POTS: Ursachen, Behandlung und mehr

Überblick

Das orthostatische Tachykardie-Syndrom (POTS) ist eine Bezeichnung für eine Gruppe neurologischer Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen. Menschen mit POTS fühlen sich müde oder schwindelig, wenn sie aus einer sitzenden Position aufstehen. Die meisten Menschen mit POTS diagnostiziert Herzklopfen oder eine deutlich erhöhte Herzfrequenz, wenn sie aufstehen.

Wenn Sie diese Symptome nach dem Aufstehen haben, spricht man von orthostatischer Intoleranz (OI). Es wird geschätzt, dass mindestens 500.000 Menschen in den Vereinigten Staaten OI, das Hauptsymptom der POTS erfahren.

Einige Quellen sagen, dass die Anzahl der Menschen mit POTS viel höher ist, schätzungsweise 3 Millionen Jugendliche und Erwachsene erleben es. Manche Menschen haben Symptome, die innerhalb von 2 bis 5 Jahren vollständig verschwinden, und andere haben Symptome, die über ihr Leben kommen und gehen.

Menschen mit POTS erfahren auch unterschiedliche Grade der Symptomschwere. Ungefähr 25 Prozent von ihnen haben Symptome, die so schwerwiegend sind, dass sie ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Haushaltsaufgaben zu erfüllen oder sich an der Belegschaft zu beteiligen.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Symptome zu erfahren, warum POTS passiert und wie Sie damit umgehen.

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Symptome

Was sind die Symptome?

Menschen, die keine POTS haben, können ohne viel Nachdenken zwischen Liegen, Sitzen und Stehen wechseln. Das autonome Nervensystem (ANS) übernimmt und verwaltet, wie die Schwerkraft den Körper entsprechend seiner Position beeinflusst, einschließlich des Mechanismus, der das Gleichgewicht und den Blutfluss steuert. Ihre Herzfrequenz sollte sich um 10 oder 15 Schläge pro Minute (bpm) höher einstellen, wenn Sie stehen, als wenn Sie sitzen, und Ihr Blutdruck sollte nur geringfügig sinken.

Wenn Sie jedoch POTS haben, sendet Ihr Körper nicht die richtigen Signale an Ihr Gehirn und Herz, wenn Sie die Position wechseln. Dies führt zu einer erhöhten Herzfrequenz von bis zu 30 Schlägen pro Minute höher als üblich. Dies kann dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie wieder sitzen oder liegen müssen.

Flushing kann auch durch die Aktivierung bestimmter Chemikalien durch Immunzellen in Ihrem Körper auftreten. Dies kann zu Atemlosigkeit, Kopfschmerzen und Benommenheit führen. Diese Aktivierung kann auch Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen. Blut kann sich auch in den Unterschenkeln und Füßen anschwellen, was zu einem geschwollenen oder violetten Aussehen führt.

Sie können auch erleben:

Herzklopfen
Angst
Schwindel
Sehstörungen

Ursachen und Risikofaktoren

Was verursacht POTS und wer ist gefährdet?

Die Ursache von POTS ist nicht immer klar. Das liegt daran, dass die Bedingung nicht auf eine Ursache für jede Person zurückgeht, die sie hat. Es gibt Hinweise darauf, dass bestimmte Gene zur POTS-Entwicklung beitragen können. Untersuchungen der Mayo Clinic deuten darauf hin, dass in der Hälfte der POTS-Fälle die Ursache autoimmunbezogen sein könnte.

Es scheint, dass POTS-Symptome häufig durch Lebensereignisse ausgelöst werden, wie:

Pubertät
Schwangerschaft
größere Operation
traumatischer Blutverlust
Viruserkrankung
Monatsperiode <999 > Diese Ereignisse können die Art und Weise ändern, in der sich das ANS für eine bestimmte Zeit verhält.

Obwohl POTS jede Person jeden Alters betreffen kann, werden etwa 80 Prozent der Fälle bei Frauen im Alter von 15 bis 50 Jahren diagnostiziert.

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Diagnose

Wie es diagnostiziert wird

Wenn Sie POTS-Symptome haben, suchen Sie Ihren Arzt auf. Sie stellen detaillierte Fragen zu:

was Ihre täglichen Aktivitäten sind

wie lange die Symptome aufgetreten sind
wie stark sich Ihre Symptome auf Sie auswirken
Sie sollten auch mit Ihrem Arzt über Medikamente sprechen, die Sie einnehmen. Bestimmte Medikamente, wie einige Medikamente gegen Blutdruck, Depression und Angstzustände, können Ihre ANS- und Blutdruckkontrolle beeinträchtigen.

Tests

Wenn Ihr Arzt POTS vermutet, werden Sie beobachten, wie Sie sitzen, liegen und stehen. Sie werden Ihren Puls und Blutdruck nach jeder Änderung der Position notieren und notieren Sie, welche Symptome Sie erfahren.

Ihr Arzt kann Ihnen auch einen Kipptischtest empfehlen. Wie der Name schon sagt, besteht dieser Test darin, an einem Tisch befestigt zu werden, während er in verschiedene Winkel und Positionen bewegt wird. Ihr Arzt wird während dieses Tests auch Ihre Vitalfunktionen überwachen.

Empfehlung

Wenn weitere Untersuchungen erforderlich sind, kann Ihr Arzt Sie an einen Neurologen, Kardiologen oder Spezialisten verweisen, der sich auf die Verbindung zwischen dem Gehirn und dem Herzen konzentriert. POTS wird manchmal fälschlicherweise als Angst- oder Panikstörung diagnostiziert, daher ist es wichtig, dass Ihr Arzt Ihre Symptome versteht.

Wenn Sie mit POTS diagnostiziert werden, wird Ihr Arzt mit Ihnen zusammen einen individuellen Behandlungsplan erstellen.

Behandlung

Behandlungsmöglichkeiten

Es gibt keine Universalbehandlung oder -medikation. Es kann einige Versuche und Fehler erfordern, um festzustellen, welches Medikament am besten Ihre Symptome lindern kann.

Fludrocortison (Florinef) und Midodrin (ProAmatin) werden üblicherweise für das POTS-Management verschrieben. Einige Leute haben auch Betablocker und SSRIs zur Behandlung von POTS verwendet. Manchmal schlägt Ihr Arzt auch Salztabletten als Teil einer verschreibungspflichtigen Behandlung vor.

Veränderungen im Lebensstil

Die Umstellung Ihrer Ernährung ist oft Teil der Behandlung von POTS. Indem Sie Ihre Wasseraufnahme erhöhen und mehr Natrium zu Ihrem Essen hinzufügen, können Sie Ihr Blutvolumen erhöhen. Dies kann die Schwere Ihrer Symptome verringern.

Den meisten Menschen wird jedoch nicht empfohlen, eine Diät mit hohem Natriumgehalt zu nehmen. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt darüber, wie viel Natrium Sie benötigen.

Versuchen Sie diese Lifestyle-Tipps:

Fügen Sie Ihrem Essen einen zusätzlichen Schuss Speisesalz hinzu.

Snack auf Brezeln, Oliven und gesalzene Nüsse.
Essen Sie während des Tages kleinere Mahlzeiten und machen Sie Snack-Pausen, um die Hydratation und Energie zu erhalten.
Erhalten Sie ausreichend regelmäßigen, qualitativ hochwertigen Schlaf.
Teilnahme an Aerobic-Übungen wie Radfahren oder Rudern.
Trinken Sie 16 Unzen Wasser, bevor Sie aufstehen.
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Bewältigung

Leben mit POTS

Wenn Sie mit POTS leben, ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um die Triggerpunkte für Ihre Symptome zu identifizieren.Halten Sie ein Tagebuch Ihrer Symptome. Es kann Ihnen helfen, Dinge besser zu identifizieren, die mit Ihren Symptomen zusammenhängen könnten.

Zum Beispiel neigen Sie dazu, Symptome vor Ihrer Periode zu haben. Vielleicht verschlimmert Dehydrierung Ihre Symptome. Vielleicht wärmere Temperaturen lassen Sie schwindelig oder ängstlich werden, wenn Sie aufstehen.

Informiere dich darüber, was dein Körper braucht. Dann können Sie Ihr Verhalten entsprechend anpassen und Ihre Symptome besser behandeln. Sie sollten versuchen, die Zeiten des längeren Stehens zu begrenzen, wenn Sie wissen, dass Ihre POTS ausgelöst werden können, und in Erwägung ziehen, immer eine Flasche Wasser mit sich zu tragen.

Vielleicht möchten Sie auch mit einem Berater oder einem anderen Psychologen darüber sprechen, wie sich Ihre Symptome auf Ihr Leben auswirken. Wenn Sie mit POTS diagnostiziert wurden, ist es wichtig zu wissen, dass Ihre Symptome echt sind - Sie stellen sich diese nicht vor - und dass Sie nicht alleine sind.

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