Die besten gesunden Ernährung Twitter-Konten

Während die meisten von uns gesund essen wollen, ist es nicht immer einfach. Es erfordert, dass Sie wachsam darüber sind, zu wissen, was gut für Sie ist und was nicht, und dass Sie die Willenskraft haben, durchzukommen. Es beinhaltet Ihre Kalorien zu beobachten, genug Nährstoffe zu erhalten, verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden und mehr.

Auch wenn dies vielleicht abschreckend erscheint, kann der Zugang zu den richtigen Informationsströmen dazu führen, dass man sich bewusst bleibt und gesunde Rezepte zu einem Kinderspiel macht. Wenn Sie auf Twitter sind, versuchen Sie, einigen dieser Leute und Organisationen nach Neuigkeiten, Motivation und leckerem Essen zu folgen, Sie werden es nicht bereuen, sich hinzugeben.

Alex Caspero, MA, RD

Mit seinen appetitlichen Fotos und gesunden Rezepten ist Alex Caspero der beste Freund eines Feinschmeckers. Sie ist spezialisiert auf fleischfreies Essen, Gewichtsmanagement und Sporternährung, und die Nahrungsmittel, die sie teilt, sind alles andere als langweilig. Ihr Twitter-Feed ist ein Nonstop-Stream von lecker aussehenden Leckereien und Mahlzeiten, mit Links zu all ihren leckeren Rezepten.

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Andy Bellatti, MS, RD

Andy Bellatti glaubt daran, Menschen wieder zu Vollwertkost zu bringen, hochverarbeitete Lebensmittel zu meiden und genau zu beobachten, wie große Lebensmittelunternehmen von der Politik beeinflusst werden. Er twittert über einen gesunden Lebensstil auf Pflanzenbasis und hat keine Angst davor, es so zu nennen, wie er es sieht, wenn es um ungesunde verarbeitete Ernährungsgewohnheiten geht.

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CSPI

Wenn Sie jemals eine Gesundheitsstudie oder wissenschaftliche Arbeit gelesen haben und sich gewünscht haben, dass sie in einer einfacheren Sprache verfasst wurde, ist das Zentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interesse die Ressource für Sie. CSPI setzt sich für ein gesünderes Ernährungssystem ein und fördert wissenschaftliche Forschung und Information zu diesem Zweck. Sie werden großartige Neuigkeiten über die neuesten Entwicklungen in der Lebensmittelforschung finden, die in einem leicht verständlichen Format verfasst sind.

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Dan Churchill

Vielleicht haben Sie Dan Churchill auf ABCs "The Chew" oder auf "Good Morning America" ​​gesehen. "Er hat mehrere Bücher geschrieben und hat Essen zu seinem Anliegen gemacht. Auf seinem Twitter-Account erhältst du neben den schmackhaften Rezepten und vielen leckeren Food-Fotos auch erste Einblicke in die Weltküche.

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Danielle Omar, MS, RDN

Haben Sie sich jemals im Supermarkt oder in der Küche überfordert gefühlt und waren sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollten, gesunde Mahlzeiten zu kaufen und zuzubereiten? Danielle Omar kann vielleicht helfen. Sie beschreibt sich selbst als "Food-Trust-Guru", und ein Blick auf ihre Twitter-Seite wird Ihnen sagen, warum. Sie schreibt Worte der Ermutigung zusammen mit Tipps für gesunde Ernährung und Essenszubereitung und ist eine großartige Quelle für stressfreie gesunde Ernährung.

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Ernährungsberaterin Cassie

Cassie Björk, RD, LD ist eine Autorin und Gründerin von Healthy Simple Life. Sie führt ein Team von Ernährungs- und Diättrainern, die den Menschen helfen, die beste Form ihres Lebens zu bekommen. Sie können Tipps für gesunde Ernährung, hilfreiche Infografiken und Links zu ihren neuesten Blog-Posts auf ihrem Twitter-Konto finden.

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Dreena Burton

Für viele Menschen bedeutet gesundes Essen eine pflanzliche Ernährung. Dreena Burton ist eine zu beobachten, wenn dich das fleischfreie Essen interessiert. Sie ist die Autorin von fünf Kochbüchern, die alle mit vegetarischen und veganen Rezepten gefüllt sind. Sie ist auch eine Mutter, also teilt sie Ideen, die für gesunde Esser jedes Alters perfekt sind.

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EA Stewart, MBA, RD

EA Stewart ist der "Spicy RD", ein Ernährungsberater, der köstliche, hauptsächlich glutenfreie Rezepte und Essensideen veröffentlicht, die Sie und Ihre Familie erhalten gesund. Sie ist auch eine Bloggerin, Wanderer, Reisende und Mutter. Zusätzlich zu den Rezepten teilt sie Reisetipps und pädagogische, ernährungsbezogene Artikel.

Folgt ihr @TheSpicyRD

Food Revolution

Jamie Oliver ist einer der größten Starköche der Welt. Food Revolution ist seine Kampagne, um unsere Beziehung zum Essen zu verändern, indem wir gesündere Optionen in Schulen und auf der ganzen Welt fördern. Erhalten Sie Neuigkeiten in der Lebensmittel-Advocacy plus häufige, leckere Rezepte.

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Janet Helm, MS, RD

Jeden Tag gibt es einen heißen neuen Superfood- oder Diät-Trend, der in unsere Gesichter geschoben wird. Janet Helm ist eine Autorin, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, diesen Trends zu folgen und sich zu äußern, wenn sie angesichts von Nährwerttaten auf der Strecke bleiben. Ob Sie gerne der Koch sein möchten, der Ihren Dinnerparty-Gerichten neue und aufregende Speisen bringt, oder ob Sie nur ein Feinschmecker sind, der auf dem neuesten Stand bleiben möchte, Helm ist eine großartige Ressource.

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Joy Bauer

Vielleicht hast du Joy Bauer in NBCs "Today Show" gesehen und den Gastgebern beigebracht, wie man köstliche und gesunde Lebensmittel zubereitet. Sie ist Ernährungsexpertin und konzentriert sich sehr darauf, wie schädlich Junk Food für unsere Gesundheit ist. Ihre Twitter-Seite ist ein großartiger Ort, um nach frischen Snacks und Essensideen zu suchen, sowie informative Links und lustige Fotos.

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Kathy Smart

Kathy Smart ist eine preisgekrönte Gesundheitsexpertin, die für ihre glutenfreie Expertise sowie ihr ganzheitliches Ernährungswissen bekannt ist. Sie twittert intelligente, gesunde Essensideen, einschließlich ihrer eigenen Mahlzeiten und Snacks, zusammen mit inspirierenden Zitaten, interessanten ernährungsbezogenen Geschichten und Outtakes aus ihrem täglichen Leben.

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Kids Eat Right

Ein Projekt der Akademie für Ernährung und Diätetik Kids Eat Right fördert gesundes Essen bei Kindern, um Fettleibigkeit bei Kindern zu reduzieren und zu verhindern. Für Eltern ist dies ein obligatorischer Twitter-Account. Sie erhalten Zugang zu leckeren, kinderfreundlichen Essensideen und -rezepten sowie Links zu wichtigen Artikeln über die Gesundheit Ihrer Kinder.

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Patricia Bannan, RDN

Patricia ist eine registrierte Ernährungsberaterin und Ernährungsexpertin.Sie schreibt und tritt häufig im Fernsehen auf. Wenn Sie tolle Kochtipps, Essen Ideen und saisonale Rezepte ohne Füllstoffe möchten, ist ihr Konto zu folgen.

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Russ Crandall

Russ Crandall schreibt über das Leben eines glutenfreien, paleo Lebensstils und schrieb sogar ein Buch darüber. Folgen Sie ihm auf Twitter für eine gesunde Dosis seiner leckersten Rezepte und Speichel über seine Essen Bilder.

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Tony Amidor, MS, RD

Der Autor von "The Greek Yogurt Kitchen", Tony Amidors Texte sind überall im Food Network zu finden. "Auf Twitter teilt sie ihre köstlichen Rezepte, Ernährungswissen sowie großartige Beiträge aus der gesamten Twittersphäre.

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USDA Nutrition

Du suchst nach einer zuverlässigen Quelle für Ernährung? Der USDA Food and Nutrition Service ist eine solide Wette. Diese Agentur und ihr Twitter-Account arbeiten daran, gesunde Ernährung für Menschen jeden Alters zu fördern und zu unterstützen und informieren die Öffentlichkeit über alle ernährungsbezogenen Fragen. Wenn Sie schon immer mehr darüber erfahren wollten, wie Lebensmittel Sie und Ihre Familie beeinflussen, ist dies ein guter Anfang.

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