Magengeschwür Diät: Lebensmittel zu essen und zu vermeidende Lebensmittel

Übersicht

Magengeschwüre sind offene Wunden, die sich in der Magenschleimhaut entwickeln. Laut dem American College of Gastroenterology, der Gruppe von Ärzten, die auf den Verdauungstrakt spezialisiert sind, gibt es keine spezifische Diät, die eine Person mit Geschwüren folgen muss. Nahrungsmittelwahlen verursachen keine Geschwüre oder machen sie schlimmer. Aktuelle Ernährungsempfehlungen basieren nun auf der Forschung, dass bestimmte Nahrungsmittel Inhaltsstoffe haben können, die gegen die Bakterien Helicobacter pylori, eine Hauptursache von Geschwüren, kämpfen.

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Ursachen

Ursachen und Risikofaktoren für Geschwüre

In der Mehrzahl aller Ulkusfälle kann die Ulkusursache mit einer bakteriellen Infektion, bekannt als Helicobacter pylori, in Verbindung gebracht werden (H. pylori) sowie die chronische Anwendung von nichtsteroidalen Antiphlogistika wie Acetylsalicylsäure und Ibuprofen.

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Was zu essen

Was zu essen, wenn Sie ein Magengeschwür haben

Seit H. Pylori Bakterien ist jetzt bekannt, um eine wichtige Ursache der Geschwürbildung zu sein, Wissenschaftler erforschen, welche Nahrungsmittel eine Rolle im Kampf gegen eine Infektion spielen können. Zusätzlich zu den Antibiotika und säurebindenden Medikamenten, die von Ihrem Arzt für Ihre Magengeschwürbehandlung empfohlen werden, kann der Verzehr dieser Nahrungsmittel auch gegen die Geschwüre verursachenden Bakterien hilfreich sein:

• Blumenkohl
• Kohl
• Radieschen
• Äpfel
• Blaubeeren
• Himbeeren
• Brombeeren
• Erdbeeren
• Kirschen
• Paprika
• Karotten
• Brokkoli
• Blattgemüse, wie Grünkohl und Spinat
• probiotisch-reiche Lebensmittel, wie Joghurt, Kefir, Miso, Sauerkraut, Kombucha und Kimchi
• Olivenöl und andere pflanzliche Öle < 999> Honig
• Knoblauch
• entkoffeinierter Grüntee
• Süßholz
• Kurkuma
• Warum helfen

Wenn Ihr Magengeschwür durch

H verursacht wird. Pylori Infektion, Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, können von Vorteil sein. Sie könnten helfen, Ihr Immunsystem zu schützen und zu aktivieren und helfen, die Infektion zu bekämpfen. Sie können auch helfen, gegen Magenkrebs zu schützen. Lebensmittel wie Blaubeeren, Kirschen und Paprika sind mit antioxidativer Kraft verpackt. Blattgemüse wie Grünkohl und Spinat enthalten Kalzium und B-Vitamine. Brokkoli enthält Sulforaphan, eine Verbindung mit Anti-

H. Pylori Aktivität. Einige Untersuchungen zeigen, dass die in Olivenöl enthaltenen Fettsäuren auch zur Behandlung von H beitragen können. Pylori Infektion. Fermentierte probiotische Nahrungsmittel haben sich in klinischen Studien für die Behandlung von Geschwüren als vielversprechend erwiesen. Diese Lebensmittel, wie Miso, Sauerkraut und Kimchi, können eine Neuinfektion verhindern. Kurkuma wird derzeit auch als mögliche Behandlung von Geschwüren untersucht. Knoblauch, entkoffeinierter Grüntee und Süßholz ergänzen die Liste der Dinge, die Sie in Ihre Ernährung integrieren möchten.

Nahrungsergänzungsmittel können von Vorteil sein

Wenn Ihr Magengeschwür mit einem Antibiotikum behandelt wird, sollten Sie eine probiotische Nahrungsergänzung als Teil Ihres Ernährungsplans in Erwägung ziehen.Dies kann helfen, Antibiotika-assoziierte Symptome zu reduzieren. Es kann auch die Wirksamkeit des Antibiotikums verbessern. Fragen Sie Ihren Arzt, welches Probiotikum am besten mit Ihren Antibiotika eingenommen werden könnte.

Lactobacillus, Bifidobacterium und Saccharomyces Ergänzungen haben Vorteile bei Menschen mit H gezeigt. Pylori Geschwüre. Entglycyrrhiziniertes Lakritz (eine Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen) und Curcumin-Extrakte haben sich aufgrund ihrer Wirkung gegen

H in einigen Ulkus-Untersuchungen als vielversprechend erwiesen. Pylori. WerbungWerbung

Was zu vermeiden ist

Lebensmittel zu begrenzen, wenn Sie saurem Reflux und einem Geschwür haben

Einige Menschen, die ein Geschwür haben, haben auch saurem Reflux. Bei einigen Menschen können bestimmte Lebensmittel den unteren Teil der Speiseröhre, bekannt als der untere Schließmuskel der Speiseröhre oder LES entspannen. Ein entspanntes LES erleichtert es der Säure, in die Speiseröhre zurückzukehren und Sodbrennen, Verdauungsstörungen und Schmerzen zu verursachen. Lebensmittel, die sauren Rückfluss schlimmer machen können, sind:

Kaffee

• Schokolade
• scharfes Essen
• Alkohol
• saure Lebensmittel, wie Zitrusfrüchte und Tomaten
• Koffein
• Überessen und Essen innerhalb von 2 bis 3 Stunden vor dem Schlafengehen können sich auch die Refluxsymptome verschlimmern.

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Ulkusbehandlung

Behandlungsmöglichkeiten bei Ulcera

Ulcera durch

H. Pylori wird höchstwahrscheinlich mit Antibiotika behandelt werden müssen. Die strikte Einhaltung Ihres Behandlungsplans und die enge Nachsorge Ihres Arztes sind die besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihre Behandlungen wirksam sind und Ihre Geschwüre heilen. Ihnen wird auch ein Medikament verschrieben, das Ihren Magen vorübergehend davon abhält, so viel Säure zu produzieren oder auszuscheiden, wie es normalerweise der Fall wäre. Dieses Medikament kann ein Protonenpumpenhemmer oder H2-Blocker sein.

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Imbiss

Outlook

Die meisten Geschwüre verursacht durch

H. Pylori sind vollständig behandelbar. Aber unbehandelte Magengeschwüre können zu ernsteren Problemen führen, wie innere Blutungen und Magenkrebs. Wenn Sie vermuten, dass Sie ein Geschwür haben, ignorieren Sie es nicht. Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter, machen Sie einen Plan und lassen Sie sich behandeln.