Fuß, Bein- und Knöchelschwellung: Ursachen, Behandlung & Risiken

Fuß-, Bein- und Fußgelenkschwellungen werden auch als periphere Ödeme bezeichnet, die auf eine Ansammlung von Flüssigkeit in diesen Körperteilen hinweisen. Der Aufbau von Flüssigkeit ist normalerweise nicht schmerzhaft, es sei denn, es liegt an einer Verletzung. Schwellungen sind oft in den unteren Bereichen deutlicher … Lesen Sie mehr

Schwellungen an Füßen, Beinen und Knöcheln werden auch als periphere Ödeme bezeichnet, die auf eine Ansammlung von Flüssigkeit in diesen Körperteilen hinweisen. Der Aufbau von Flüssigkeit ist normalerweise nicht schmerzhaft, es sei denn, es liegt an einer Verletzung. Schwellungen sind in den unteren Bereichen des Körpers aufgrund der Schwerkraft oft deutlicher.

Fuß-, Bein- und Knöchelschwellungen treten am häufigsten bei älteren Erwachsenen auf. Die Schwellung kann auf beiden Seiten des Körpers oder nur auf einer Seite auftreten. Ein oder mehrere Bereiche im Unterkörper können betroffen sein.

Während Schwellungen im Fuß, Bein und Knöchel normalerweise kein signifikantes Gesundheitsrisiko darstellen, ist es wichtig zu wissen, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen. Schwellungen können manchmal auf ein ernsteres Gesundheitsproblem hinweisen, das sofort behandelt werden muss.

Häufige Ursachen von Fuß-, Bein- und Knöchelschwellungen

Es gibt viele mögliche Ursachen für Fuß-, Bein- und Knöchelschwellungen. In den meisten Fällen tritt eine Schwellung aufgrund bestimmter Lebensstilfaktoren auf, wie z. B.:

Übergewicht: Überschüssige Körpermasse kann die Blutzirkulation verringern, wodurch sich Flüssigkeit in den Füßen, Beinen und Knöcheln ansammelt.
Stehen oder sitzen für lange Zeit: Wenn die Muskeln inaktiv sind, können sie keine Körperflüssigkeiten zurück zum Herzen pumpen. Die Retention von Wasser und Blut kann zu Schwellungen in den Beinen führen.

Fuß-, Bein- und Knöchelschwellungen können auch unter bestimmten Medikamenten auftreten, wie:

Steroide
Östrogen oder Testosteron
einigen Antidepressiva, einschließlich Trizyklika und MAO-Hemmern > nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, einschließlich Ibuprofen und Aspirin
Diese Arten von Medikamenten können die Durchblutung durch Erhöhung der Dicke des Blutes zu reduzieren, was zu Schwellungen in den Beinen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie vermuten, dass Ihre Medikamente Schwellungen in den unteren Extremitäten verursachen. Hören Sie nicht auf, Ihre Medikamente zu nehmen, bis Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Andere mögliche Ursachen für Schwellungen an Fuß, Bein und Knöchel sind bestimmte Erkrankungen oder Veränderungen am Körper, wie zB:

Natürliche hormonelle Veränderungen: Schwankende Östrogen- und Progesteronspiegel können zu einer verminderten Durchblutung der Beine und damit zu Schwellungen führen. Diese Veränderungen der Hormonspiegel können während der Schwangerschaft und des Menstruationszyklus einer Frau auftreten.

Blutgerinnsel im Bein: Ein Blutgerinnsel ist ein Blutklumpen, der in einem festen Zustand ist.Wenn sich ein Blutgerinnsel in einer Beinvene bildet, kann dies den Blutfluss beeinträchtigen, was zu Schwellungen und Beschwerden führen kann.
Verletzung oder Infektion: Eine Verletzung oder Infektion, die den Fuß, das Bein oder den Knöchel betrifft, führt zu einem erhöhten Blutfluss in das Gebiet. Dies zeigt sich als Schwellung.
Venöse Insuffizienz: Dieser Zustand tritt auf, wenn die Venen nicht in der Lage sind, ausreichend Blut zu pumpen, wodurch sich Blut in den Beinen sammelt.
Perikarditis: Dies ist eine langfristige Entzündung des Herzbeutels, die die sackartige Membran um das Herz ist. Der Zustand verursacht Atembeschwerden und schwere, chronische Schwellungen in den Beinen und Knöcheln.
Lymphödem: Auch als Lymphobstruktion bekannt, verursacht Lymphödem Blockierungen im Lymphsystem. Dieses System besteht aus Lymphknoten und Blutgefäßen, die dazu beitragen, Flüssigkeit im ganzen Körper zu transportieren. Eine Blockierung des Lymphsystems führt dazu, dass das Gewebe mit Flüssigkeit anschwillt, was zu Schwellungen in den Armen und Beinen führt.
Präeklampsie: Dieser Zustand verursacht Bluthochdruck während der Schwangerschaft. Der Anstieg des Blutdrucks kann zu einer schlechten Durchblutung und Schwellung im Gesicht, in den Händen und Beinen führen.
Zirrhose: Dies bezieht sich auf schwere Narben der Leber, die oft durch Alkoholmissbrauch oder Infektion (Hepatitis B oder C) verursacht wird. Der Zustand kann Bluthochdruck und schlechte Durchblutung in den Füßen, Beinen und Knöcheln verursachen.
Behandlung von Fuß-, Bein- und Knöchelschwellungen zu Hause

Es gibt mehrere Behandlungen, die Sie zu Hause ausprobieren können, wenn Ihre Füße, Beine und Knöchel regelmäßig anschwellen. Diese Mittel können helfen, Schwellungen zu lindern, wenn sie auftreten:

Heben Sie Ihre Beine an, wenn Sie sich hinlegen. Die Beine sollten angehoben werden, so dass sie über deinem Herzen sind. Vielleicht möchten Sie ein Kissen unter Ihre Beine legen, um es bequemer zu machen.

Bleiben Sie aktiv und konzentrieren Sie sich auf das Strecken und Bewegen der Beine.
Reduzieren Sie Ihre Salzaufnahme, wodurch die Menge an Flüssigkeit, die sich in Ihren Beinen bilden kann, verringert werden kann.
Tragen Sie keine Strumpfbänder und andere Arten von einschränkender Kleidung um Ihre Oberschenkel.
Pflegen Sie ein gesundes Körpergewicht.
Tragen Sie Stützstrümpfe oder Kompressionsstrümpfe.
Stehen Sie mindestens einmal pro Stunde auf oder bewegen Sie sich, besonders wenn Sie längere Zeit still sitzen oder stehen.
Wann muss ich einen Arzt aufsuchen, wenn es um Fuß-, Bein- und Knöchelschwellungen geht

Während Schwellungen in den unteren Extremitäten normalerweise kein Grund zur Besorgnis sind, kann dies manchmal ein Zeichen für etwas Ernsteres sein. Hier sind einige allgemeine Richtlinien, die Ihnen helfen können, zu erkennen, wann Schwellungen eine Reise zum Arzt oder zur Notaufnahme rechtfertigen.

Sie sollten so schnell wie möglich einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, wenn:

Sie an einer Herz- oder Nierenerkrankung leiden und an Schwellungen leiden

Sie haben eine Lebererkrankung und Schwellungen in Ihren Beinen
in den geschwollenen Bereichen sind rot und fühlen sich warm an
deine Körpertemperatur ist höher als normal
du bist schwanger und hast plötzlich oder starke Schwellungen
du hast Hausmittel ausprobiert, aber sie waren nicht erfolgreich
Ihre Schwellung wird schlimmer
Sie sollten sofort ins Krankenhaus, wenn Sie eines der folgenden Symptome mit Fuß-, Bein- und Knöchelschwellungen haben:

Schmerzen, Druck oder Engegefühl im Brustbereich

Schwindel
Verwirrung
Benommenheit oder Ohnmacht
Atembeschwerden oder Kurzatmigkeit
Was Sie während Ihres Termins erwarten können

Während Ihres Termins führt Ihr Arzt eine körperliche Untersuchung durch und fragt Sie nach Ihren Symptomen.Bereiten Sie sich vor zu erklären:

wo Sie die Schwellung

die Zeiten des Tages, wenn die Schwellung tendenziell schlechter ist
alle anderen Symptome, die Sie
irgendwelche Faktoren, die scheinen, die Schwellung besser machen oder schlechter
Um die Ursache der Schwellung zu diagnostizieren, kann Ihr Arzt einen oder mehrere der folgenden Tests anordnen:

Bluttests einschließlich Blutbild-, Nieren- und Leberfunktionsstudien und Elektrolyte zur Beurteilung der verschiedenen Organe > Röntgen zur Betrachtung der Knochen und anderer Gewebe

Ultraschall zur Untersuchung der Organe, Blutgefäße und Gewebe
Elektrokardiogramm zur Beurteilung der Herzfunktion
Wenn Ihre Schwellung mit einer Lebensgewohnheit oder einer leichten Verletzung zusammenhängt, Ihr Arzt wird wahrscheinlich zu Hause Behandlungen empfehlen. Wenn Ihre Schwellung das Ergebnis eines zugrunde liegenden Gesundheitszustands ist, wird Ihr Arzt zuerst versuchen, diesen spezifischen Zustand zu behandeln. Schwellung kann mit verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Diuretika reduziert werden. Diese Arzneimittel können jedoch Nebenwirkungen verursachen und werden normalerweise nur verwendet, wenn Hausmittel nicht wirken.
Verhinderung von Fuß-, Bein- und Knöchelschwellungen

Schwellungen von Fuß, Bein und Knöchel können nicht immer verhindert werden. Es gibt jedoch einige Schritte, die Sie ergreifen können, um dies zu verhindern. Einige gute Strategien umfassen:

Übung regelmäßig, um eine gute Durchblutung aufrechtzuerhalten. Für Erwachsene im Alter von 18 bis 64 Jahren empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation 150 Minuten moderates Training oder 75 Minuten intensives Training pro Woche.

Vermeiden Sie es, lange zu sitzen oder zu stehen. Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig aufstehen oder sich bewegen, wenn Sie längere Zeit still sitzen oder stehen.

Regulieren Sie Ihre Salzaufnahme. Die Mayo Clinic empfiehlt, dass Erwachsene bis zum Alter von 51 Jahren nicht mehr als 2, 300 Milligramm Salz pro Tag konsumieren. Erwachsene über 51 Jahren und Personen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen sollten ihre Salzaufnahme unter 1 500 mg pro Tag halten.
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Geschrieben von: Krista O'Connell und Erica Cirino

Medizinisch Bewertet am 14. April 2016 von George Krucik, MD

Artikel-Quellen:

Mayo Clinic Staff. (2014, 11. April). Beinschwellung. Von // www abgerufen. Mayo-Klinik. com / Gesundheit / Beinschwellung / MY00592

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Was Sie über Schwellungen in Ihren Beinen wissen sollten. (2015, 13. Juli). Von // health abgerufen. Clevelandclinic. org / 2015/07 / was-weißt-du-solltest-du-solltest-du-solltest-du-solltest-in-deinen-beinen /
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