Familie Gesundheit Geschichte: Warum es wichtig ist und was Sie wissen sollten

Warum ist es wichtig meine Familiengeschichte zu kennen?

Familienmitglieder teilen mehr als ähnliche Aussehen. Sie können erkennen, dass Sie das lockige Haar Ihres Vaters oder die Knopfnase Ihrer Mutter haben. Aber es ist nicht so einfach zu sehen, dass Ihre Urgroßmutter ein erhöhtes Risiko für Brust- und Eierstockkrebs bestand.
Deshalb ist es wichtig, die Gesundheitsgeschichte Ihrer Familie zu entdecken und zu kennen. Ihre Krankengeschichte enthält alle Merkmale, die Ihre Familie teilt, die Sie nicht sehen können. Diese Merkmale können das Risiko für viele erbliche Erkrankungen und Krankheiten erhöhen, einschließlich:

  • Krebs
  • Diabetes
  • Asthma
  • Herzerkrankungen und Blutgerinnsel
  • Alzheimer und Demenz
  • Arthritis
  • Depression
  • Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihren Gesundheitsverlauf erfassen und welche Informationen Sie enthalten sollten.

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Wer soll

Wessen Geschichte brauche ich?

Die allgemeine Regel für Familiengesundheitsgeschichte lautet, dass mehr besser ist. Zuerst sollten Sie sich auf die unmittelbaren Familienmitglieder konzentrieren, die durch Blut mit Ihnen verwandt sind. Beginnen Sie mit Ihren Eltern, Geschwistern und Kindern.

Wenn sie noch am Leben sind, sind die Großeltern ein weiterer großartiger Ort, um anzufangen. Sie kennen vielleicht Teilgeschichten vieler Familienmitglieder.

Sie können auch Informationen von Ihren Tanten und Onkeln und anderen Blutsverwandten erhalten.

Familienmitglieder einschließlich Familienmitglieder, die Sie nicht einschließen müssen
Eltern Stiefeltern und Stiefgeschwister
Geschwister Adoptiveltern und Adoptivgeschwister
Ihre Kinder Ehepartner , außer sie sind auch durch Blut miteinander verwandt
Tanten und Onkel Tanten und Onkel, die in Ihre Familie geheiratet haben (dh sie sind keine Geschwister eines Ihrer Eltern)
Nichten und Neffen Ehepartner von Deine Geschwister, außer sie sind blutsverwandt
Groß- und Urgroßeltern

Sobald du über diesen Kernkreis der Familie hinausgehst, verändern sich genetische Veränderungen so stark, dass du möglicherweise nicht viel über dein eigenes Risiko erfahren kannst. Halten Sie dennoch Informationen für Familienmitglieder bereit, die Sie während Ihrer Suche nach medizinischer Vorgeschichte kennenlernen. Es kann hilfreich sein, die Straße hinunter.

Sprich mit deiner Familie

Wie kann ich diese Informationen sammeln?

Über Gesundheit zu reden, mag für Sie oder Ihre Familie nicht selbstverständlich sein. Sie können die Unterhaltung beginnen, indem Sie Ihre Familienmitglieder darüber informieren, warum Sie Gesundheitsinformationen sammeln möchten. Lassen Sie sie auch wissen, dass Sie bereit sind, Informationen mit ihnen zu teilen, so dass Sie alle vollständigere Gesundheitsgeschichten haben können. Es kann einfacher sein, mit Einzelgesprächen zu beginnen.

Holen Sie sich die richtigen Informationen

Wenn Sie bereit sind, Informationen zur Familienanamnese zu sammeln, sollten Sie Folgendes beachten:

Wichtige medizinische Probleme: Fragen Sie nach jedem größeren medizinischen Problem in enger Beziehung zu Ihnen wurde diagnostiziert mit.In dieser Faktenfindungsphase ist nichts zu klein, obwohl Probleme nur dann signifikant sind, wenn die Ursache genetisch bedingt war. Lyme-Borreliose, Verletzungen und andere Dinge, die durch äußere Faktoren verursacht werden, können nicht vererbt werden.

Todesursachen: Finden Sie die Todesursache für verstorbene Familienmitglieder heraus. Das könnte auch einen Hinweis auf Ihre Familienanamnese geben.

Manifestationsalter: Fragen Sie, wenn jedes Familienmitglied mit jeder Erkrankung diagnostiziert wurde. Dies kann Ihrem Arzt helfen, das frühzeitige Auftreten bestimmter Krankheiten zu erkennen.

Ethnischer Hintergrund: Verschiedene Ethnien haben unterschiedliche Risiken für bestimmte Bedingungen. So gut wie Sie können, identifizieren Sie Ihren ethnischen Hintergrund, um potenzielle Gesundheitsrisiken zu erkennen.

Umgebung: Familien teilen gemeinsame Gene, teilen aber auch gemeinsame Umgebungen, Gewohnheiten und Verhaltensweisen. Zu einer vollständigen Familiengeschichte gehört auch, zu verstehen, welche Faktoren in Ihrer Umgebung Ihre Gesundheit beeinträchtigen könnten.

5 Fragen zu stellen

Hier sind einige Fragen, die Sie stellen können, um das Gespräch zu beginnen:

  1. Wie alt war mein Verwandter, als sie starben und was war die Todesursache?
  2. Gibt es gesundheitliche Probleme in der Familie?
  3. Gibt es in meiner Familie einen Schwangerschaftsverlust oder Geburtsfehler?
  4. Welche Allergien haben Menschen in meiner Familie?
  5. Was ist meine ethnische Zugehörigkeit? (Einige Bedingungen sind bei bestimmten Ethnien üblich.)
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Download-Formular

Wie zeichne ich die Details auf?

Stellen Sie sicher, dass Sie die Gesundheitsinformationen Ihrer Verwandten aufschreiben oder elektronisch dokumentieren. Sie können dieses Formular verwenden, um Ihren Familiengesundheitsverlauf aufzuzeichnen. Füllen Sie einfach ein Formular pro Familienmitglied aus. Sie können auch ein Formular für sich selbst ausfüllen und dieses mit Ihren Familienmitgliedern teilen.

Sobald Sie alle diese Informationen gesammelt haben, müssen Sie sie an einem sicheren Ort aufbewahren. Sie können Ihren eigenen Computer verwenden, aber sichere digitale Speicheroptionen sind ebenfalls verfügbar. Zum Beispiel bieten das U.S. Department of Health & Human Services und der Chirurg General ein webbasiertes Tool namens Family Health Portrait an. Mit diesem Tool können Sie Ihren Familienverlauf speichern, speichern und teilen. Suchen Sie nach anderen Optionen wie Vorfahren-Websites und Smartphone-Apps.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Was soll ich mit diesen Informationen machen?

Es ist wichtig, Ihre eigene Gesundheitsgeschichte zu kennen, aber es kann wichtiger sein, sie mit Ihrem Arzt zu teilen. Das liegt daran, dass Ihr Arzt Ihnen helfen kann zu interpretieren, was dies für Ihren derzeitigen Lebensstil bedeutet, Tipps zur Prävention zu geben und sich für Screening- oder Testoptionen zu entscheiden, für die Sie möglicherweise ein höheres Risiko haben, sich zu entwickeln.

Die Gene, mit denen du geboren wurdest, können nicht verändert oder verändert werden. Wenn Sie Ihre Familiengeschichte kennen, sind Sie dem Spiel einen Schritt voraus. Sie können die Initiative ergreifen, um gesündere Lebensgewohnheiten anzunehmen. Sie könnten beispielsweise beschließen, mit dem Rauchen aufzuhören oder Alkohol zu trinken oder sich regelmäßig zu bewegen und ein gesundes Gewicht zu halten. Diese Änderungen des Lebensstils können Ihre Chancen auf erbliche Erkrankungen verringern.

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Unvollständige Historien

Sind unvollständige Informationen noch nützlich?

Auch eine unvollständige Familienanamnese ist für Ihren Arzt immer noch nützlich. Teilen Sie alle Informationen, die Sie mit ihnen haben.

Wenn Sie beispielsweise wissen, dass bei Ihrem Geschwisterkind im Alter von 35 Jahren Darmkrebs diagnostiziert wurde, kann Ihr Arzt ein mögliches genetisches Problem vermuten. Sie können dann entscheiden, dass es wichtig ist, dass Sie vor dem empfohlenen Alter von 50 Jahren regelmäßig Darmkrebsvorsorgeuntersuchungen durchführen. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise auch vorschlagen, sich einer genetischen Beratung oder Untersuchung zu unterziehen, um genetische Risiken zu identifizieren.

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Annahme

Was, wenn ich adoptiert wurde?

Umwelt spielt eine wichtige Rolle in Ihrer Gesundheitsgeschichte, und Sie können die Details dafür von Ihrer Adoptivfamilie erhalten. Wenn Sie mehr über die Gesundheitsgeschichte Ihrer Geburtsfamilie erfahren möchten, benötigen Sie möglicherweise viel Zeit und Energie.

Fragen Sie Ihre Adoptiveltern, ob sie Informationen über Ihre leiblichen Eltern haben. Es ist möglich, dass Informationen zur Familiengeschichte während des Adoptionsprozesses weitergegeben wurden. Wenn nicht, fragen Sie die Agentur, die die Adoption arrangiert hat, ob sie persönliche Gesundheitsdaten für Ihre leiblichen Eltern gespeichert hat. Verstehen Sie die Statuten Ihres Staates, bevor Sie damit beginnen, Informationen zum Adoptionsprotokoll anzufordern.

Wenn all diese Möglichkeiten zu kurz kommen, müssen Sie möglicherweise eine Wahl treffen, um Ihre leiblichen Eltern ausfindig zu machen. Möglicherweise möchten Sie diese Route nicht verfolgen, oder Sie können sich nicht mit ihnen verbinden. Informieren Sie in diesem Fall Ihren Arzt über Ihre persönliche Vorgeschichte. Sie können dann daran arbeiten, Wege zu finden, Ihr Risiko für bestimmte Bedingungen zu ermitteln und zu erkennen.

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Entfremdung

Was ist, wenn ich mich von meiner Familie entfremdet habe?

Wenn Sie nur von einem Teil Ihrer Familie entfremdet sind, können Sie ein paar Dinge ausprobieren, um den Gesundheitsverlauf Ihrer Familie zu erfassen:

Sprechen Sie mit den Familienmitgliedern, mit denen Sie verbunden sind. Sie müssen sich möglicherweise nicht erneut mit Ihrer gesamten Familie verbinden, um Ihre Familienhistorie zu erfassen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Einige Arztpraxen sind möglicherweise in der Lage, Fragebögen an Familienmitglieder zu senden, die offiziell um Informationen bitten. Dies kann Menschen dazu veranlassen, zu antworten.

Recherchiere. Sie können die Todesursache Ihrer Verwandten aus Sterbeurkunden herausfinden. Suchen Sie online nach landesspezifischen Todesdatensätzen oder überprüfen Sie die Herkunftsorte auf diese Informationen. Todesanzeigen, die häufig online verfügbar sind oder von öffentlichen Bibliotheken archiviert werden, können auch Gesundheitsinformationen bereitstellen.

Gentests

Was ist mit Gentests und genetischer Prädisposition?

Bestimmte ethnische Hintergründe und Rassen können anfällig für Krankheiten sein, für die ein Gentest sinnvoll ist. Zum Beispiel haben Frauen der aschkenasischen jüdischen Abstammung ein erhöhtes Risiko für Brustkrebs. Eine spezifische Genmutation ist bei diesen Frauen häufiger als bei anderen Frauen. Genetisches Screening kann Ihrem Arzt helfen, diese Genmutation zu erkennen und Sie frühzeitig auf Behandlungsoptionen vorzubereiten.

Obwohl genetische Tests dazu beitragen können, mögliche Risiken zu identifizieren, die Sie möglicherweise für eine bestimmte Krankheit geerbt haben, garantieren sie nicht, dass Sie diese Krankheit entwickeln werden.Die Ergebnisse können zeigen, dass Sie eine Veranlagung für mehrere Bedingungen haben. Während Sie vielleicht nie wirklich etwas von diesen entwickeln, könnten Sie das Gefühl haben, dass die zusätzliche Angst das Wissen nicht wert ist. Überlegen Sie ernsthaft, welche Vorteile und Bedenken Sie haben, wenn Sie Ihre genetischen Risikofaktoren kennen, bevor Sie Tests durchführen.

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Outlook

Outlook

Wenn Sie Ihre Krankengeschichte kennen, können Sie Ihre Gesundheit proaktiver gestalten. Teilen Sie diese Informationen Ihrem Arzt mit, damit diese frühzeitig nach Zuständen Ausschau halten können, für die Sie prädisponiert sind, und weisen Sie auf Lebensstilentscheidungen hin, mit denen Sie Ihr Risiko verringern können.

Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, wenn Sie mehr Hilfe benötigen, um herauszufinden, wie Sie Ihre Krankengeschichte aufdecken oder welche Fragen Sie stellen sollten.