Welt-Alzheimer-Tag: Lernen Sie, was Sie jetzt tun können, um Demenz abzuwehren

Demenz kann Betroffene ihrer Würde, kognitiven Funktion und Langlebigkeit berauben. Laut einem neuen Bericht ist dies ein wichtiges Gesundheitsproblem, und die Pflege von Demenz sollte in Gesundheitsprogramme auf der ganzen Welt integriert werden.

Der Welt-Alzheimer-Bericht 2014, der von einem Forscherteam um Martin Prince, Professor am King's College London, verfasst wurde, erscheint heute im Zusammenhang mit dem Welt-Alzheimer-Tag. Alzheimer ist die häufigste Form der Demenz.

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Körperliche Krankheit trägt zur Demenz bei

Dem Bericht zufolge sind die Kontrolle von Diabetes und Blutdruck, das Aufgeben des Rauchens und die Senkung des Herzinfarktrisikos alles, was Menschen tun können, um ihr Demenzrisiko später zu senken im Leben. Princes Team fand heraus, dass Diabetes das Risiko einer Demenzerkrankung um 50 Prozent steigern kann. Deshalb sind gutes Essen und körperliche Bewegung kluge vorbeugende Maßnahmen.

Der Bericht zitiert auch Studien über Demenz, die zeigen, dass Personen über 65 Jahre und älter, die Ex-Raucher sind, ein ähnliches Risiko haben wie diejenigen, die nie mit dem Rauchen begonnen haben, so dass es nie zu spät ist, aufzuhören und zu reduzieren Risiko des geistigen Verfalls.

Marc Wortmann, der geschäftsführende Direktor von Alzheimer's Disease International, bemerkte, dass viele der Risikofaktoren für Demenz dieselben seien wie Risikofaktoren für andere nichtübertragbare Krankheiten.

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"Während Alter und Genetik Teil der Risikofaktoren der Krankheit sind, nicht rauchen, gesünder essen, Bewegung und eine gute Ausbildung bekommen, gepaart mit der Herausforderung, dass Ihr Gehirn dafür sorgt, dass es erhalten bleibt aktiv, können alle dazu beitragen, Ihre Chancen auf Demenz zu verringern ", sagte Graham Stokes, der in einer Presseerklärung die Demenzpflege für die Gesundheitsgruppe Bupa in Großbritannien leitet.

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"Menschen, die bereits an Demenz leiden, oder Anzeichen davon, können diese Dinge auch tun, was dazu beitragen kann, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen", fügte Stokes hinzu Unser Gehirn

Dr. Richard S. Isaacson, Direktor der Alzheimer-Präventions-Klinik am Weill Cornell Medical College und New York-Presbyterian Hospital, sagte, dass die Alzheimer-Krankheit etwa 20 Jahre vor der Diagnose im Gehirn beginnt. > Tipps zur Abwehr von Demenz

Rauchen beenden < Gesund essen

Übung
  • Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck
  • Halten Sie Ihren Geist aktiv und engagiert
  • "Das lässt genügend Zeit übrig, um gesündere Entscheidungen zu treffen", sagte Isaacson.
  • Es wird geschätzt, dass es im Durchschnitt 17 Jahre dauert, bis forschungsbasiertes Wissen in die Standardversorgung integriert wird - ein guter Grund, sich jetzt um Ihr Noggin zu kümmern.
  • "Während es keine magische Pille oder Heilung oder einen definitiven Weg zur Verhinderung von Demenz gibt, ist es jetzt an der Zeit, dass die Öffentlichkeit und Ärzte über evidenzbasierte risikomindernde Strategien informiert und informiert werden", sagte Isaacson.

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" Menschen überleben länger, und so ist das Alter der größte Risikofaktor für Demenz. Da der Alltag technologisch komplexer wird, Sie brauchen intakte Wahrnehmung ", sagte Mary Sano, Professorin für Psychiatrie und Leiterin des Alzheimer-Forschungszentrums an der Icahn School of Medicine im Mount Sinai Hospital.

Die Rolle von Bildung und Brian Training

Der neue Alzheimer-Bericht besagt auch, dass Menschen mit besseren Bildungschancen später ein geringeres Demenzrisiko haben. Den Erkenntnissen zufolge hat Bildung keinen Einfluss auf die Veränderungen des Gehirns, die zu Demenz führen, aber sie können ihren Einfluss auf die intellektuelle Funktion reduzieren.

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Wenn wir mit gesunden, stimulierten Gehirnen ins spätere Leben gehen, können wir ein glücklicheres, längeres und unabhängigeres Leben führen. Es ist wichtig, während unseres gesamten Lebens nach einer gesunden Entwicklung des Gehirns zu streben, insbesondere in der Mitte des Lebens, wenn der Wechsel des Gehirns ohne erkennbare Symptome beginnen kann.

Der Bericht sagt, dass viele Menschen nicht wissen, was sie tun können, um Demenz zu verhindern. Die Daten zeigen, dass nur 17 Prozent der Menschen erkennen, dass soziale Interaktion ihr Risiko beeinflussen kann, während nur 25 Prozent sagten, dass Gewicht ein Faktor sein könnte und 23 Prozent sagten, dass körperliche Aktivität, oder Mangel daran, ihr Risiko beeinflussen könnte.

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Die Umfrage ergab, dass 68 Prozent der Menschen auf der ganzen Welt über die Entwicklung von Demenz betroffen sind, so dass mehr Bildung und Bewusstsein dringend benötigt werden.

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Auswirkungen sind größer in der Entwicklung der Nationen

" Es gibt bereits Hinweise aus mehreren Studien, dass die Inzidenz von Demenz in Ländern mit hohem Einkommen fallen kann, im Zusammenhang mit Verbesserungen in Bildung und Herz-Kreislauf-Gesundheit. Wir müssen alles tun, um diese Trends zu akzentuieren ", sagte Prince.

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Er sagte, die Krankheit kostet mehr als 600 Milliarden Dollar pro Jahr zu behandeln.

Laut Alzheimer's Disease International leiden weltweit etwa 44 Millionen Menschen an Demenz. Bis 2030 glauben sie, dass sich die Zahl fast verdoppeln und bis 2050 verdreifachen wird. Bis zum Jahr 2050 prognostizieren die Forscher, dass 71 Prozent der Menschen mit Demenz aus Ländern mit niedrigem bis mittlerem Einkommen kommen werden, wenn Befürworter kein größeres Bewusstsein für die Krankheit schaffen können.

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