Polyarthralgie: Symptome, Behandlung und mehr

Übersicht

Menschen mit Polyarthralgie können vorübergehende, intermittierende oder anhaltende Schmerzen in mehreren Gelenken aufweisen. Polyarthralgie hat viele verschiedene Ursachen und mögliche Behandlungen. Lesen Sie weiter, um mehr über diesen Zustand zu erfahren.

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Symptome

Die Symptome können leicht bis mittelschwer sein und können umfassen:

Schmerzen und Druckempfindlichkeit in den Gelenken
Kribbeln oder andere ungewöhnliche Empfindungen
Brennen am Gelenk
Gelenksteife oder Schwierigkeiten beim Bewegen der Gelenke

Polyarthralgie ist ähnlich wie Polyarthritis, die auch Schmerzen in mehreren Gelenken verursacht. Der Hauptunterschied ist, dass Polyarthritis eine Entzündung der Gelenke verursacht, während es keine Entzündung mit Polyarthralgie gibt.

Erfahren Sie mehr: Arthritis vs. Arthralgia »

Polyarthralgie hat auch einige Ähnlichkeiten mit Polymyalgie. Beide Zustände verursachen ähnliche Schmerzpegel. Es ist auch möglich, beide Bedingungen gleichzeitig zu haben. Polyarthralgie betrifft die Gelenke, während Polymyalgie die Muskeln um die Gelenke beeinflusst. Symptome der Polymyalgie sind:

Schmerzen in den Schultermuskeln
Schmerzen in den Muskeln der Hüfte, der Oberschenkel, des Gesäßes oder der Oberarme
eingeschränkte Bewegungsfreiheit in den betroffenen Arealen
Steifheit in Arealen mit Schmerz und Schmerzen

Ursachen

Polyarthralgie kann durch eine Vielzahl von Erkrankungen verursacht werden, darunter:

Arthrose
Gelenkluxation
Tendinitis
Hypothyreose
Knochen Krebs
Verstauchungen oder Zerrungen nahe dem Gelenk
eingeklemmte Nerven
Belastungsfrakturen
Pseudogicht

Bestimmte Infektionen, wie Infektionen durch arthritogene Alphaviren, können ebenfalls Polyarthralgie verursachen. Arthritogene Alphaviren werden von Moskitos getragen. Diese Infektionen sind normalerweise in wärmeren Klimazonen isoliert.

Weitere Ursachen für die Polyarthralgie sind hochwirksame Übungen, die das Gelenk belasten, wie Laufen und Springen und Überlastung der Gelenke. Übermäßiger Gebrauch von Gelenken ist bei Menschen, die körperlich anstrengende Arbeiten haben, üblich.

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Risikofaktoren

Sie können ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung einer Polyarthralgie haben, wenn Sie:

übergewichtig oder fettleibig sind, da Übergewicht Ihre Gelenke zusätzlich belasten kann
haben eine Geschichte der Gelenkverletzung oder Chirurgie
sind ein älterer Erwachsener
arbeiten in körperlich anstrengenden Arbeiten, die Ihre Gelenke der Gefahr einer Überbeanspruchung setzen
sind weiblich
haben eine Familiengeschichte von allen Bedingungen, die Auswirkungen auf die Gelenke

Diagnose

Suchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Gelenkschmerzen haben. Einige der diagnostischen Tests, die Ihr Arzt zur Diagnose Ihres Zustands verwenden kann, umfassen:

Bluttests, wie c-reaktives Protein-Assessment, antinukleäre Antikörper-Panel, Harnsäure-Bewertung und Blutsenkungsgeschwindigkeit.
Arthrocentese. Während dieses Tests wird Ihr Arzt eine Spritze verwenden, um Synovialflüssigkeit aus Ihrem Gelenk zu entfernen. Die Flüssigkeit wird dann auf Kultur, Kristalle und Zellzahl untersucht, die zur Diagnose oder zum Ausschluss verschiedener Erkrankungen verwendet werden können.
Diagnostische Bildgebung, wie CT-Scan, Röntgen und MRT.

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Behandlung

Es gibt eine Vielzahl von Änderungen des Lebensstils und Hausmittel, die Sie verwenden können, um die Symptome der Polyarthralgie zu verwalten. Wenn Hausmittel nicht helfen, kann Ihr Arzt Medikamente oder andere Behandlungsmethoden empfehlen.

Übung

Schlanke Übungen können die Symptome im Zusammenhang mit Gelenkschmerzen lindern. Beispiele für Übungen mit geringer Belastung sind:

Schwimmen
Laufen
Radfahren
Yoga

Gewichtheben kann ebenfalls helfen, aber es ist wichtig, dass Sie die Übungen richtig ausführen, um Verletzungen zu vermeiden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Überweisung an einen Physiotherapeuten. Sie können Ihnen entsprechende Übungen zeigen und wie Sie sie richtig machen. Wenn Sie Mitglied eines Fitnessstudios sind, können Sie auch einen Gewichtheberkurs ausprobieren oder sich für ein paar Sitzungen mit einem Personal Trainer beschäftigen. Stellen Sie sicher, dass Sie den Ausbilder oder Trainer über Ihre Gelenkschmerzen informieren. Sie können sich auch online Videos ansehen, um Beispiele für verschiedene Gewichtheberübungen zu sehen.

Vermeiden Sie Übungen, die die Gelenke belasten, wie z. B. Laufen und anstrengende Übungen wie CrossFit.

Behalten Sie ein gesundes Gewicht bei

Wenn Sie übergewichtig sind, kann das Abnehmen Schmerzen lindern und das Fortschreiten Ihrer Erkrankung verlangsamen. Übergewicht kann Ihre Gelenke zusätzlich belasten, was den Schmerz verstärken kann.

Regelmäßige Bewegung und eine gesunde, ausgewogene Ernährung können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Wenn Sie Probleme haben, Gewicht zu verlieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können helfen, ein Gewichtsverlust-Programm zu entwickeln, und sie können Sie einem Ernährungsberater empfehlen.

Akupunktur

Forscher haben herausgefunden, dass Akupunktur eine effektive Methode zur Behandlung leichter bis mittelschwerer Schmerzen bei Polyarthralgie sein kann. Akupunktur sollte andere Behandlungen, die von Ihrem Arzt empfohlen werden, nicht ersetzen. Stattdessen sollte Akupunktur zusätzlich zu anderen Behandlungen verwendet werden.

Massage-Therapie

Massage-Therapie kann helfen, Schmerzen im Zusammenhang mit Arthritis zu reduzieren und auch etwas Bewegung wiederherzustellen. Die Forschung ist begrenzt und Studien haben nur Vorteile für Menschen mit bestimmten Arten von Arthritis untersucht. Physiotherapeuten können Massage als Teil eines Behandlungsplans einschließen. Sie können auch eine Masseuse in einem Spa sehen, aber Sie sollten sicherstellen, dass sie ordnungsgemäß lizenziert sind. Massage sollte zusätzlich zu anderen Behandlungen von Ihrem Arzt empfohlen werden.

Hitze oder Abkühlung der Gelenke

Schmerzhafte Gelenke können auf Hitze oder Eisbildung reagieren. Um Hitze anzuwenden, tragen Sie ein Heizkissen auf das Gelenk auf oder versuchen Sie es in einem warmen Bad. Um die schmerzenden Gelenke abzukühlen, trage dreimal täglich mindestens 20 Minuten lang Eis oder Tiefkühlgemüse.

Medikation

Wenn Hausmittel nicht funktionieren, müssen Sie möglicherweise Medikamente nehmen.

Over-the-counter Schmerzmittel wie Acetaminophen (Tylenol) und Naproxen Natrium (Aleve) können Ihnen helfen, Ihre Schmerzen zu verwalten. Befolgen Sie die Anweisungen für die Dosierung.

Niedrig dosierte Kortikosteroide helfen, Schmerzen zu lindern, andere Symptome zu behandeln und die Gelenkdegradation zu verlangsamen. Ärzte verschreiben sie normalerweise für 6-12 Wochen auf einmal, aber das kann abhängig von der Schwere Ihrer Symptome und Gelenkschäden variieren. Niedrig dosierte Kortikosteroide können oral, durch Injektion oder topisch als Salbe verabreicht werden.

Ihr Arzt kann Opioide verschreiben, wenn die Schmerzen in den Gelenken schwerwiegend sind und nicht durch andere Methoden gelöst werden können. Es ist wichtig, daran zu denken, dass diese Medikamente ein hohes Suchtpotenzial haben.

Physiotherapie

Ihr Arzt kann Ihnen auch Physiotherapie verschreiben. Physiotherapeuten verwenden eine Vielzahl von Techniken, um Schmerzen zu bewältigen und zu reduzieren. Sie werden wahrscheinlich mehrmals einen Physiotherapeuten aufsuchen müssen, und es kann einige Besuche dauern, bevor Sie Erleichterung verspüren. Sie können Ihnen auch Dehnübungen oder Übungen zu Hause geben.

Behandlung der Symptome

Polyarthralgie ist neben Gelenkschmerzen häufig mit anderen Symptomausdrücken assoziiert. Die Behandlung dieser anderen Symptome kann helfen, Schmerzen zu lindern. Beispiele für Behandlungen für diese Symptome können sein:

Muskelrelaxantien, wenn Sie Muskelkrämpfe
topische Capsaicin oder Antidepressiva zur Verringerung der damit verbundenen neuropathischen Schmerzen
topische Lidocain (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmooth, RectiCare) zu leichte bis starke Muskelschmerzen

Prognose

Polyarthralgie ist in der Regel nicht schwer und erfordert häufig keine sofortige Behandlung. Es kann eine Vielzahl von Ursachen und Behandlungen haben. Suchen Sie bei Gelenkschmerzen Ihren Arzt oder einen anderen Arzt auf. Sie können die Ursache bestimmen und eine angemessene Behandlung empfehlen.