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Eine gute Nachtruhe hilft Ihnen, sich morgens ausgeruht und erfrischt zu fühlen. Wenn Sie jedoch häufig den Drang verspüren, die Toilette in der Nacht zu benutzen, kann eine gute Nachtruhe schwer zu erreichen sein. Wenn Sie aufwachen, um mehr als zweimal zu urinieren ... Lesen Sie mehr

Eine gute Nacht Schlaf hilft Ihnen, ausgeruht und erfrischt am Morgen. Wenn Sie jedoch häufig den Drang verspüren, die Toilette in der Nacht zu benutzen, kann eine gute Nachtruhe schwer zu erreichen sein. Wenn Sie aufwachen, um mehr als zweimal pro Tag zu urinieren, können Sie eine Bedingung haben, die Nykturie genannt wird. Die Nationale Vereinigung für Kontinenz berichtet, dass dies am häufigsten bei Personen über 60 Jahre vorkommt.

Das nächtliche Urinieren ist nicht das Gleiche wie ein verwandter Zustand, der Enuresis (Bettnässen) genannt wird. Enuresis ist, wenn Sie Ihre Notwendigkeit, nachts zu urinieren, nicht kontrollieren können. Während das nächtliche Urinieren typischerweise zu einem Schlafverlust führt, kann es ein Symptom einer Grunderkrankung sein.

Was verursacht nächtliches Urinieren?

Das Altern ist einer der wichtigsten Faktoren für das nächtliche Wasserlassen. Wenn wir älter werden, produziert der Körper weniger des antidiuretischen Hormons, das uns hilft, Flüssigkeit zu behalten. Dies führt zu einer erhöhten Urinproduktion, insbesondere in der Nacht. Muskeln in der Blase können mit der Zeit auch schwach werden, was es schwieriger macht, Urin in der Blase zu halten.

Altern ist nicht der einzige Faktor, der zum nächtlichen Urinieren beiträgt. Andere häufige Ursachen sind chronische Infektionen der Harnwege, Trinken von überschüssigen Flüssigkeiten (vor allem koffeinhaltigen und alkoholischen) vor dem Schlafengehen, bakterielle Infektion in der Blase und Medikamente, die das Wasserlassen (Diuretika) fördern.

Frauen können infolge von Schwangerschaft und Geburt häufig urinieren. Diese Umstände können die Blasen- und Beckenbodenmuskulatur schwächen.

In einigen Fällen ist das nächtliche Wasserlassen ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung. Zu Erkrankungen und Zuständen, die mit häufigem Urinieren verbunden sind, gehören chronisches Nierenversagen, kongestives Herzversagen, Diabetes und vergrößerte Prostata. Es kann auch ein Symptom für Schlafstörungen wie obstruktive Schlafapnoe, Schlaflosigkeit oder Restless-Legs-Syndrom sein.

Was sind die Symptome von nächtlichem Urinieren?

Die meisten Menschen können volle sechs bis acht Stunden Ruhe bekommen, ohne dass sie urinieren müssen. Das nächtliche Urinieren führt jedoch dazu, dass Sie nachts mehrmals aufstehen, um die Toilette zu benutzen. In seinen schwersten Formen verursacht dieser Zustand, dass Sie fünf bis sechs Mal in der Nacht aufstehen.

Zu ​​den mit dem nächtlichen Urinieren verbundenen Symptomen gehören Überproduktion von Urin, zu häufiges Wasserlassen und das Gefühl, dringend urinieren zu müssen, aber nur wenig Urin zu produzieren.

Das nächtliche Urinieren kann zu Problemen führen. Sie können sich nicht ausgeruht fühlen, wenn Sie häufig die Toilette benutzen. Auch das nächtliche Urinieren kann die Wahrscheinlichkeit von Stürzen und Verletzungen bei älteren Menschen erhöhen.

Wie wird nächtliches Urinieren diagnostiziert?

Ihr Arzt wird das nächtliche Wasserlassen diagnostizieren, indem er Ihre Symptome bewertet und eine körperliche Untersuchung durchführt. Sie können bestimmte Fragen stellen, um mögliche Ursachen für die Erkrankung zu ermitteln. Zu den Fragen gehören unter anderem, wie oft Sie nachts urinieren, wie lange Sie beim nächtlichen Urinieren gelitten haben und Fragen zu Ihren regelmäßigen Aktivitäten vor dem Schlafengehen. Wenn Sie beispielsweise vor dem Schlafengehen viel Flüssigkeit zu sich nehmen oder Diuretika einnehmen, kann dies zu nächtlichem Urinieren führen.

Ihr Arzt kann Tests bestellen, um die Ursache für häufiges Wasserlassen zu bestimmen. Die Urinanalyse untersucht die im Urin vorhandenen chemischen Verbindungen. Die Urinkonzentration bestimmt, ob Ihre Nieren Wasser und Abfallprodukte richtig ausscheiden. Andere Tests umfassen eine Urin-Kultur- und Nach-Leer-Urin-Messungen. Bei diesem Test wird eine Ultraschalluntersuchung des Beckenbereichs durchgeführt, um zu sehen, wie viel Urin nach dem Wasserlassen in der Blase verbleibt.

Ihr Arzt kann weitere Tests anordnen, wenn er einen zugrunde liegenden medizinischen Befund vermutet. Sie können weitere Tests anfordern, um eine Diagnose zu stellen. Diese Tests umfassen Blutzucker, Blut-Harnstoff-Stickstoff, Blut-Osmolalität, Kreatinin-Clearance und Serum-Elektrolyte.

Diese Tests können bestimmen, wie gut die Nieren funktionieren. Sie messen auch die Konzentration bestimmter chemischer Verbindungen in Ihrem Blut. Diese Tests können bestimmen, ob nächtliches Urinieren eine Nebenwirkung von Nierenerkrankungen, Dehydratation oder Diabetes ist.

Was sind die Behandlungsoptionen für nächtliches Wasserlassen?

Die Behandlung bei nächtlichem Urinieren hängt oft von der Ursache ab. Zum Beispiel können Sie zu viel vor dem Schlafengehen trinken. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Ihre Flüssigkeiten nach einer bestimmten Zeit zu beschränken.

Bestimmte Verhaltensweisen können auch die Häufigkeit des nächtlichen Urinierens reduzieren. Ein Mittagsschlaf kann Ihnen helfen, sich ausgeruhter zu fühlen. Halten Sie Ihre Beine tagsüber hoch oder tragen Sie Kompressionsstrümpfe. Dies fördert die Flüssigkeitszirkulation und kann auch dazu beitragen, das nächtliche Urinieren zu minimieren.

Medikation

Medikamente können auch dazu beitragen, das nächtliche Urinieren zu reduzieren. Medikamente können die Symptome lindern, können aber das nächtliche Wasserlassen nicht heilen. Sobald Sie aufhören, sie zu nehmen, werden Ihre Symptome zurückkehren.

Eine Klasse von Medikamenten namens Anticholinergika kann Muskelkrämpfe in der Blase entspannen. Sie können auch die Notwendigkeit verringern, häufiger zu urinieren. Wenn Sie Bettnässen erleben, können einige Anticholinergika dies reduzieren. Diese Medikamente können jedoch Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit, Schwindel und Sehstörungen verursachen.

Einige Ärzte empfehlen, ein Diuretikum zu nehmen, das früher am Tag das Wasserlassen fördert. Dies kann die Urinmenge in der Blase in der Nacht reduzieren. Die Einnahme einer synthetischen Form des antidiuretischen Hormons kann auch dazu beitragen, das nächtliche Urinieren zu reduzieren.

Geschrieben von Rachel Nall
Medizinisch Bewertet am 23. Februar 2016 von Graham Rogers, MD

Artikel Quellen:

  • Nykturie.(2013, 4. Juni). Von // my abgerufen. Clevelandclinic. org / health / diseases_conditions / hic_Bladder_Irritating_Foods / hic_nocturia
  • Nokturie. (n. d.). Von // www abgerufen. nafc. org / nocturia /? rq = Nykturie
  • Nykturie oder häufiges Wasserlassen in der Nacht. (n. d.). Von // sleepfoundation abgerufen. org / Schlafstörungen-Probleme / Nykturie
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