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Leben mit Multipler Sklerose (MS) kann sich anfühlen, als wäre jeder zweite Zug eine Straßensperre. Aber das muss kein Kampf sein, dem du allein gegenübertrittst. Mit der MS-Community in Kontakt zu treten, ist eine Möglichkeit, sich Ihren eigenen Herausforderungen zu stellen und anderen zu helfen.

Wenn Sie mit diesem Zustand vertraut sind, kommt manchmal die beste Unterstützung von denen, die auch dabei sind. Die Unterstützung innerhalb der MS-Community ist eine Möglichkeit, mit MS eine Verbindung zu anderen herzustellen und das Bewusstsein dafür zu schärfen.

Und es ist einfach, sich zu engagieren. Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie die National MS Society sagt, dass Sie etwas erreichen und etwas bewirken können.

  • Walk MS: Schnür diese Schuhe! Diese Wanderungen bieten eine Vielzahl an Möglichkeiten, um nicht nur Sport zu treiben, sondern sich auch mit Freunden zu treffen oder einen neuen Freund zu treffen.
  • Bike MS: Machen Sie sich bereit für die Fahrt. Bike MS ist eine weitere Option für freundlichen Wettbewerb. Während Sie Ihr lokales Fitnessstudio für einen Radfahrkurs besuchen können, bietet diese Veranstaltung Ihnen die Möglichkeit, im Freien zu gehen und anderen auf der Reise zu helfen - sowohl auf der Straße als auch durch MS.
  • MuckFest MS: Und wenn du das Abenteuer wirklich fühlst, hat MuckFest MS es für dich. Während MS manchmal das Gefühl hat, im Schlamm stecken zu bleiben, dreht sich bei diesen Rennen alles um den Schmutz! Eine 5 km lange Strecke, die mit Hindernissen durchzogen ist. Diese Veranstaltung ist "lachend gebaut", wie ihre Webseite sagt. Keine vorherige Erfahrung benötigt, also warum nicht es versuchen?
  • Do It Yourself Fundraising MS: Für diejenigen unter Ihnen, die bereits Ideen haben, wird diese Gelegenheit Sie durch die Erstellung Ihrer eigenen Veranstaltungen zum Fundraise für MS führen. Einige vergangene Ideen: zu schrecklichen Konzerten nüchtern, Reiten und Tischdekoration gehen.

Denk daran, du bist doch ein Mensch. Treffen in sozialen Umgebungen bringt nicht nur ein Gefühl der Zugehörigkeit, sondern kann auch Spaß machen. Manchmal bringt es Spaß, einfach nur gut zu lachen oder sich wohl zu fühlen, wenn man sein wahres Selbst tut - und das gilt für jeden.

Und wenn Sie täglichen Support benötigen, kann die MS-Community dies bereitstellen. Online-Ressourcen gibt es, die Ihnen helfen können, mit anderen zu teilen und sich zu verbinden. MS-Verbindung. org ist eine Online-Community, in der Sie sich in Gruppen verbinden und chatten können. Die National MS Society gibt auch Videos und Beiträge zu wearestrongerthanMS. org für Sie, um über die Geschichten anderer zu lernen und sogar Ihre eigenen zu teilen.

Aber wenn Sie immer noch nicht überzeugt sind, sich zu engagieren, fand eine Pilotstudie aus dem Jahr 2013 einen positiven psychologischen Effekt durch die Unterstützung.Die Teilnehmer besuchten ein Peer-Support-Programm für sechs Wochen. Die Studie ergab, dass bei den 33 Teilnehmern eine signifikante Verbesserung der Depression, des Stresses und der Angst vorlag.

Warum also nicht mitmischen? Es ist einfach. Aktivitäten wie Spaziergänge, Läufe, Radfahren und Unterstützungsgruppen gibt es für Sie und den Rest der MS-Gemeinschaft. Um ein Ereignis in Ihrer Nähe zu finden, sehen Sie sich dieses Tool an.

Mein Sohn und seine Freunde sammeln jedes Jahr ein großes Team und nehmen an MuckFest teil. Es ist eine große Geldspende und ein großer Tag voller Spaß mit Freunden und Familie! Debbie Bush Flynn, die an multipler Sklerose leidet. Mein Mann und ich waren in den letzten drei Jahren ein MS Walk-Team und haben Spenden gesammelt, um zu helfen, ein Heilmittel zu finden. Es ist schwierig, mit MS in der Nähe zu sein, da ich in einer abgelegenen Gegend lebe, aber die Community online hilft mit Informationen und Ermutigungen. - Margaret Marcelak, lebt mit multipler Sklerose Ich habe eine Spendenaktion durchgeführt und die Walks gemacht! - Cynthia Dinverno, die mit multipler Sklerose lebt, betreibe eine MS-Unterstützungsgruppe. - Bonnie Winkeler, lebt mit Multipler Sklerose

Und um zu sehen, was andere bereits tun, haben wir unsere Facebook-Community "Leben mit Multipler Sklerose" besucht, um zu erfahren, wie sie MS unterstützen.