Was möchten Sie über Nierengesundheit wissen?

Übersicht

Ihre Nieren sind faustgroße Organe, die sich am unteren Ende Ihres Brustkorbs auf beiden Seiten Ihrer Wirbelsäule befinden. Sie führen mehrere Funktionen aus. Vor allem filtern sie Abfallprodukte, überschüssiges Wasser und andere Verunreinigungen aus Ihrem Blut. Diese Abfallprodukte werden in Ihrer Blase gespeichert und später durch den Urin ausgeschieden.

Darüber hinaus regulieren Ihre Nieren den pH-, Salz- und Kaliumspiegel in Ihrem Körper. Sie produzieren auch Hormone, die den Blutdruck regulieren und die Produktion von roten Blutkörperchen kontrollieren. Ihre Nieren sind auch verantwortlich für die Aktivierung einer Form von Vitamin D, die Ihrem Körper hilft, Kalzium aufzunehmen, um Knochen aufzubauen und die Muskelfunktion zu regulieren.

Die Erhaltung der Nierengesundheit ist wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden. Indem Sie Ihre Nieren gesund halten, wird Ihr Körper den Abfall richtig filtern und ausstoßen und Hormone produzieren, die Ihrem Körper helfen, richtig zu funktionieren.

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Risiken

Wenn etwas schief geht

Etwas mehr als 1 von 10 Amerikanern über 20 zeigt Anzeichen einer Nierenerkrankung. Einige Formen von Nierenerkrankungen sind progressiv, was bedeutet, dass die Krankheit mit der Zeit schlimmer wird. Wenn Ihre Nieren keine Abfälle mehr aus dem Blut entfernen können, scheitern sie. Abfallablagerungen in Ihrem Körper können zu ernsthaften Problemen führen und zum Tod führen. Um dies zu beheben, müsste Ihr Blut künstlich durch Dialyse gefiltert werden, oder Sie würden eine Nierentransplantation benötigen.

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Typen

Arten der Nierenerkrankung

Chronische Nierenerkrankung

Die häufigste Form der Nierenerkrankung ist die chronische Nierenerkrankung. Eine Hauptursache für chronische Nierenerkrankungen ist Bluthochdruck. Da Ihre Nieren ständig das Blut Ihres Körpers verarbeiten, sind sie pro Minute etwa 20 Prozent Ihres gesamten Blutvolumens ausgesetzt.

Hoher Blutdruck ist gefährlich für Ihre Nieren, da er zu erhöhtem Druck auf die Glomeruli, die funktionellen Einheiten Ihrer Niere, führen kann. Mit der Zeit beeinträchtigt dieser hohe Druck den Filterapparat Ihrer Nieren und ihre Funktionsabnahme.

Schließlich wird sich die Nierenfunktion bis zu dem Punkt verschlechtern, an dem sie ihre Arbeit nicht mehr richtig ausführen können, und Sie müssen dialysepflichtig werden. Dialyse filtert Flüssigkeit und Abfälle aus Ihrem Blut, aber es ist keine langfristige Lösung. Möglicherweise benötigen Sie eine Nierentransplantation, aber es hängt von Ihren besonderen Umständen ab.

Diabetes ist eine weitere Hauptursache für chronische Nierenerkrankungen. Im Laufe der Zeit werden unkontrollierte Blutzuckerspiegel die Funktionseinheiten Ihrer Niere schädigen, was ebenfalls zu Nierenversagen führt.

Nierensteine ​​

Ein weiteres häufiges Nierenproblem sind Nierensteine. Mineralien und andere Substanzen in Ihrem Blut können in den Nieren kristallisieren und bilden feste Partikel oder Steine, die normalerweise aus Ihrem Körper in den Urin gelangen.Das Passieren von Nierensteinen kann äußerst schmerzhaft sein, verursacht jedoch selten signifikante Probleme.

Glomerulonephritis

Glomerulonephritis ist eine Entzündung der Glomeruli, mikroskopische Strukturen innerhalb Ihrer Nieren, die die Blutfiltration durchführen. Glomerulonephritis kann durch Infektionen, Drogen, angeborene Anomalien und Autoimmunerkrankungen verursacht werden. Dieser Zustand kann allein besser werden oder immunsuppressive Medikamente erfordern.

Polyzystische Nierenerkrankung

Einzelne Nierenzysten sind ziemlich häufig und normalerweise harmlos, aber polyzystische Nierenerkrankung ist ein getrennter, ernsthafterer Zustand. Die polyzystische Nierenerkrankung ist eine genetische Erkrankung, die dazu führt, dass viele Zysten, runde Flüssigkeitssäcke, innerhalb und auf der Oberfläche Ihrer Nieren wachsen und die Nierenfunktion beeinträchtigen.

Harnwegsinfektionen

Harnwegsinfektionen oder Harnwegsinfektionen sind bakterielle Infektionen eines der Teile Ihres Harnsystems. Infektionen in der Blase und der Harnröhre sind am häufigsten. Sie sind im Allgemeinen leicht behandelbar und haben, wenn überhaupt, nur wenige langfristige Konsequenzen. Unbehandelt können sich diese Infektionen jedoch auf die Nieren ausbreiten und zu Nierenversagen führen.

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Prävention

Was Sie tun können, um die Nierengesundheit zu verbessern

Eine aktive, gesundheitsbewusste Lebensweise aufrechtzuerhalten ist das Beste, was Sie tun können, um sicherzustellen, dass Ihre Nieren gesund bleiben. Dazu gehören:

  • fit und aktiv bleiben
  • regelmäßig trainieren
  • gesunde Lebensmittel essen
  • den Blutdruck überwachen
  • den Blutzuckerspiegel überwachen
  • viel trinken

mehr über chronische Erkrankungen erfahren Nierenkrankheit.