Zuhause Dein Arzt Unterricht in Essen und Leben in Kalifornien

Unterricht in Essen und Leben in Kalifornien

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Zurück zu Gesundheit Changemakers

Ein altes Sprichwort besagt, dass, wenn Sie einem Mann einen Fisch geben, er für einen Tag essen wird. Wenn Sie einem Mann beibringen, zu fischen, wird er ein Leben lang essen. Die einfache Vorbereitung der Menschen mit den Fähigkeiten, sich selbst zu versorgen, eröffnet eine Zukunft der Möglichkeiten und der Hoffnung.

Urban Promise Academy-Lehrerin Allison Schaffer diskutiert ihre Arbeit und ihr Engagement, um Schülern beizubringen, wie man gesunde, nahrhafte Lebensmittel wirklich isst.

Um dieses Ziel zu erreichen, hat UPA eine Partnerschaft mit La Clinica, einer örtlichen Gesundheitsgruppe, aufgenommen. Die Klinik bietet einen Gesundheitspädagogen für die Klassen 6, 7 und 8 der Schule. Die Gesundheitserzieherin, Allison Schaffer - oder Frau Allie, wie ihre Schüler sie nennen - hofft, ihren Schülern beibringen, bessere Lebensmittel zu wählen und ihre Gesundheit zu verbessern. Während sie das tut, hofft sie auch zu verstehen, wie ihre Gemeinschaft ihre Gesundheit beeinflusst. Aber zuerst muss sie ihre Schüler dazu bringen, zu verstehen, was sie gerade essen - und was die Konsequenzen sein könnten.

Wo soll ich anfangen

"Ich denke, dass es ein großer Teil meiner Arbeit ist, sie dazu zu bringen, darüber nachzudenken, was sie essen und was danach kommt, ist eine Meinung darüber zu bilden. Danach können sie das tun ", sagt Schaffer. "Es beginnt damit, dass man sie dazu bringt, sich Gedanken darüber zu machen, was sie in ihren Körper tun, denn das passiert gerade nicht. Sie essen abwesend Chips und Süßigkeiten oder entscheiden sich dafür, kein Schulessen zu essen, das viel nahrhafter ist als das, was sie essen würden, wenn sie ihr eigenes Essen kaufen könnten. "

Also, wo fangen Sie an, wenn Sie versuchen, Kindern die Wahl zu erklären, die Chips zu Karotten und Soda zu Wasser bevorzugen? Du beginnst mit Essen, das sie verstehen: Junk Food.

Schaffer bringt vier verschiedene Arten von Chips aus Mais ein. Sie bittet die Schüler, sie von der gesündesten zu der am wenigsten gesunden zu ordnen. "Interessanterweise", sagt sie, "kommen sie immer zum richtigen Schluss. "Das sagt Schaffer eine wichtige Sache: Diese Kinder haben das Wissen, sie handeln einfach nicht danach.

Chips und Junkfood sind nicht die einzige Essenssprache, die diese Kinder sprechen. Mit Zucker gesüßte Eistees sind sehr beliebt bei der Schülerschaft dieser Schule, ebenso wie Soda. Während Gramm Zucker und Tagesprozente wahrscheinlich zu abstrakt für Teenager sind, um zu begreifen, sind Schaufeln und Hügel von Zucker nicht. Genau das tun Schaffer und ihre Schüler.

Mit einigen der Lieblingsgetränke der Schüler lässt Schaffer Zuckermengen beliebter Getränke ausmessen. "Soda schmeckt gut, aber es hat viel Zucker und Zeug, das deinem Körper schaden kann, auch wenn du es vielleicht nicht siehst", sagt Naomi, eine 12-jährige Siebentklässlerin der UPA.

Zuckerhaufen sind konkrete Botschaften, die Schüler aufnehmen und dann mit ihren Freunden und ihrer Familie teilen können. Leider werden diese Nachrichten oft übertönt. Marketing für zuckerreiche und salzreiche Nahrungsmittel bombardieren Schüler, wenn sie nicht in ihren Klassenräumen sind. Die auffälligen Werbespots und Werbetafeln ziehen ihre Aufmerksamkeit auf sich, während Gemüse, Obst und Wasser nicht den gleichen Blitz bieten.

Die Nachricht nach Hause bringen

In einem Klassenzimmer ist es einfach, die bessere Option auszuwählen. Die wirkliche Hürde besteht darin, den gleichen Schülern zu helfen, bessere Entscheidungen zu treffen, wenn ihnen eine Wahl angeboten wird. Das wird, wie Schaffer feststellt, nicht in großen Bewegungen gemacht. Es wird Stück für Stück Schritt für Schritt gemacht.

Schaffer ermutigt die Schüler, ihr Verhalten zu analysieren und nach Wegen zu suchen, sich allmählich zu verändern. Wenn sie jeden Tag eine Soda trinken, sagt Schaffer, werden sie morgen nicht aufhören, Soda zu trinken. Aber vielleicht werden sie Soda für das Wochenende reservieren oder nur eine halbe Limonade trinken und den Rest für den nächsten Tag speichern. Nachdem dieses Ziel erobert wurde, kannst du mit der vollständigen Entfernung der Soda fortfahren.

Schaffers Philosophie ist es nicht, die Schüler zu beschämen oder in Veränderungen zu verfallen. Stattdessen möchte sie, dass sie die Konsequenzen und Realitäten bestimmter Entscheidungen verstehen, sei es das Trinken von Soda und das Misten von Chips oder das Nicht-Trainieren und Fernsehen.

"Ich sehe viel Fettleibigkeit in der Gemeinschaft, bei den Eltern, bei den Schülern selbst", sagt Schaffer. "Bei Fettleibigkeit gibt es viele Probleme, wie Herzkrankheiten, Diabetes, und das manifestiert sich bei den Eltern, aber es beginnt auch bei den Schülern. "Schaffer sagt, die Rate an früh einsetzendem Typ-2-Diabetes steigt bei den Studenten, die sie jeden Tag sieht.

Diese Krankheiten machen für Schüler wie Naomi Sinn, weil sie sie in ihren Eltern, Tanten, Onkeln, Nachbarn und Cousins ​​sehen. Was macht für Studenten noch Sinn? Sich nicht wohl zu fühlen, keine Energie zu haben, zu rennen und zu spielen und im Unterricht einzuschlafen.

"Die Nahrungsmittel, die meine Schüler essen, haben großen Einfluss auf ihr Lernen", sagt Schaffer. "Kinder frühstücken oft nicht. Wir bieten Frühstück in der Schule, aber viele Kinder haben leider keinen Zugang. Wenn also ein Kind nicht gut frühstückt, sind sie schläfrig, und es dauert eine Weile, bis sie bereit sind, zu lernen. Wenn ein Schüler nicht zu Mittag isst, stürzt er am Mittag ab und sie sind sehr müde und können sich nicht konzentrieren."

Für den 14-jährigen Elvis, einen achten Schüler der UPA, war die Erkenntnis, dass Saft normalerweise nicht viel gesünder als Soda war, ein Augenöffner. "Ich habe gelernt, dass Saft die gleiche Menge Zucker enthält, auch wenn er mit Vitaminen angereichert ist", sagt er. "Energydrinks haben die gleiche Menge, und es lässt dein Herz höher schlagen, und das ist schlecht für dich, weil dann, wenn die ganze Energie verbraucht ist, du einfach fällst. "

Mangel an Energie ist Sprache beschäftigt Mittelschüler verstehen, und wie Lehrer wie Schaffer wissen, entspricht der Mangel an qualitativ hochwertigen, nahrhaften Mahlzeiten Studenten, die schläfrig, mürrisch, wütend und potenziell trotzig sind. Diese Probleme können zu Verhaltensproblemen führen, und all das, weil ein Schüler nicht richtig gegessen hat - oder nicht.

Die Schularbeit in die Lebensarbeit umsetzen

Es ist nicht so schwer, Zugang zu Nahrung zu bekommen, sagt Schaffer. Neunzig Prozent der UPA-Studentenschaft, die ebenfalls zu fast 90 Prozent aus Latinos besteht, kann kostenlos oder zu einem reduzierten Mittagessen im Rahmen des föderalen Schulmittagessenprogramms teilnehmen. Die Kantine bietet Frühstück und Mittagessen jeden Tag der Schulwoche. Benachbarte Bodegas haben ihr Spiel mit einer Smoothie-Bar mit Sandwiches und frischen Getränken verstärkt. Ein Bauernmarkt ist nur ein wenig mehr als eine Meile entfernt, und viele der Nachbarschaftsläden tragen frische Produkte und Fleisch.

Um ihrer siebten Klasse zu zeigen, wie leicht Veränderungen sind, führt Schaffer sie auf einen Rundgang durch ihre Nachbarschaft. Mit dem Community Mapping Project können Schüler alles rund um ihre Schule aufzeichnen - Restaurants, Geschäfte, Kliniken, Häuser und sogar Menschen. Nach einer Woche zu Fuß kommt die Klasse zurück und analysiert, was sie gefunden haben. Sie sprechen darüber, wie bestimmte Geschäfte oder Unternehmen die Gemeinschaft im Guten oder im Schlechten beeinflussen können. Sie sprechen darüber, was passieren könnte, wenn bestimmte Änderungen vorgenommen würden, und sie dürfen davon träumen, was getan werden könnte, um ihrer Gemeinde zu helfen, eine Aufgabe, die viele von ihnen vielleicht nie vor dieser Erfahrung im Klassenzimmer in Betracht gezogen haben.

"Am Ende fangen sie hoffentlich an, über ihre Gemeinschaft nachzudenken und zu wissen, wie sie auf das zugreifen können, was bereits vorhanden ist, denn es gibt eine Menge, die bereits gesund ist", sagt Schaffer. Sie hofft auch, dass ihr Unterricht ihnen beibringt, ihrer Gemeinde kritischer gegenüberzustehen, und sie ermutigen, proaktiv darüber nachzudenken, wie sie ihrer Nachbarschaft helfen können, sich zu verändern, zu wachsen und besser zu werden - sowohl für heute als auch für ihre Zukunft.

More Health Changemakers

Stephen Satterfield

Schriftsteller, Aktivist und Gründer von Nopalize Stephen Satterfield, dem Führer der "Real Food-Bewegung", darüber, wie seine südländischen Wurzeln seine kulinarische Mission prägten. Lesen Sie mehr "

Nancy Roman

CEO der Capital Food Bank in der Washington DC Capital Area Nancy Roman, CEO von Food Bank, erklärt, warum ihre Organisation die Art und Weise, wie Spendengelder angenommen und an bedürftige Menschen verteilt werden, überarbeitet Treten Sie der Konversation bei

Treten Sie mit unserer Facebook-Community in Kontakt, um Antworten und mitfühlende Unterstützung zu erhalten. Wir helfen dir, deinen Weg zu finden.

Gesundheitslinie