Was verursacht meine Müdigkeit und Übelkeit?

Was sind Müdigkeit und Übelkeit?

Ermüdung ist ein Zustand, der ein kombiniertes Gefühl von Schläfrigkeit und Energieverlust ist. Es kann von akut bis chronisch reichen. Für manche Menschen kann Müdigkeit ein langfristiges Ereignis sein, das ihre Fähigkeit beeinträchtigt, tägliche Aktivitäten auszuführen.

Übelkeit tritt auf, wenn sich Ihr Magen unruhig oder flau anfühlt. Sie können sich tatsächlich nicht übergeben, aber Sie können sich fühlen, als ob Sie könnten. Wie Müdigkeit kann Übelkeit von vielen Ursachen herrühren.

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Ursachen

Was verursacht Müdigkeit und Übelkeit?

Übelkeit und Müdigkeit können von vielen Faktoren herrühren, die von physiologischen Ursachen bis hin zu Lebensgewohnheiten reichen. Beispiele für Lebensgewohnheiten, die Müdigkeit und Übelkeit hervorrufen können, sind:

  • übermäßiger Alkoholkonsum
  • übermäßiger Koffeinkonsum
  • schlechte Essgewohnheiten
  • Einnahme von Medikamenten wie Amphetaminen, um zu wach zu bleiben
  • zu viel körperlich Aktivität oder mangelnde körperliche Aktivität
  • Jetlag
  • Schlafmangel

Psychische Faktoren können ebenfalls zu Übelkeit und Müdigkeit beitragen. Dazu gehören:

  • Angst
  • Depression
  • Überbelastung
  • Kummer

Ursachen für Infektionen und Entzündungen sind:

  • West-Nil-Virusinfektion (West-Nil-Fieber)
  • Kolonkarzinom
  • H. Pylori-Infektion
  • akute infektiöse Zystitis
  • Amöbiasis
  • Hepatitis
  • E. Coli Infektion
  • Chlamydien
  • Ebolavirus und Krankheit
  • Erysipel
  • chronische Pankreatitis
  • fünfte Krankheit
  • Malaria
  • Polio
  • Leishmaniose
  • infektiöse Mononukleose
  • Infektion
  • Hakenwurminfektion
  • Colorado-Zeckenfieber
  • Dengue-Fieber

Ursachen endokriner und metabolischer Faktoren:

  • Hyperparathyreoidismus
  • Hyperthyreose
  • Hypothyreose
  • Hyperkalzämie
  • Addison-Krise (akute Nebennierenkrise)
  • Blutarmut ( Hyponatriämie)
  • Morbus Addison

Zu ​​den neurologischen Faktoren zählen:

  • Migräne
  • Gehirntumor bei Erwachsenen
  • Gehirnerschütterung
  • Multiple Sklerose (MS)
  • Schädel-Hirn-Trauma
  • Epilepsie <999 > Einige andere Zustände, die zu Übelkeit und Müdigkeit führen können:

Leberversagen

  • Meerestiere Bisse oder Stiche
  • Grippe
  • Nierenerkrankung
  • medullärzystische Erkrankung
  • ischämische Kardiomyopathie
  • Nahrung Allergien und saisonale Allergien
  • PMS (prämenstruelles Syndrom)
  • Bluthochdruck (Hypertonie)
  • maligner Hypertonus (arterioläre Nephrosklerose)
  • Burkitt-Lymphom
  • HELLP-Syndrom
  • Lebensmittelvergiftung
  • Schwangerschaft < 999> chronischer Schmerz
  • Zirrhose
  • Endometriose
  • chronische Nierenerkrankung
  • Adnexitis (PID)
  • Zöliakie c-Krankheit (Glutenintoleranz)
  • Blutung Ösophagusvarizen
  • Pankreaskrebs
  • Magengeschwür
  • COPD
  • Diabetes
  • chronisches Erschöpfungssyndrom (CSF)
  • Schlafapnoe
  • entzündliche Darmerkrankung (IBD)
  • Schwangerschaftsdiabetes
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  • Ihren Arzt aufsuchen
Wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten

Sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, wenn Müdigkeit und Übelkeit begleitet sind von:

Atemnot

Kopfschmerzen

  • Brustschmerzen
  • Fieber
  • Gedanken, sich zu verletzen
  • Vergilbung der Augen oder der Haut
  • Verwaschenes Sprechen
  • wiederholtes Erbrechen
  • anhaltende Verwirrung
  • abnorme Augenbewegung
  • Veränderungen im Lebensstil können häufig dazu beitragen, Müdigkeit und Übelkeit zu reduzieren.Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich auch nach einer erholsamen Nacht nicht ausgeruht fühlen.
  • Wenn Sie Krebs haben, fragen Sie Ihren Arzt nach Interventionen, die Ihr Energieniveau verbessern könnten.

Diese Information ist eine Zusammenfassung. Suchen Sie immer einen Arzt auf, wenn Sie besorgt sind, dass Sie einen medizinischen Notfall erleben.

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Behandlung

Wie werden Müdigkeit und Übelkeit behandelt?

Gesunde Gewohnheiten wie ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können Ihnen helfen, Müdigkeit und Übelkeit zu lindern. Vermeiden Sie schlechte Angewohnheiten wie Rauchen, Alkoholkonsum oder Drogenmissbrauch können auch Müdigkeit und Übelkeit reduzieren.

Ihr Arzt kann Medikamente zur Behandlung einer Grunderkrankung verschreiben.

Pflege zu Hause

Wenn Sie mit klaren Flüssigkeiten trinken, können Sie Müdigkeit und Übelkeit lindern. Das Aufrechterhalten eines gesunden Aktivitätsniveaus, das nicht übermäßiges Training beinhaltet, kann auch dazu beitragen, diese Symptome zu verhindern oder zu reduzieren.

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Prävention

Wie kann ich Müdigkeit und Übelkeit vorbeugen?

Ermüdung kann Ihr gesamtes Wohlbefinden beeinträchtigen. Führen Sie die folgenden Schritte durch, um Müdigkeit und Übelkeit vorzubeugen:

Schlafen Sie jede Nacht ausreichend (normalerweise zwischen 7 und 8 Stunden).

Verwalten Sie Ihren Zeitplan, damit Ihre Arbeit nicht zu anspruchsvoll wird.

  • Trinken Sie nicht zu viel.
  • Unterlassen Sie das Rauchen und Drogenmissbrauch.
  • Iss kleine Mahlzeiten und trinke viel Wasser.
  • Treiben Sie regelmäßig Sport.