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Harninkontinenz: Arten, Ursachen und Prävention

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Harninkontinenz tritt auf, wenn Sie die Kontrolle über Ihre Blase verlieren. In einigen Fällen können Sie den Inhalt Ihrer Blase vollständig entleeren. In anderen Fällen können Sie nur geringfügige Lecks feststellen. Je nach Ursache kann der Zustand vorübergehend oder chronisch sein. Lesen Sie mehr

Harninkontinenz tritt auf, wenn Sie die Kontrolle über Ihre Blase verlieren. In einigen Fällen können Sie den Inhalt Ihrer Blase vollständig entleeren. In anderen Fällen können Sie nur geringfügige Lecks feststellen. Je nach Ursache kann der Zustand vorübergehend oder chronisch sein.

Laut der American Academy of Family Physicians leiden Millionen von Erwachsenen in den USA an Harninkontinenz. Es ist häufiger bei Frauen und Menschen über 50 Jahre alt. Aber jeder kann von dieser Bedingung betroffen sein.

Wenn Sie älter werden, schwächen sich die Muskeln, die Ihre Blase unterstützen. Dies kann zu Harninkontinenz führen.

Der Zustand kann auch durch viele verschiedene Gesundheitsprobleme verursacht werden. Die Symptome reichen von leicht bis schwer und können ein Zeichen für eine Infektion, Nierensteine, vergrößerte Prostata oder Krebs sein.

Wenn Sie Harninkontinenz haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Der Zustand kann Ihr tägliches Leben beeinträchtigen und zu möglicherweise peinlichen Unfällen führen. Ihr Arzt kann auch feststellen, ob eine ernstere Erkrankung die Ursache ist.

Arten der Harninkontinenz

Harninkontinenz wird in drei allgemeine Arten unterteilt. Sie können möglicherweise mehr als einen Typ gleichzeitig erleben.

Belastungsinkontinenz

Belastungsinkontinenz wird durch bestimmte Arten körperlicher Aktivität ausgelöst. Zum Beispiel könnten Sie die Kontrolle über Ihre Blase verlieren, wenn Sie trainieren, husten, niesen oder lachen. Solche Aktivitäten belasten den Schließmuskel, der den Urin in der Blase hält. Dies kann dazu führen, dass es Urin freisetzt.

Dranginkontinenz

Dranginkontinenz tritt auf, wenn Sie nach einem plötzlichen und starken Harndrang die Kontrolle über Ihre Blase verlieren. Es kann sein, dass du es nicht rechtzeitig ins Badezimmer schaffen kannst, sobald dieser Drang eintritt.

Überlaufinkontinenz

Überlaufinkontinenz kann auftreten, wenn Sie Ihre Blase beim Urinieren nicht vollständig entleeren. Später kann ein Teil des verbleibenden Urins aus der Blase austreten. Diese Art von Inkontinenz wird manchmal als "Dribbeln" bezeichnet. "

Ursachen der Harninkontinenz

Es gibt viele mögliche Ursachen für Harninkontinenz. Beispiele hierfür sind:

  • geschwächte Blasenmuskulatur als Folge des Alterns
  • physische Schädigung Ihrer Beckenbodenmuskulatur
  • vergrößerte Prostata
  • Krebs

Einige dieser Erkrankungen sind leicht behandelbar und verursachen nur vorübergehende Harnwegsprobleme.Andere sind ernster und ausdauernder.

Alterung

Wenn Sie älter werden, werden die Muskeln, die Ihre Blase unterstützen, normalerweise schwächer. Dies erhöht das Risiko von Inkontinenz. Um starke Muskeln und eine gesunde Blase zu erhalten, ist es wichtig, gesunde Lebensgewohnheiten zu praktizieren. Je gesünder Sie sind, desto besser sind Ihre Chancen, Inkontinenz zu vermeiden, wenn Sie älter werden.

Schaden

Ihre Beckenbodenmuskulatur unterstützt Ihre Blase. Schäden an diesen Muskeln können Inkontinenz verursachen. Dieser Schaden kann durch bestimmte Arten von Operationen, wie Hysterektomie verursacht werden. Es ist auch eine häufige Folge von Schwangerschaft und Geburt.

Vergrößerte Prostata

Wenn Sie männlich sind, ist der Blasenhals von Ihrer Prostata umgeben. Diese Drüse gibt Flüssigkeit frei, die dein Sperma schützt und nährt. Es neigt dazu, mit dem Alter zu vergrößern. Es ist üblich, dass Männer infolgedessen Inkontinenz haben.

Krebs

Prostata- oder Blasenkrebs kann Inkontinenz verursachen. In einigen Fällen können Behandlungen für Krebs es auch schwieriger für Sie machen, Ihre Blase zu kontrollieren. Selbst gutartige Tumore können Inkontinenz verursachen, indem sie Ihren Urinfluss blockieren.

Sonstige

Weitere mögliche Ursachen für Inkontinenz sind:

  • Verstopfung
  • Harnwegsinfektionen
  • Nieren- oder Blasensteine ​​
  • Prostatitis oder Prostataentzündung
  • interstitielle Zystitis, eine chronische Erkrankung das verursacht Entzündungen innerhalb Ihrer Blase
  • Nebenwirkungen von bestimmten Medikamenten, wie Blutdruckmedikamente, Muskelrelaxantien, Sedativa und einige Herzmedikamente

Einige Lebensstilfaktoren können auch vorübergehende Inkontinenzanfälle verursachen. Wenn Sie beispielsweise zu viel Alkohol, koffeinhaltige Getränke oder andere Flüssigkeiten zu sich nehmen, können Sie vorübergehend die Kontrolle über Ihre Blase verlieren.

Wann Sie ärztliche Hilfe suchen müssen

Jede Inkontinenz ist Grund, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es kann ein Symptom für einen ernsteren Zustand sein, der behandelt werden muss. Auch wenn die zugrunde liegende Ursache nicht ernst ist, kann Inkontinenz eine große Störung in Ihrem Leben sein. Es ist wichtig, eine genaue Diagnose zu erhalten und Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Arzt zu besprechen.

In einigen Fällen ist Inkontinenz ein Zeichen für einen medizinischen Notfall. Sie sollten sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, wenn Sie die Kontrolle über Ihre Blase verlieren und eines der folgenden Symptome auftreten:

  • Sprechen oder Gehen
  • Schwäche oder Kribbeln in irgendeinem Teil Ihres Körpers
  • Verlust der Sehkraft
  • Verwirrung
  • Verlust des Bewusstseins
  • Verlust der Darmkontrolle

Was Sie bei Ihrem Arzttermin erwarten können

Während Ihres Termins wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich Fragen zu Ihren Symptomen stellen. Sie werden wahrscheinlich wissen wollen, wie lange Sie inkontinent sind, welche Arten von Inkontinenz Sie erlebt haben, und andere Details.

Sie können sich auch nach Ihren täglichen Gewohnheiten erkundigen, einschließlich Ihrer typischen Ernährung und jeglicher Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen. Abhängig von Ihren Symptomen und Ihrer medizinischen Vorgeschichte kann Ihr Arzt weitere Tests anordnen, einschließlich:

  • Sammeln einer Urinprobe zur Analyse. Laborpersonal kann es auf Anzeichen einer Infektion oder anderer Probleme überprüfen.
  • Messung der Urinmenge, die Sie beim Wasserlassen freisetzen, der Menge, die in Ihrer Blase verbleibt, und des Drucks in Ihrer Blase. Diese Informationen werden gesammelt, indem ein Katheter oder ein Röhrchen in die Harnröhre und die Blase eingeführt wird.
  • Durchführen einer Zystoskopie. In diesem Test werden sie eine kleine Kamera in die Blase einführen, um sie näher zu untersuchen.

Was Ihre Behandlung beinhaltet

Der von Ihrem Arzt empfohlene Behandlungsplan hängt von der Ursache Ihrer Inkontinenz ab. Eine zugrunde liegende Erkrankung kann eine empfohlene Medikation, Operation oder andere Behandlungen erfordern.

Sie können auch angeregt werden, bestimmte Übungen wie Beckenbodenübungen oder Blasentraining durchzuführen. Diese können helfen, Ihre Blasenkontrolle zu erhöhen.

Manchmal kann Ihr Arzt Ihre Blaseninkontinenz möglicherweise nicht heilen. In diesen Fällen können Sie Schritte unternehmen, um Ihren Zustand zu verwalten. Zum Beispiel kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen:

  • Ihre Ernährung oder Flüssigkeitszufuhr anzupassen
  • einen klaren und gut beleuchteten Weg zum Badezimmer führen
  • absorbierende Unterwäsche oder Pads verwenden
  • geplante Badpausen nehmen > Verhütung von Harninkontinenz

Sie können nicht alle Fälle von Harninkontinenz verhindern, aber es gibt Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihr Risiko zu verringern, sie zu entwickeln. Ein gesunder Lebensstil ist der Schlüssel. Versuchen Sie zum Beispiel:

ein gesundes Gewicht zu halten

  • viel Bewegung zu bekommen
  • eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen
  • Ihren Koffein- und Alkoholkonsum begrenzen
  • Rauchen vermeiden
  • Geschrieben von Mary Ellen Ellis
Medizinisch Bewertet am 18. Oktober 2016 von Judith Marcin, MD

Artikel Quellen:

Mayo Clinic Mitarbeiter. (2014, 7. August). Harninkontinenz. Von // www abgerufen. Mayo-Klinik. org / krankheiten-konditionen / urininkontinenz / basics / definition / con-20037883

  • Harninkontinenz. (2014, April). Von // Familiendoctor abgerufen. org / familydoctor / de / Krankheiten-Bedingungen / Harninkontinenz. html
  • Was ist Harninkontinenz? (n. d.). Von // www abgerufen. Urologie-Gesundheit. org / urologie / index. cfm? Artikel = 143
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