TMI: 7 Gesundheitsthemen, die Sie niemals online veröffentlichen sollten

Es war noch gar nicht so lange her, dass das Internet nicht einmal eine Sache war. Die meisten von uns können sich an unsere ersten Computer erinnern (und die Aufregung dieser ersten Chat-Räume), und viele können sich sogar an die Tage erinnern, als MySpace der richtige Ort war.

Jetzt ist Facebook der amtierende König der sozialen Medien, aber das heißt nicht, dass sich nicht loyale Follower bei Instagram, Twitter, Snapchat, Pinterest und den vielen anderen Online-Treffpunkten versammeln. Diese Social-Media-Optionen geben den Menschen eine Möglichkeit, sich mit Freunden und Familie und mit virtuellen Fremden, mit denen sie viel zu tun haben, zu verbinden.

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Ich wurde erstmals im Jahr 2009 mit Endometriose im Stadium IV diagnostiziert. Ich wurde im Alter von 26 Jahren gesagt, dass ich unfruchtbar sei und würde IVF verfolgen müssen, wenn ich jemals auf eine Familie hoffen würde. Zu der Zeit kannte ich niemanden in meinem wirklichen Leben, der sich irgendwie auf das beziehen konnte, was ich durchmachte. Das Internet erwies sich als Retter für mich und verband mich mit Frauen, die sich mit anderen in Beziehung setzen und Unterstützung leisten konnten, die meine Freunde und Familie nicht zu geben wussten.

Ich bin also der Erste, der den Wert des Online-Teilens erkannt hat, insbesondere wenn es um Gesundheitskämpfe geht, die vielleicht ein wenig tabu sind, um mit denen zu diskutieren, die nicht in Ihren Schuhen waren.

Davon abgesehen, gibt es einige Themen, denen wir alle zustimmen sollten, die besser offline gehalten werden. Hier ist meine Liste von Informationen, die an T.M.I. grenzt (zu viele Informationen), das ist wahrscheinlich das Beste, nicht mit der Welt zu teilen.

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1. Rated G für Grafik

Nach fünf großen Bauchoperationen habe ich einige wirklich grafische Bilder von meinem Inneren. Ich finde sie faszinierend, aber die meisten meiner Freunde und Familie würden wahrscheinlich nicht zustimmen. Wenn Blut und Eingeweide da sind, teile es nicht mit anderen. Das gleiche gilt für übermäßig grafische Geburtsfotos. Du findest sie vielleicht schön, aber dein Onkel Harry ist vielleicht etwas zimperlicher.

2. Lassen Sie uns (nicht) über Poop sprechen

Als Mutter eines 3-Jährigen weiß ich nur zu gut, wie allumfassend das Thema Poop in den ersten Töpfchenjahren sein kann. Ich weiß auch, dass es den meisten Menschen egal ist, wie groß der Morgen meiner Tochter war, oder wo sie ihn versteckte, als wir noch aus Windeln kamen. Vielleicht finden Sie die Poop-Geschichten urkomisch (ich denke, es ist eine Mutter Sache), aber nicht alle Ihre Freunde und Familie würden zustimmen. Zu diesem Zweck muss niemand wissen, ob du selbst mit dem großen "D" getroffen wurdest, nachdem der Magenbug durch dein Haus gefegt ist! Manche Dinge werden am besten privat gehalten.

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3. Warum hast du das nicht gesagt?

Vor nicht allzu langer Zeit erinnerte mich Timehop ​​an einen Post, den ich nach der Landung im Krankenhaus wegen einer geplatzten Ovarialzyste vor sechs Jahren geteilt hatte.Es war ein Bild von einer Infusion in meinem Arm (Bruchregel Nr. 1) zusammen mit den Worten: "Keine große Sache, nur die Nacht im Krankenhaus zu verbringen. Nochmal. "Es gab viele," Oh nein, was ist los? ! ? "Und Kommentare, die folgten, von denen ich keine Notwendigkeit verspürte, bis zum nächsten Tag zu antworten.

Dies wird jetzt allgemein als "vagebooking" bezeichnet und die meisten Leute finden es nervig. Etwas mit Schockwert zu posten kann Menschen (manchmal unnötig) alarmieren und sogar als Aufmerksamkeitsschrei abheben. Ja, ich rufe diese 27 Jahre alte Version von mir selbst an. Im Grunde genommen erfüllt es keinen Zweck, nur die grundlegendsten Bekannten auf Ihrer "Freunde" -Liste in Ihr medizinisches Drama einzuladen.

4. Zeitraumangaben

Dies ist ein weiterer Fall, an dem ich in der Vergangenheit wahrscheinlich schuld war, insbesondere weil ich einen Blog über den Umgang mit Endometriose geschrieben habe (ein Zustand, der quälende Perioden verursacht). Aber im Allgemeinen wollen (oder brauchen) die meisten Leute nicht, dass es diese Zeit des Monats für Sie ist. Wenn Sie zu klagen brauchen, schreiben Sie einen Freund, anstatt online darüber zu schreiben.

5. Kannst du mich diagnostizieren?

Nachdem ich die Unterstützung und die Antworten erhalten habe, die online im Umgang mit einem medizinischen Anliegen gefunden werden können, weiß ich aus erster Hand, wie wertvoll die Erfahrungen anderer sein können. Aber ich habe auch gesehen, Anrufe für die Diagnose gehen sehr, sehr falsch. Ich verstehe den Antrieb: Wenn Ärzte Ihre Symptome ablehnen oder wenn Sie es sich nicht leisten können, einen zu sehen, ist es verlockend, sich im Internet um Hilfe zu bemühen.

Wenn Sie Ihre Symptome auflisten und Fremde bitten, Sie online zu diagnostizieren, besteht die Gefahr, dass Sie das Risiko eines Over-Sharing-Risikos überschreiten, und Sie riskieren potenziell gefährliche Ratschläge. Wenn dein Arzt dir nicht zuhört, finde einen, der es will. Und wenn Sie sich eine medizinische Behandlung nicht leisten können, suchen Sie eine Klinik oder einen praktizierenden Arzt auf, der bereit ist, mit Ihnen zu arbeiten.

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Bottom line: Verlassen Sie sich nicht online auf Anfänger, um die Diagnose zu machen. Sie sind keine Hellseher, und ohne einen medizinischen Abschluss und die Fähigkeit, Sie wirklich zu untersuchen, können sie nicht mehr als Vermutungen liefern.

6. Arbeitsupdates

Menschen neigen dazu, sehr unterschiedliche Ansichten über den Austausch von Schwangerschafts- und Arbeitsinformationen zu haben, von denen, die erst Wochen nach der Geburt ihres Babys in die Arme schicken, zu denen, die ihre Lieferung live streamen alles zu sehen.

Das ist eine schwierige Frage. Es ist ganz normal, dass du deine Freude teilen möchtest. Das heißt, intime Details darüber, wie weit Sie erweitert sind, mögen nicht für jeden geeignet sein, und da Komplikationen manchmal auftreten können, ist es am besten, einem "Weniger ist mehr" -Ansatz zu folgen. Wenn du teilen möchtest, dass das Baby kommt und alles gut aussieht, dann geh! Aber halten Sie das Spiel für diejenigen reserviert, die nah genug sind, um bereits mit Ihnen im Krankenhaus zu sein.

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7. Medizinische Informationen anderer Personen

Es gibt nie (niemals) eine Ausrede, die medizinischen Daten anderer Personen online zu veröffentlichen. Ich habe persönlich gesehen, wie aufgeregte Großmütter Regel 3 brechen, wenn es darum geht, dass ihre eigenen Töchter gebären, und die Tatsache ignorierend, dass diese Töchter absichtlich still darüber waren, Schwangerschaftsdetails online zu teilen.

Ich habe auch erlebt, wie Menschen in Posts, die nach Gebeten fragen, detaillierte Informationen über die medizinische Krise eines Freundes oder Familienmitglieds teilen. Es ist fair, kleine Updates zu teilen (wie die selbe aufgeregte Oma, die einfach nur ihre Freunde und Familie wissen lässt, dass ihr erstes Enkelkind auf dem Weg ist). Die Details sind jedoch nicht nur unnötig, sie können auch als peinlich oder aufdringlich für die Person angesehen werden, über die Sie schreiben. Wenn es nicht explizit um Sie geht, gehen Sie sehr vorsichtig vor, was Sie teilen.

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8. Imbiss

Also, was kann Sie online posten, wenn es um medizinische und gesundheitliche Informationen geht? Erstens hängt es davon ab, wo Sie posten. Wenn Sie nur ein kurzes Update zur Verfügung stellen möchten, weil Sie wissen, dass Ihre Freunde und Familienmitglieder sich darum kümmern, sollten Sie es tun. Aber frag dich immer, ob das, was du teilst, etwas ist, was jede einzelne Person auf deiner "Freunde" -Liste wirklich wissen muss.

Wenn nicht, hier ein paar alternative Ideen.

Persönliche Blogs : Blogs können eine gute Möglichkeit sein, sich mit anderen zu verbinden, die sich mit den gleichen medizinischen Problemen befassen, ohne alle Freunde, Bekannten und Kollegen, die mit Ihnen auf Facebook Kontakt aufnehmen, zu überlasten. Wenn Sie häufig medizinische Informationen teilen möchten, kann ein Blog der richtige Weg sein.

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E-Mail- oder Gruppentextupdate: Wenn Sie eine Gruppe von Freunden und Verwandten über ein medizinisches oder gesundheitliches Update informieren möchten, sollten Sie eine E-Mail oder SMS an Ihre innere Zirkelgruppe senden.