Thermoregulation

Was ist Thermoregulation?

Die Thermoregulation ist ein Prozess, der es Ihrem K├Ârper erm├Âglicht, seine innere Kerntemperatur zu halten. Alle Thermoregulationsmechanismen sind so konzipiert, dass Ihr K├Ârper zur Hom├Âostase zur├╝ckkehrt. Dies ist ein Zustand des Gleichgewichts.

Eine gesunde innere K├Ârpertemperatur f├Ąllt in ein enges Fenster. Die durchschnittliche Person hat eine Ausgangstemperatur zwischen 37 ┬░ C und 37 ┬░ C. Ihr K├Ârper hat etwas Flexibilit├Ąt mit der Temperatur. Wenn Sie jedoch extreme K├Ârpertemperaturen erreichen, kann dies die Funktionsf├Ąhigkeit Ihres K├Ârpers beeintr├Ąchtigen. Zum Beispiel, wenn Ihre K├Ârpertemperatur auf 95 ┬░ F (35 ┬░ C) oder niedriger f├Ąllt, haben Sie "Unterk├╝hlung. "Dieser Zustand kann m├Âglicherweise zu Herzstillstand, Hirnsch├Ąden oder sogar zum Tod f├╝hren. Wenn Ihre K├Ârpertemperatur bis zu 42 ┬░ C (42 ┬░ C) ansteigt, k├Ânnen Sie Gehirnsch├Ąden oder sogar den Tod erleiden.

Viele Faktoren k├Ânnen die K├Ârpertemperatur beeinflussen, wie z. B. die Zeit bei kalten oder hei├čen Wetterbedingungen.

Faktoren, die Ihre innere Temperatur erh├Âhen k├Ânnen:

  • Fieber
  • ├ťbung
  • Verdauung

Faktoren, die Ihre innere Temperatur senken k├Ânnen:

  • Drogenkonsum
  • Alkoholkonsum
  • metabolisch Erkrankungen, wie eine nicht funktionierende Schilddr├╝se

Ihr Hypothalamus ist ein Teil Ihres Gehirns, der die Thermoregulation steuert. Wenn es feststellt, dass Ihre innere Temperatur zu niedrig oder zu hoch ist, sendet es Signale an Ihre Muskeln, Organe, Dr├╝sen und Ihr Nervensystem. Sie reagieren auf verschiedene Arten, um die Temperatur wieder normal zu halten.

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Process

Wie funktioniert die Thermoregulation?

Wenn sich Ihre Innentemperatur ├Ąndert, senden Sensoren in Ihrem zentralen Nervensystem (ZNS) Nachrichten an Ihren Hypothalamus. Als Reaktion sendet es Signale an verschiedene Organe und Systeme in Ihrem K├Ârper. Sie reagieren mit einer Vielzahl von Mechanismen.

Wenn Ihr K├Ârper sich abk├╝hlen muss, geh├Âren zu diesen Mechanismen:

  • Schwitzen: Ihre Schwei├čdr├╝sen setzen Schwei├č frei, der Ihre Haut abk├╝hlt, wenn sie verdunstet. Dies hilft, Ihre interne Temperatur zu senken.
  • Vasodilatation: Die Blutgef├Ą├če unter Ihrer Haut werden breiter. Dies erh├Âht den Blutfluss zu Ihrer Haut, wo es k├╝hler ist - weg von Ihrem warmen inneren K├Ârper. Dadurch kann Ihr K├Ârper W├Ąrme durch W├Ąrmestrahlung abgeben.

Wenn sich Ihr K├Ârper aufw├Ąrmen muss, geh├Âren zu diesen Mechanismen:

  • Vasokonstriktion: Die Blutgef├Ą├če unter der Haut werden enger. Dies verringert den Blutfluss zu Ihrer Haut und h├Ąlt W├Ąrme in der N├Ąhe des warmen inneren K├Ârpers.
  • Thermogenese: Die Muskeln, Organe und das Gehirn Ihres K├Ârpers produzieren W├Ąrme auf verschiedene Arten. Zum Beispiel k├Ânnen Muskeln Hitze durch Zittern erzeugen.
  • Hormonale Thermogenese: Ihre Schilddr├╝se setzt Hormone frei, um Ihren Stoffwechsel zu steigern. Dies erh├Âht die Energie, die dein K├Ârper erzeugt und die Menge an W├Ąrme, die er produziert.
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Imbiss

Imbiss

Wenn Ihre Innentemperatur au├čerhalb des normalen Bereichs f├Ąllt oder steigt, wird Ihr K├Ârper Ma├čnahmen ergreifen, um ihn einzustellen. Dieser Prozess wird als Thermoregulation bezeichnet. Es kann Ihnen dabei helfen, gef├Ąhrliche Situationen wie Hypothermie zu vermeiden oder sich von ihnen zu erholen.