Demenz und Lebensstilfaktoren

Steigende Demenzraten haben medizinische Experten seit Jahren frustriert, aber ein neuer Bericht legt nahe, dass die Übernahme bestimmter Lebensstiländerungen weltweit bis zu einem Drittel der Demenzfälle verhindern könnte.

Heute in der medizinischen Fachzeitschrift "The Lancet" veröffentlicht, hat ein Gremium von 24 Demenz-Experten Studien über die Erkrankung systematisch überprüft.

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Während Demenz lange als "weder vermeidbar noch behandelbar" galt, berichteten die Experten, dass rund 35 Prozent der Demenzfälle mit neun Risikofaktoren verbunden sind: "Bildung, Midlife-Hypertonie, Adipositas in der Mitte, Hörverlust Depression im späten Leben, Diabetes, körperliche Inaktivität, Rauchen und soziale Isolation. "

Die Berücksichtigung dieser Risikofaktoren könnte zur Prävention oder Verzögerung von Demenz beitragen, so die Autoren.

Demenzfälle fast verdreifacht

Der Bedarf an Lösungen zur Eindämmung von Demenz ist jedes Jahr dringlicher geworden, da die Zahl der Fälle weltweit weiter zunimmt.

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Im Jahr 2015 lebten schätzungsweise 47 Millionen Menschen mit Demenz. Bis 2030 werden es voraussichtlich 66 Millionen und bis 2050 131 Millionen sein.

Dr. Keith Fargo, Direktor für wissenschaftliche Programme und Öffentlichkeitsarbeit, medizinische und wissenschaftliche Beziehungen bei der Alzheimer's Association, sagte, der Bericht gebe konkrete Informationen für Menschen, die Angst haben, nichts gegen ihr Demenzrisiko tun zu können.

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"Lifestyle-Themen waren etwas, über das die Leute schon lange nachgedacht haben", sagte er. "Es vermittelt, dass diese Dinge geändert werden können. "

Fargo sagte, dass der Bericht besonders hilfreich ist, da er die Risikofaktoren hervorhebt, die Jahrzehnte bestehen, bevor eine Person Symptome der Demenz zeigt.

"Sie haben ein neues Modell des Demenzrisikos. Es ist Risiko über die gesamte Lebensdauer ", erklärte Fargo. "Wir sehen nicht nur, wie Sie älter werden. "

Verzögerung des Beginns zur Erhaltung der Lebensqualität

Die Autoren fanden heraus, dass weniger Bildung in der Kindheit - definiert als Beendigung der Bildung vor der Sekundarschule - mit einem um 8 Prozent erhöhten Risiko für die Entwicklung einer Demenz verbunden war. Die Forscher fanden heraus, dass Bildung wahrscheinlich zu einer "kognitiven Reserve" einer Person beiträgt, was bedeutet, dass sie in der Lage sein können, besser mit Anfangssymptomen von Demenz zu funktionieren und den Beginn der Erkrankung zu verzögern.

Darüber hinaus fanden die Autoren heraus, dass Fettleibigkeit in der Mitte, Bluthochdruck und Diabetes das Risiko einer Demenz erhöhten. Diese Bedingungen können Insulinmechanismen und Entzündungen im Körper beeinflussen, die die Wahrnehmung beeinträchtigen können.

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Ein neuer Faktor, auf den sich die Autoren konzentrierten, war der Hörverlust.Sie fanden heraus, dass ein Hörverlust die "kognitive Belastung" eines Gehirns verstärken könnte, das bereits belastet und demenzgefährdet ist. Darüber hinaus kann ein Hörverlust dazu führen, dass Menschen sich zurückziehen und weniger sozial werden - was möglicherweise zu Depressionen oder einer beschleunigten Atrophie im Gehirn führt.

Die Autoren errechneten, dass die Bekämpfung von Kindererziehung, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und Hörverlust in der Lebensmitte die Chancen einer Person, an Demenz zu erkranken, um fast 20 Prozent reduzieren kann.

"Verfügbare Interventionen und Pflege können den Verlauf der Symptome und die Fähigkeit der Familie, mit ihnen umzugehen, verbessern und somit die Erfahrung des Demenzverlaufs verändern", schreiben die Autoren.

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"Die potenzielle Größenordnung der Wirkung auf Demenz bei der Reduzierung dieser Risikofaktoren ist größer als wir uns jemals vorstellen könnten, die Wirkung, die aktuelle, experimentelle Medikamente haben könnten. "

Dr. Lon Schneider, MD, Professor für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der Keck School of Medicine der USC, sagte in einer heute veröffentlichten Stellungnahme: "Die Reduzierung von Risikofaktoren bietet uns eine wirksame Möglichkeit, die globale Belastung durch Demenz zu reduzieren. "

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Der Bericht wurde durch die Ankündigung einer neuen Studie ergänzt, die darauf abzielt, mehr darüber zu erfahren, wie diese Lebensstilfaktoren den kognitiven Verfall beeinflussen.

Beamte der Alzheimer's Association gaben am Mittwoch bekannt, dass sie eine zweijährige Studie starten werden, um zu sehen, ob Lebensstil-Interventionen wie "körperliche Bewegung, Ernährungsberatung und -modifikation, kognitive und soziale Stimulation und verbessertes Selbstmanagement von Krankheiten" reduzieren können das Risiko von kognitiven Verfall und Demenz.

Fargo sagte, dass die Studie, die mehr als 2 500 Personen umfassen wird, auf einer ähnlichen Studie aus Finnland basiert, die erfolgversprechende Anzeichen dafür gefunden hat, wie veränderte Lebensstile das Risiko für ausgewachsene Demenzsymptome senken können.

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Fargo erklärte, dass die Verzögerung der Demenz, selbst nur um ein paar Jahre, für jemanden in ihren 80er oder 90er Jahren enorme Konsequenzen haben kann. Zum Beispiel kann eine Person, die 95 Jahre alt ist und deren Demenz sich um zwei Jahre verzögert, am Ende aus unzusammenhängenden Ursachen sterben und nicht durch die mit Demenz verbundenen Schmerzen und Ängste gehen müssen.

"Sie können Demenzfälle verhindern, indem Sie den Beginn verzögern", sagte Fargo.