Ein kurzer Spaziergang pro Tag hilft COPD-Patienten, sich aus dem Krankenhaus zurückzuziehen

Das letzte, worüber sich eine Person mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) Gedanken machen möchte, ist, dass sie ihre Atmungsorgane mit einem guten Gang auf Touren bringt. Neue Forschungen zeigen jedoch, dass das Gehen von ungefähr zwei Meilen pro Tag das Risiko des Krankenhausaufenthalts mit schweren Angriffen verringern kann.

Die Studie, veröffentlicht in Respirology, untersuchte 543 COPD-Patienten aus fünf spanischen Atmungskliniken. Die Wissenschaftler untersuchten die Entfernung, die die Patienten während der Woche zurücklegten. Diejenigen, die mindestens dreimal wöchentlich gingen, wurden in Gruppen unterteilt, die auf niedriger, moderater und hoher Aktivität beruhten. Diese Informationen wurden dann mit Daten aus dem Krankenhaus Galdakao-Usansolo in Bilbao, Spanien, verglichen.

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Sie fanden heraus, dass COPD-Patienten, die sich im Laufe der Zeit zu mäßiger oder hoher körperlicher Aktivität verpflichtet hatten, ihr Risiko, ins Krankenhaus zu gehen, verringerten, während diejenigen, die nicht so viel trainierten, anfälliger waren Krankenhaus. Die Forscher sagen, dass das Gehen zwischen drei und sechs Kilometer (oder 1,8 bis 3,7 Meilen) pro Tag hilft.

"Bei COPD-Patienten ist die Wahrscheinlichkeit einer regelmäßigen körperlichen Aktivität geringer als bei gesunden Personen", sagte der leitende Forscher Dr. Cristóbal Esteban. "Regelmäßige körperliche Betätigung wurde jedoch mit einem verringerten Risiko für COPD und COPD bei Patienten mit COPD assoziiert . "

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Übung hilft mit COPD-Symptomen

" Nicht alle COPD-Patienten können 3 Kilometer gehen, aber bei jedem Patienten mit COPD ist klar dass manche Aktivität besser ist als keine und dass mehr Aktivität besser ist als weniger ", sagte Dr. Darcy D. Marciniuk, Professor an der Universität von Saskatchewan.

Während regelmäßiges Training helfen kann, COPD-Patienten aus dem Krankenhaus fernzuhalten, sollten Ärzte dies mit einer geeigneten medikamentösen Therapie zusammen mit einem pulmonalen Rehabilitationsprogramm kombinieren. Dieser Marciniuk sagte, "ist eine klare Illustration, wo eins plus eins gleich drei ist."

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"Patienten mit COPD, und diejenigen, die für sie sorgen, lieben diese Art von Mathematik", sagte sie.

Walking Im Mittelpunkt dieser Studie standen jedoch andere Bewegungsregime.

Weitere aktuelle Forschungsergebnisse betrafen 29 COPD-Patienten, die vier Wochen lang eine Woche lang zweimal pro Woche Yoga praktizierten und Verbesserungen bei Atmung, Lebensqualität und Lunge sahen Funktion und Entzündung.

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