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Ihr Hüftgelenk hilft Ihnen, sich von einer sitzenden Position in eine stehende, gehende, laufende oder hüpfende Position zu bewegen. Diese Aktivitäten sind schwierig, wenn nicht unmöglich, mit einer steifen Hüfte. Jeder Schritt oder jede Bewegung kann starke Schmerzen auslösen. Lesen Sie mehr

Ihr Hüftgelenk hilft Ihnen dabei, sich von einer sitzenden Position in eine stehende, gehende, laufende oder hüpfende Position zu bewegen. Diese Aktivitäten sind schwierig, wenn nicht unmöglich, mit einer steifen Hüfte. Jeder Schritt oder jede Bewegung kann starke Schmerzen auslösen.

Während einige steife Hüft-Symptome vorübergehend auftreten können, können andere zu lang anhaltenden Beschwerden führen, wenn sie nicht behandelt werden. Zu wissen, wann man medizinische Versorgung sucht, kann den Unterschied zwischen täglichen Unbehagen und schmerzfreien Aktivitäten bedeuten.

Was verursacht eine steife Hüfte?

Eine steife Hüfte kann das Ergebnis einer kurzfristigen Verletzung oder eines Teils einer chronischen, schwächenden Erkrankung sein. Beispiele für Verletzungen, die auftreten können, sind eine Hüftfraktur, Dislokation oder Verstauchung, bei der das Hüftband gedehnt oder gerissen ist.

Eine Hüftfraktur gilt als medizinischer Notfall und Sie sollten sofort eine medizinische Behandlung in Anspruch nehmen, wenn Sie vermuten, dass Sie eine Hüftfraktur haben.

Sie können auch Hüftsteifigkeit nach dem Training aufgrund von engen Hüftbeugermuskeln erfahren. Die Beugemuskeln sind eine Ansammlung von Muskeln, die Ihnen helfen, Ihre Knie zu heben, während Sie sich in der Taille beugen. Enge Beugemuskeln sind normalerweise eine vorübergehende Bedingung.

Andere chronische Erkrankungen im Zusammenhang mit Hüftsteifheit sind:

  • ankylosierende Spondylitis, eine Art von Arthritis, die Schmerzen und Steifheit in der Wirbelsäule verursacht
  • juvenile idiopathische Arthritis (JIA)
  • Osteoarthritis ( OA)
  • rheumatoide Arthritis (RA)
  • bestimmte Arten von Bursitis (Entzündung der flüssigkeitsgefüllten Säcke um Ihre Gelenke), wie Bursitis entzündliche und Trochanter Bursitis
  • Legg-Calve-Perthes-Krankheit, eine Bedingung, dass unterbricht die Blutversorgung des oberen Femurknotens
  • Lyme-Borreliose
  • Tendinitis
  • avaskuläre Nekrose der Hüfte

Was sind die Symptome einer steifen Hüfte?

Hüftsteifigkeit ist das Gefühl, dass sich Ihr Hüftgelenk nicht so leicht wie früher bewegt und im Allgemeinen schmerzhaft ist. Sie können sich fühlen, als ob Ihre Hüfte klickt oder knallt, wenn Sie sich bewegen. Ihr Bewegungsumfang kann ebenfalls beeinträchtigt sein. Manchmal kann die Hüftsteifigkeit dazu führen, dass Sie sich langsamer bewegen als früher.

Wann sollte ich medizinische Hilfe in Anspruch nehmen?

Eine Hüftfraktur oder ein ausgerenktes Hüftgelenk sind häufige Ursachen für Hüftsteifigkeit. Eine Fraktur kann nach einem Sturz oder einem Schlag auf die Hüfte auftreten. Suchen Sie eine sofortige medizinische Behandlung, wenn Sie die folgenden Symptome haben:

  • Schüttelfrost
  • Fieber
  • Schwächegefühl oder Benommenheit
  • starke Schmerzen, besonders im Oberschenkel oder in der Leiste, die sich verschlimmern, wenn Sie versuchen, Ihr Bein nach oben zu heben oder nach außen drehen
  • plötzlicher Hautausschlag oder Rötung um die Hüfte
  • sichtbare Veränderungen am Hüftgelenk, wie zB eine Hüftdeformität

Bei anhaltenden Hüftschmerzen oder Bewegungseinschränkungen sollten Sie dringend ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen das Hüftgelenk, auch ohne eine bekannte Verletzung.

Wie wird eine steife Hüfte diagnostiziert?

Ihr Arzt kann eine steife Hüfte diagnostizieren, indem er Ihre Anamnese, eine körperliche Untersuchung und bildgebende Scans durchführt.

Ihre Anamnese umfasst Folgendes:

  • alle Erkrankungen, bei denen Sie
  • diagnostiziert wurden, bei kürzlich aufgetretenen Stürzen oder Verletzungen
  • eine detaillierte Beschreibung Ihrer Hüftsteifigkeit
  • a Überprüfung anderer Symptome

Bei einer körperlichen Untersuchung führt Ihr Arzt Folgendes durch:

  • Visualisieren des Hüftgelenks
  • Berühren des Gelenks, um die schmerzempfindlichen Bereiche und die Beweglichkeit Ihrer Hüften zu bestimmen
  • Sie zu untersuchen Schwierigkeiten oder Missbildungen während des Gehens

Imaging-Studien können eine Röntgen- oder MRT-Untersuchung umfassen, um mögliche Bereiche der Hüftfraktur zu identifizieren oder eine Bänder- oder Muskelverletzung auszuschließen.

Wie wird eine steife Hüfte behandelt?

Die Behandlung einer steifen Hüfte hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Zum Beispiel wird eine Hüftfraktur normalerweise mit einer Operation korrigiert. Und ein disloziertes Hüftgelenk wird entweder mit einer geschlossenen Reposition oder mit einer offenen Reposition reduziert (mit einem Hautschnitt zur Reduktion der Hüfte).

Es gibt keine Heilung für Arthritis der Hüfte. Der Zustand wird typischerweise mit entzündungshemmenden Schmerzmitteln und Physiotherapie behandelt. Ihr Arzt kann Ihnen auch eine Hüftendoprothetik empfehlen.

Beispiele für zu Hause Behandlungen für eine steife Hüfte sind:

  • Hitze oder Eis auf die betroffene Hüfte mit einer Abdeckung anwenden, um Verbrennungen oder Erfrierungen zu verhindern
  • Durchführung körperlicher oder ergotherapeutischer Übungen zu Hause zur Verbesserung der Mobilität > das betroffene oder schmerzende Hüftgelenk ruhen lassen
  • die Hüftmuskulatur strecken, um die Spannung zu verringern
  • entzündungshemmende Medikamente wie Naproxen (Aleve, Naprosyn) und Ibuprofen (Advil, Motrin) einnehmen, die auch die Schmerzen lindern können < Ihr Arzt verschreibt möglicherweise stärkere Medikamente, wenn diese Behandlungen nicht ausreichen, um die Hüftsteifheit zu lindern. Dazu gehören verschreibungspflichtige nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), Schmerzmittel und Steroide zur Verringerung der Entzündung. Kortisonschüsse sind auch verfügbar, um Hüftsteifigkeit zu entlasten.
  • Letztendlich kann die Hüftsteifigkeit aufgrund einer Verletzung oder OA eine Operation erforderlich machen. Dazu gehört ein totaler Hüftgelenkersatz, bei dem die beschädigte Hüftpartie entfernt und durch ein künstliches Hüftgelenk ersetzt wird. Chirurgie wird fast immer als eine Behandlung der letzten Instanz betrachtet.

Wie kann eine steife Hüfte verhindert werden?

Hüftsteife ist nicht immer vermeidbar. Die Beibehaltung eines gesunden Gewichts kann jedoch den Stress und die Belastung Ihrer Hüften reduzieren. Beim Aufwärmen, Dehnen und Abkühlen können Sie eine steife Hüfte vermeiden.

Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um Stürze in Ihrem Zuhause zu vermeiden, kann Sie auch vor einer Hüftverstauchung oder -fraktur bewahren. Dazu gehören:

Antirutschstreifen auf Ihre Badewanne oder Duschböden auftragen

Ihre Möbel so arrangieren, dass Sie einen klaren Gehweg haben

  • Nachtlichter in Ihrem Schlafzimmer und Badezimmer installieren
  • Installieren von Handläufen auf beiden Seiten Ihres Treppenhäuser
  • Beleuchtung Ihres Hauses, besonders auf Treppenhäusern
  • Umstellen von häufig verwendeten Objekten, um sie zugänglicher zu machen
  • Entfernen von Unordnung und Verbergen von Kabeln, die zum Stolpern führen könnten Sie zu stolpern
  • Geschrieben von Rachel Nall, RN, BSN
  • Medizinisch Bewertet am 11. Juli 2017 von William Morrison, MD
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