Was gilt als hoher Blutdruck?

Was passiert bei Bluthochdruck?

Der Blutdruck wird durch die Menge an Blut bestimmt, die vom Herzen gepumpt wird und wie leicht das Blut durch die Arterien fließt. Hoher Blutdruck (Hypertonie) ist, wenn Blut durch Ihre Blutgefäße mit übermäßiger Kraft oder Druck fließt. Dies ist eine häufige Bedingung, sollte aber nicht ignoriert werden. Hoher Blutdruck erhöht auch das Risiko von Herzerkrankungen.

Symptome von Bluthochdruck sind:

• Kopfschmerzen
• Atemnot
• Nasenbluten
• Brustschmerzen
• Sehstörungen
• Schwindel

Viele davon Symptome zeigen sich erst, wenn der Blutdruck gefährlich hoch ist. Es ist wichtig, regelmäßig Ihren Blutdruck zu überprüfen, um sicherzustellen, dass Ihre Zahlen in einem gesunden Bereich bleiben. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was ein gesundes Sortiment für Erwachsene, Kinder und schwangere Frauen ist.

Was sind die Symptome von Bluthochdruck? »

WerbungWerbung

Gesund lesen

Was wird als Bluthochdruck angesehen?

Blutdruckwerte haben zwei Zahlen. Der höchste Wert ist Ihre systolische Zahl, also der Druck in Ihren Blutgefäßen, wenn sich Ihr Herz zusammenzieht. Der untere Wert ist Ihre diastolische Zahl, die den Druck in Ihren Arterien misst, wenn sich Ihr Herz zwischen Schlägen entspannt. Die beiden Zahlen zusammen zeigen, ob Ihr Blutdruck gesund oder ungesund ist. Ein hoher systolischer (140 und darüber) oder diastolischer (90 und darüber) kann als hoher Blutdruck zählen. Aber die Zahlen können auch für Erwachsene, Kinder und schwangere Frauen unterschiedlich sein.

Bluthochdruck bei Erwachsenen

Gesunder Blutdruck bei Erwachsenen liegt unter 120 systolisch oder 80 diastolisch. Der Blutdruck zwischen 120/80 bis 140/90 ist normal. Aber wenn es am oberen Ende ist, kann es auch ein Zeichen von Vor-Hypertonie sein. Vor Hypertonie bedeutet, dass Sie später ein höheres Risiko haben, einen Blutdruck zu entwickeln. Ihr Arzt kann vorschlagen, weniger Salz zu essen oder einen aktiveren Lebensstil zu leben.

Phasen der Hypertonie bei Erwachsenen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, wenn dies Ihre Blutdruckwerte sind.

Systolischer Druck	Diastolischer Druck	Stadien der Hypertonie
210	120	Stufe 4
180	110	Stufe 3
160	100	Stadium 2
140	90	Stadium 1

Bluthochdruck bei Kindern

Bluthochdruck kann auch Kinder betreffen, vom Säugling bis zum Jugendlichen. Im Gegensatz zu Erwachsenen gibt es keinen spezifischen "gesunden" Bereich für Kinder. Stattdessen vergleicht Ihr Arzt den Blutdruck Ihres Kindes mit dem Durchschnitt. Bluthochdruck bei Kindern ist, wenn ihr Blutdruck höher als das 95. Perzentil für ihr Alter, Größe und Geschlecht ist. Dies bedeutet, dass 95 Prozent der anderen Kinder eine niedrigere Blutdruckmessung haben.

Wenn Ihr Kind zum Beispiel eine durchschnittliche Körpergröße für sein Alter hat, wäre ein normaler Blutdruck:

Alter (Jahre)	Männlich	Weiblich
1 bis 3	80 / 34 bis 120/75	83/38 bis 117/76
4 bis 6	88/47 bis 128/84	88/50 bis 122/83
7 bis 10	92/53 bis 130/90	93/55 bis 129/88

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn der Blutdruck Ihres Kindes höher ist.

Bluthochdruck bei Schwangeren

Bluthochdruck kann auch während der Schwangerschaft auftreten. Messwerte höher als 140 systolisch oder 90 diastolisch werden als hoch angesehen. Normaler Blutdruck während der Schwangerschaft ist 120 systolisch oder 80 diastolisch oder niedriger. Etwa 8 Prozent der Frauen entwickeln während der Schwangerschaft irgendeine Art von Bluthochdruck, sagt der March of Dimes.

Es gibt zwei Arten von Bluthochdruck in der Schwangerschaft:

• Chronische Hypertonie: Dies ist, wenn der Blutdruck hoch ist, bevor Sie schwanger werden, oder wenn Bluthochdruck vor 20 Wochen der Schwangerschaft entwickelt.
• Gestationshochdruck: Diese Art von Bluthochdruck ist spezifisch für schwangere Frauen und entwickelt sich typischerweise nach 20 Schwangerschaftswochen. Schwangerschaftshypertonie verschwindet nach der Geburt.

Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben, wenn Sie während der Schwangerschaft hohen Blutdruck haben.

Lesen Sie mehr: Was verursacht Bluthochdruck während der Schwangerschaft? »

Maßnahme

Wie misst man den Blutdruck?

Normalerweise überprüft eine Krankenschwester Ihren Blutdruck, um sicherzustellen, dass er vor dem Termin Ihres Arztes nicht zu niedrig oder zu hoch ist. Aber Sie können Ihre Messwerte auch manuell zu Hause abrufen. Sie können eine aufblasbare Manschette verwenden, die der in der Praxis Ihres Arztes ähnelt, oder ein digitales Blutdruckmessgerät mit automatischem Aufblasen der Manschette.

Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig, wenn Sie Ihren Blutdruck messen. Bestimmte Faktoren können einen vorübergehenden Blutdruckanstieg verursachen.

Zu ​​diesen Faktoren gehören:

• Stress oder Angst
• Erkältung
• Übung
• Koffein
• eine volle Blase

Für ein genaueres Ergebnis:

• Nehmen Sie Ihren Blutdruck in a Ruhige Lage, wenn Sie ruhig und entspannt sind.
• Trainieren oder essen Sie 30 Minuten vor dem Messen des Blutdrucks nicht.
• Am besten nehmen Sie Ihren Druck am Morgen nach dem Aufstehen aus Konsistenz.

Kräuter, die bei Bluthochdruck helfen können>

WerbungWerbungWerbung

Komplikationen

Bluthochdruck-Komplikationen

Unbehandelter und unkontrollierter Bluthochdruck kann Ihre Blutgefäße und andere Organe einschließlich Herz und Gehirn schädigen.

Komplikationen bei Bluthochdruck bei Erwachsenen und Kindern sind:

• Herzinfarkt
• Schlaganfall
• Hirnaneurysma
• Herzinsuffizienz
• Nierenversagen
• Visusverlust
• Denkschwierigkeiten oder Gedächtnisprobleme

Wenn Sie schwanger sind, können Bluthochdruck-Komplikationen auftreten:

• Präeklampsie (hoher Blutdruck und hohe Proteinwerte im Urin)
• Eklampsie - hoher Blutdruck, Protein im Urin und Krampfanfälle
• Frühgeburt
• niedriges Geburtsgewicht
• Plazentaabbruch, wo sich die Plazenta vor der Geburt von der Gebärmutterwand löst

Behandlung

Behandlungsmöglichkeiten bei Bluthochdruck

Ein Arzt kann Bluthochdruck diagnostizieren wenn Ihre Blutdruckwerte bei drei oder mehr separaten Terminen konstant hoch sind.Manche Menschen bekommen weißen Bluthochdruck, was bedeutet, dass ihr Blutdruck bei Arzttermine wegen der Nervosität steigt.

Lassen Sie Ihren Arzt wissen, ob dies der Fall ist. Sie können Ihren Blutdruck über mehrere Tage zu Hause erfassen. Wenn Ihre Ergebnisse konstant hoch sind, vereinbaren Sie einen Folgetermin.

Medikamente werden häufig verschrieben, um Bluthochdruck zu behandeln. Dazu gehören:

• Diuretika zur Entfernung von überschüssigem Natrium und Wasser aus Ihrem Körper
• Beta 1 Blocker zur Kontrolle der Herzfrequenz und zur Entspannung von Blutgefäßen
• Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer oder Angiotensin-II-Rezeptorblocker zur Entspannung von Blutgefäßen <999 > Kalziumkanalblocker zur Entspannung der Muskeln um Ihre Blutgefäße und verlangsamen Ihre Herzfrequenz
• Alpha 1 Blocker zur Entspannung Ihrer Blutgefäße
• Vasodilatatoren zur Entspannung der Muskeln in den Wänden der Arterien
• Alpha 2 Agonisten zur Entspannung Blutgefäße
• Wenn ein unterdrückter medizinischer Zustand Bluthochdruck verursacht, müssen Sie diesen Zustand behandeln, um einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten. Zum Beispiel neigen Menschen mit Schlafapnoe dazu, hohen Blutdruck zu entwickeln. Die Behandlung von Schlafapnoe mit einer CPAP-Maschine kann helfen, Ihren hohen Blutdruck aufgrund von Schlafapnoe zu senken. Ein anderes Beispiel ist hoher Blutdruck im Zusammenhang mit Fettleibigkeit, die nach dem Gewichtsverlust verbessert.

Lassen Sie Ihren Arzt wissen, ob Ihre Behandlung Ihren Blutdruck nicht hilft. Sie können Bluthochdruck haben, der unabhängig von einer zugrunde liegenden Erkrankung ist. Diese Art von Bluthochdruck ist die häufigste Art und ist als essentielle Hypertonie bekannt. Patienten mit essentieller Hypertonie benötigen wahrscheinlich lebenslange Medikamente, um sie zu kontrollieren.

Lesen Sie mehr: So verstehen Sie Blutdruckwerte »

WerbungWerbung

Prävention

Prävention und Selbstversorgung

Eine gesunde Lebensweise kann helfen, Bluthochdruck zu managen und zu verhindern. Zu den möglichen Maßnahmen gehören:

eine fettreduzierte, natriumarme Diät

• mindestens 30 Minuten körperliche Betätigung an drei Tagen pro Woche
• das Rauchen ist zu beenden, da dies die Wände Ihres Blutgefäßes schädigen kann <999 > Reduzierung des Alkoholkonsums
• Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts
• Lernen Stressmanagement-Techniken wie Tiefes Atmen, Yoga und Meditation
• genug Schlaf in der Nacht, eine Studie festgestellt, dass Schlaflosigkeit kann das Risiko für Bluthochdruck erhöhen durch 20 Prozent
• Es ist schwierig, Schwangerschaftshypertonie während der Schwangerschaft zu verhindern. Aber Sie können Ihr Risiko, diese Art von Bluthochdruck zu entwickeln, senken, indem Sie ein gesundes Gewicht vor und nach der Schwangerschaft beibehalten, sowie gesund essen und während der Schwangerschaft aktiv bleiben.
• Lesen Sie mehr: Welche Lebensmittel bei Bluthochdruck zu vermeiden sind?

Anzeige

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wann Sie einen Arzt auf Bluthochdruck setzen müssen

Bei Bluthochdruck und:

Müdigkeit

Übelkeit

• Kurzatmigkeit
• Benommenheit
• Kopfschmerzen
• übermäßiges Schwitzen
• Sehstörungen
• Verwirrtheit
• Brustschmerzen
• Blut im Urin < 999> Dies könnte eine Nebenwirkung der Medikation sein.Ihr Arzt senkt oder ändert Ihre Dosierung entsprechend.
• Die Messung Ihres Blutdrucks ist Teil Ihrer Kontrollroutine. Wenn Sie 18 Jahre alt oder älter sind, fragen Sie Ihren Arzt über Ihre Blutdruckwerte alle zwei Jahre. Wenn du 40 Jahre oder älter bist, solltest du jedes Jahr nachlesen. Einige Gesundheitskliniken werden auch kostenlose Blutdruckuntersuchungen durchführen. Sie können auch einen Termin in Ihrer Apotheke vereinbaren.