Levator Ani Syndrom: Symptome, Ursachen und Behandlung

Übersicht

Das Levator-Ani-Syndrom ist eine Art von nicht-lockerer Beckenbodenfunktionsstörung. Das heißt, die Beckenbodenmuskulatur ist zu eng. Der Beckenboden stützt das Rektum, die Blase und die Harnröhre. Bei Frauen unterstützt es auch die Gebärmutter und die Vagina.

Das Levator-Ani-Syndrom tritt häufiger bei Frauen auf. Sein Hauptsymptom ist konstanter oder häufiger dumpfer Schmerz im Rektum, der durch einen Krampf im M. levator ani nahe dem Anus verursacht wird. Das Levator-Ani-Syndrom hat viele andere Namen, darunter:

chronischer anorektaler Schmerz
chronische Proktalgie
Levatorspasmus
Beckenspannung Myalgie
Piriformis-Syndrom
Puborectalis-Syndrom

Beckenbodenerkrankungen

Beckenbodenerkrankungen auftreten, wenn die Muskeln nicht richtig funktionieren. Sie treten von zwei Problemen auf. Entweder sind die Beckenbodenmuskeln zu entspannt oder zu eng.

Beckenbodenmuskulatur, die zu entspannt ist, kann einen Beckenorganprolaps verursachen. Eine nicht unterstützte Blase kann zu Harninkontinenz führen. Und bei Frauen kann der Gebärmutterhals oder Gebärmutter in die Scheide fallen. Dies kann Rückenschmerzen, Probleme beim Wasserlassen oder Stuhlgang und schmerzhaften Geschlechtsverkehr verursachen.

Zu enge Beckenbodenmuskulatur kann zu einer nicht-relaxierenden Beckenbodenfunktion führen. Dies kann zu Problemen bei der Speicherung oder Entleerung des Darms sowie zu Schmerzen im Beckenbereich, schmerzhaftem Geschlechtsverkehr oder erektiler Dysfunktion führen.

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Symptome

Die Symptome des Levator-Ani-Syndroms können andauern und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Die meisten Menschen mit dieser Störung haben mindestens einige der folgenden Symptome, wenn nicht alle von ihnen.

Schmerzen

Menschen mit diesem Syndrom können rektale Schmerzen haben, die nicht mit Stuhlgang einhergehen. Es kann kurz sein, oder es kann kommen und gehen, mehrere Stunden oder Tage dauernd. Der Schmerz kann durch Sitzen oder Liegen verstärkt oder verschlimmert werden. Es kann dich aus dem Schlaf wecken. Der Schmerz ist normalerweise im Rektum höher. Eine Seite, oft die linke, fühlt sich zarter als die andere.

Sie können auch Schmerzen im unteren Rückenbereich spüren, die sich in der Leistengegend oder den Oberschenkeln ausbreiten können. Bei Männern kann sich der Schmerz auf die Prostata, die Hoden und die Spitze des Penis und der Harnröhre ausbreiten.

Probleme mit dem Urin und Darm

Es kann zu Verstopfung, Problemen beim Stuhlgang oder Anstrengung kommen. Sie können auch das Gefühl haben, dass Sie noch nicht genug Stuhlgang haben. Zusätzliche Symptome können sein:

Blähungen
häufig, dringend oder ohne den Fluss zu starten
Blasenschmerzen oder Schmerzen beim Wasserlassen
Harninkontinenz

Sexuelle Probleme

Levator Ani-Syndrom kann auch Schmerzen vor, während oder nach dem Geschlechtsverkehr bei Frauen verursachen. Bei Männern kann der Zustand schmerzhafte Ejakulation, vorzeitige Ejakulation oder erektile Dysfunktion verursachen.

Ursachen

Die genaue Ursache des Levator-Ani-Syndroms ist nicht bekannt. Es kann mit einem der folgenden Punkte zusammenhängen:

kein Urinieren oder Stuhlgang, wenn
vaginales Schrumpfen (Atrophie) oder Schmerzen in der Vulva (Vulvodynie)
fortgesetzter Geschlechtsverkehr auch bei Schmerzen
erforderlich ist Verletzungen des Beckenbodens durch Operationen oder Traumata, einschließlich sexuellen Missbrauchs
mit einer anderen Art von chronischen Unterbauchschmerzen, einschließlich Reizdarmsyndrom, Endometriose oder interstitieller Zystitis

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Diagnose

Identifizieren Das Levator-Ani-Syndrom wird oft als "Ausschlussdiagnose" bezeichnet. "Das liegt daran, dass Ärzte testen müssen, um andere Probleme auszuschließen, die die Symptome verursachen könnten, bevor sie das Levator-Ani-Syndrom diagnostizieren. Bei Männern wird das Levator-Ani-Syndrom häufig als Prostatitis fehldiagnostiziert.

Mit der richtigen Bewertung und Behandlung können Menschen mit Levator-Ani-Syndrom Erleichterung finden.

Hausbehandlung

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über rezeptfreie Schmerzmittel, die Ihnen helfen können.

Viele Menschen finden Trost in einem Sitzbad. Um eins einzunehmen:

Weichen Sie den Anus in warmem (nicht heißem) Wasser ein, indem Sie hocken oder in einem Behälter oben auf der Toilettenschüssel sitzen.
10 bis 15 Minuten einweichen lassen.
Klopfen Sie sich nach dem Bad trocken. Vermeiden Sie es, sich mit dem Handtuch trocken zu reiben, da dies den Bereich reizen könnte.

Sie können diese Übungen auch versuchen, um die Beckenbodenmuskulatur zu lockern.

Tiefe Kniebeuge

Stellen Sie sich mit gespreizten Beinen auf, die breiter sind als Ihre Hüften. Halte etwas Stabiles fest.
Hocken Sie sich hin, bis Sie eine Dehnung durch Ihre Beine fühlen.
Halten Sie 30 Sekunden lang fest, während Sie tief durchatmen.
Wiederholen Sie diesen Vorgang fünf Mal am Tag.

Happy Baby

Legen Sie sich auf Ihr Bett oder auf eine Matte auf dem Boden.
Beugen Sie die Knie und heben Sie die Füße zur Decke.
Fassen Sie die Außenseite Ihrer Füße oder Knöchel mit Ihren Händen.
Trenne deine Beine vorsichtig breiter als deine Hüften.
Halten Sie 30 Sekunden lang fest, während Sie tief durchatmen.
Wiederholen Sie 3 bis 5 Mal den ganzen Tag.

Beine hoch die Wand

Sitze mit deinen Hüften etwa 5 bis 6 cm von einer Wand entfernt.
Leg dich hin und schwing deine Beine hoch, so dass deine Fersen hoch an der Wand liegen. Halte deine Beine entspannt.
Wenn es bequemer ist, lassen Sie Ihre Beine zur Seite fallen, so dass Sie eine Dehnung in den Innenseiten der Oberschenkel fühlen.
Konzentriere dich auf deine Atmung. Bleiben Sie in dieser Position 3 bis 5 Minuten.

Kegel-Übungen können auch helfen. Lerne Tipps für Kegel-Übungen.

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Behandlung

Andere Behandlungen

Die Behandlung zu Hause reicht unter Umständen nicht aus, um Ihren Zustand zu verwalten. Ihr Arzt kann mit Ihnen über eine dieser Behandlungen für Levator Ani-Syndrom sprechen:

Physiotherapie, einschließlich Massage, Wärme und Biofeedback, mit einem Therapeuten in Beckenboden Dysfunktion
Rezept Muskelrelaxantien oder Schmerzmittel, wie trainiert Gabapentin (Neurontin) und Pregabalin (Lyrica)
Triggerpunkt-Injektionen, die mit einem Kortikosteroid oder Botulinumtoxin (Botox) erfolgen können
Akupunktur
Nervenstimulation
Sexualtherapie

Trizyklische Antidepressiva sollten nicht sein verwendet, da sie Darm- und Blasenbeschwerden verschlimmern können.

Outlook

Mit der richtigen Diagnose und Behandlung können Menschen, die ein Levator-Ani-Syndrom haben, von den unangenehmen Symptomen befreit werden.