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Schmerzen oder Beschwerden überall im Bein können von einem dumpfen Schmerz bis zu einem intensiven stechenden Gefühl reichen. Die meisten Beinschmerzen treten aufgrund von Überbeanspruchung oder leichten Verletzungen auf. Die Beschwerden verschwinden oft innerhalb kurzer Zeit und können mit Hausmitteln gelindert werden. Lesen Sie mehr

Schmerzen oder Unbehagen überall im Bein können von einem dumpfen Schmerz bis zu einem intensiven stechenden Gefühl reichen. Die meisten Beinschmerzen treten aufgrund von Überbeanspruchung oder leichten Verletzungen auf. Die Beschwerden verschwinden oft innerhalb kurzer Zeit und können mit Hausmitteln gelindert werden.

In einigen Fällen kann jedoch ein ernsthafter medizinischer Zustand die Schmerzen verursachen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie unter starken oder anhaltenden Beinschmerzen leiden. Eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung von Grunderkrankungen kann verhindern, dass sich die Schmerzen verschlimmern und Ihre langfristigen Aussichten verbessern.

Häufige Ursachen für Beinschmerzen

Einige der häufigsten Ursachen für Beinschmerzen sind leichte oder vorübergehende Beschwerden, die Ihr Arzt effektiv behandeln kann.

Krämpfe

Eine Hauptursache für Beinschmerzen ist ein Muskelkrämpfen oder -krampf, der oft als "Charley-Pferd" bezeichnet wird. "Ein Krampf löst normalerweise plötzliche, scharfe Schmerzen aus, wenn sich die Beinmuskeln zusammenziehen. Die straffenden Muskeln bilden oft einen sichtbaren, harten Klumpen unter der Haut. In der Umgebung kann es zu Rötungen und Schwellungen kommen.

Muskelermüdung und Dehydrierung können zu Wadenkrämpfen führen, besonders in der Wade. Bestimmte Medikamente, einschließlich Diuretika und Statine, können bei manchen Menschen auch Krämpfe im Bein verursachen.

Verletzungen

Auch Beinschmerzen sind häufig ein Zeichen von Verletzungen, wie zB:

  • Muskelzerrung ist eine häufige Verletzung, die auftritt, wenn die Muskelfasern infolge einer Überdehnung reißen. Es tritt häufig in den größeren Muskeln, wie den hinteren Oberschenkelmuskeln, den Kälbern oder den Quadriceps auf.
  • Tendinitis ist eine Entzündung einer Sehne. Sehnen sind dicke Kordeln, die die Muskeln mit Knochen verbinden. Wenn sie sich entzünden, kann es schwierig sein, das betroffene Gelenk zu bewegen. Tendinitis betrifft oft Sehnen in den Oberschenkel oder in der Nähe der Ferse Knochen.
  • Eine Bursitis des Knies tritt auf, wenn sich die mit Flüssigkeit gefüllten Säcke oder Bursa, die das Kniegelenk umgeben, entzünden.
  • Shin-Schienen verursachen Schmerzen entlang der inneren Kante des Schienbeins oder der Tibia. Die Verletzung kann auftreten, wenn die Muskeln im Bereich des Schienbeins infolge einer Überbeanspruchung reißen.
  • Stressfrakturen sind winzige Brüche in den Beinknochen, insbesondere im Schienbein.

Erkrankungen

Bestimmte Erkrankungen führen häufig zu Schmerzen in den Beinen. Dazu gehören:

  • Atherosklerose ist die Verengung und Verhärtung der Arterien durch Fett- und Cholesterinaufbau. Arterien sind die Blutgefäße, die sauerstoffreiches Blut durch deinen Körper transportieren.Wenn es eine Blockade gibt, reduziert es den Blutfluss zu verschiedenen Teilen Ihres Körpers. Wenn die Gewebe im Bein nicht genug Sauerstoff erhalten, kann es zu Schmerzen in den Beinen, insbesondere in den Waden führen.
  • Eine tiefe Venenthrombose (DVT) tritt auf, wenn sich ein Blutgerinnsel in einer tief im Körper befindlichen Vene bildet. Ein Blutgerinnsel ist ein Blutklumpen, der in einem festen Zustand ist. DVTs bilden sich typischerweise nach längerer Bettruhe im Unterschenkel und verursachen Schwellungen und Krämpfe.
  • Arthritis ist eine Entzündung der Gelenke. Der Zustand kann Schwellungen, Schmerzen und Rötungen im betroffenen Bereich verursachen. Es betrifft oft Gelenke in den Knien und Hüften.
  • Gicht ist eine Form von Arthritis, die auftreten kann, wenn sich zu viel Harnsäure im Körper aufbaut. Es verursacht normalerweise Schmerzen, Schwellungen und Rötungen in den Füßen und im unteren Teil der Beine.
  • Krampfadern sind verknotete und vergrößerte Venen, die sich bilden, wenn sich die Venen wegen inkompetenter Klappen mit Blut überfüllen. Sie erscheinen normalerweise geschwollen oder erhöht und können schmerzhaft sein. Sie treten am häufigsten in den Waden und Knöcheln auf.
  • Infektionen im Knochen oder Gewebe des Beines können zu Schwellungen, Rötungen oder Schmerzen im betroffenen Bereich führen.
  • Nervenschäden im Bein können Taubheit, Schmerzen oder Kribbeln verursachen. Es tritt oft in den Füßen und unteren Teil der Beine als Folge von Diabetes.

Andere Ursachen von Beinschmerzen

Die folgenden Zustände und Verletzungen können auch zu Beinschmerzen führen, aber sie sind weniger häufige Ursachen:

  • Eine gerutschte (Bandscheibenvorfall) Scheibe tritt auf, wenn eine der Gummischeiben zwischen den Wirbeltier rutscht fehl am Platze. Die Scheibe kann Nerven in der Wirbelsäule komprimieren. Dies kann Schmerzen auslösen, die von Ihrer Wirbelsäule zu Ihren Armen und Beinen wandern.
  • Osgood-Schlatter-Krankheit tritt auf, wenn die Sehne, die die Kniescheibe mit dem Schienbein verbindet, angespannt wird. Es zieht an dem Knorpel der Tibia, wo es an den Knochen ansetzt. Es verursacht einen schmerzhaften Knoten unter dem Knie, was zu Zärtlichkeit und Schwellungen um das Knie führt. Es tritt vor allem bei Jugendlichen auf, die während der Pubertät Wachstumsschübe erleiden.
  • Legg-Calve-Perthes-Krankheit tritt aufgrund einer Unterbrechung der Blutversorgung der Kugel des Hüftgelenks auf. Die fehlende Blutversorgung schädigt den Knochen schwer und kann ihn dauerhaft verformen. Diese Anomalien führen häufig zu Schmerzen, insbesondere im Bereich der Hüfte, des Oberschenkels oder des Knies. Dies geschieht hauptsächlich während der Pubertät.
  • Slipped capital femorale Epiphyse ist eine Trennung der Kugel des Hüftgelenks vom Oberschenkelknochen, was zu Hüftschmerzen führt. Die Erkrankung tritt nur bei Kindern auf, insbesondere bei Übergewichtigen.
  • Nichtkanzeröse oder gutartige Tumoren können sich auch im Oberschenkel- oder Schienbein entwickeln.
  • In den größeren Beinknochen, wie dem Oberschenkelknochen oder dem Schienbein, können sich bösartige oder bösartige Knochentumoren bilden.

Behandlung von Beinschmerzen zu Hause

In der Regel können Sie Schmerzen im Bein zu Hause behandeln, wenn diese durch Krämpfe oder leichte Verletzungen verursacht werden. Versuchen Sie die folgenden Behandlungen zu Hause, wenn Ihre Beinschmerzen durch Muskelkrämpfe, Müdigkeit oder Überanstrengung verursacht werden:

  • Legen Sie Ihr Bein so weit wie möglich ab und heben Sie Ihr Bein mit Kissen an.
  • Nehmen Sie ein frei verkäufliches Schmerzmittel wie Aspirin oder Ibuprofen, um Beschwerden zu lindern, wenn Ihr Bein heilt.
  • Tragen Sie Kompressionssocken oder Strümpfe mit Unterstützung.

Eis auftragen

Mindestens viermal pro Tag Eis auf die betroffene Stelle des Beins auftragen. Sie können dies in den ersten Tagen nach Auftreten der Schmerzen noch häufiger tun. Sie können das Eis für bis zu 15 Minuten anlassen.

Nehmen Sie ein warmes Bad und dehnen Sie

Nehmen Sie ein warmes Bad und dehnen Sie dann sanft Ihre Muskeln. Wenn Sie Schmerzen im unteren Teil Ihres Beines haben, versuchen Sie, im Sitzen oder Stehen Ihre Zehen zu richten und zu strecken. Wenn du Schmerzen im oberen Teil deines Beines hast, versuche dich zu beugen und berühre deine Zehen. Sie können dies tun, während Sie auf dem Boden sitzen oder aufstehen. Leicht in jede Strecke, halten Sie jede Position für fünf bis 10 Sekunden. Hören Sie auf, sich zu dehnen, wenn sich Ihre Schmerzen verschlimmern.

Wann Sie Ihren Arzt über Beinschmerzen informieren müssen

Es kann manchmal schwierig sein zu bestimmen, wann ein Beinschmerz eine Reise zum Arzt oder zur Notaufnahme rechtfertigt. Vereinbaren Sie einen Arzttermin bei:

  • Schwellungen in beiden Beinen
  • Krampfadern, die Beschwerden verursachen
  • Schmerzen beim Gehen
  • Beinschmerzen, die sich noch verschlimmern oder über einige Tage bestehen bleiben > Gehen Sie sofort ins Krankenhaus, wenn einer der folgenden Fälle eintritt:

Sie haben Fieber.

  • Sie haben einen tiefen Schnitt am Bein.
  • Ihr Bein ist rot und warm anfühlt.
  • Ihr Bein ist blass und fühlt sich kühl an.
  • Sie haben Schwierigkeiten zu atmen und Sie haben Schwellungen an beiden Beinen.
  • Sie können nicht laufen oder Ihr Bein belasten.
  • Sie haben eine Beinverletzung, die zusammen mit einem Knall oder Knirschen auftritt.
  • Eine Reihe von ernsthaften Erkrankungen und Verletzungen können zu Beinschmerzen führen. Ignoriere niemals Beinschmerzen, die nicht verschwinden oder die von anderen Symptomen begleitet sind. Dies könnte gefährlich sein. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie sich Sorgen wegen Ihrer Beinschmerzen machen.

Vorbeugung von Beinschmerzen

Sie sollten immer Zeit brauchen, um Ihre Muskeln vor und nach dem Training zu dehnen, um Beinschmerzen aufgrund körperlicher Aktivität zu vermeiden. Es ist auch hilfreich, kaliumreiche Lebensmittel wie Bananen und Hühnchen zu essen, um Verletzungen der Beinmuskeln und Sehnen zu vermeiden.

Sie können helfen, Erkrankungen vorzubeugen, die Nervenschäden in den Beinen verursachen können, indem Sie Folgendes tun:

30 Minuten pro Tag, fünf Tage pro Woche.

  • Pflegen Sie ein gesundes Gewicht.
  • Rauchen vermeiden.
  • Überwachen Sie Cholesterin und Blutdruck und ergreifen Sie Maßnahmen, um sie unter Kontrolle zu halten.
  • Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum auf ein Getränk pro Tag, wenn Sie eine Frau oder zwei Getränke pro Tag sind, wenn Sie ein Mann sind.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Möglichkeiten, die spezifische Ursache Ihrer Beinschmerzen zu verhindern.

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Geschrieben von: Krista O'Connell und Erica Cirino

Medizinisch Bewertet am 13. April 2016 von William A. Morrison, MD
Artikel Quellen:

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