Brustmilch Rezepte für die beschäftigte Mutter

Mehr und mehr Mütter in den Vereinigten Staaten gehen zurück zu gutem altmodischem Stillen. Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention werden etwa 79 Prozent der Neugeborenen von ihren Müttern gestillt.

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt das ausschließliche Stillen - das heißt, nur die Muttermilch Ihres Babys zu füttern - für mindestens die ersten sechs Monate. Weniger als die Hälfte der US-Babys werden so lange gestillt.

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Muttermilch enthält alle Nährstoffe, die Ihr Baby benötigt, um stark zu werden und gesund zu bleiben, einschließlich Fett, Zucker, Eiweiß und Wasser. Es stärkt auch das Immunsystem Ihres Babys und senkt das Risiko für Asthma, Typ-2-Diabetes, Leukämie im Kindesalter, Fettleibigkeit und mehr.

Obwohl es während des Mutterschaftsurlaubs möglich ist, Zeit zum Stillen oder Pumpen zu nehmen, können sich die Dinge ändern, wenn und wenn Sie wieder arbeiten müssen. Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, um sicherzustellen, dass Ihr Baby die Nährstoffe der Muttermilch auch dann erhält, wenn Sie nicht zu Hause sind, oder wenn Sie nur die Speisekarte mit kreativen Leckereien aufpeppen möchten, finden Sie hier einige hilfreiche Rezepte.

Muttermilch-Bananen-Eis

Babys und Kleinkinder brauchen etwas Cooles und Beruhigendes für ihr Zahnfleisch, und dieses Rezept aus dem Tagebuch einer Fit-Mami passt auf jeden Fall. Es ist einfach - Sie verwenden eine gefrorene Banane und Muttermilch, um einen Leckerbissen zu kreieren, der Babys von ihrem Leiden abhält. Das Hinzufügen von Gewürzen wie Zimt (optional in diesem Rezept) ist nicht notwendig, da Ihr Baby allergisch sein könnte.

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Brustmilchpfannkuchen

Love and Duck Fat hat sich dieses Frühstücksrezept ausgedacht, als ihr Kleinkind nicht mehr mit der Flasche füttern würde. Es zwang Mom, eine Methode zu finden, die gesamte gefrorene Muttermilch zu verbrauchen, die sie gelagert hatte. Während das Kochen von Muttermilch einige der Immuneigenschaften reduziert, ist dies immer noch eine gute Möglichkeit, Milch zu Ihrem Baby zu pumpen.

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Avocado-Püree

Der Picky Eater bringt uns dieses Rezept, das ihrer Meinung nach das erste feste Gericht ihrer Tochter war. Es ist eine ziemlich schnelle und einfache Technik. Sie können auch das Püree einfrieren, wenn Sie ein gutes Geschäft mit Avocados bekommen!

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Momsicles

Diese grundlegenden Brustmilch-Eis am Stiel von Awakening Willow sind ideal für Kinder mit Zähneknirschen. Der Prozess ist ziemlich einfach und die Eis am Stiel wird dafür sorgen, dass Ihr Baby weniger mürrisch ist und alle Nährstoffe bekommt, die es benötigt.

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Fruchtiges Brustmilcheis

Wenn es um Brustmilcheis geht, gibt es viele Möglichkeiten, kreativ zu werden! Dieses Rezept von Dr. Momma verwendet frischen Saft, um einen leckeren, süßen Leckerbissen zu kreieren, der Ihr Zahnenkind beruhigt.

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Muttermilchjoghurt

Wenn Ihr Haushalt mit Joghurtliebhabern gefüllt ist, gibt es keinen Grund, warum das Baby auch nicht sein sollte. Das Rezept ist einfach, und Sie können es mit pürierten Früchten oder Zimt anpassen. Es erfordert Joghurt Starter, aber Hippie Inside sagt, dass 2 Esslöffel Naturjoghurt mit lebenden Kulturen den Trick gut macht.

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Haferflocken

Mit Haferflocken oder Reismüsli beginnen die Babys oft ihre Abenteuer. Aber fügen Sie nicht einfach Wasser zu den Körnern hinzu, fügen Sie Muttermilch hinzu! Diese einfachen Anweisungen kommen von Deliciously Fit, der vorschlägt, einen großen Stapel zu machen und ihn in den Eiswürfelbehältern für perfekte Babyumhüllungsgrößen einzufrieren.

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