersilie garnieren.Sie werden eine Version dieses Insta-Trends haben, der großartig ist, um Gäste bei einer Dinnerparty zu unterhalten oder bei einem Familienessen zu genießen. Hol dir das Rezept!

Fazit

Die Möglichkeiten sind bei diesem trendigen Gericht wirklich endlos. Genießen Sie Süßkartoffel Toast zum Frühstück, Mittag-, Abendessen oder sogar als Snack. Probieren Sie die oben genannten Rezepte aus, um Ihre Lieblingszutat zu kreieren - vergessen Sie nicht, Ihre Kreation auf Instagram festzuhalten, bevor Sie alles verschlingen!


Corinne Keating ist ein Gesundheits- und Wellness-Autor und Enthusiast. Wenn sie nicht für ihren Blog Warum so gut schreibt, finden Sie sie beim Wandern, Radfahren oder im nächsten Café.