Hohe Blutcholesterin und Triglyceride (Lipid-Störung)

Was ist eine Fettstoffwechselstörung?

Wenn Ihr Arzt sagt, dass Sie eine Fettstoffwechselstörung haben, bedeutet dies, dass Sie hohe Blutspiegel von LDL-Cholesterin (Low Density Lipoprotein), Triglyceride genannte Fette oder beides haben. Wenn Sie hohe Konzentrationen dieser Substanzen haben, haben Sie ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Herzerkrankungen.

Cholesterin

Um zu verstehen, was eine Lipidstörung bedeutet, müssen Sie über Cholesterin wissen. Die zwei wichtigsten Formen von Cholesterin in Ihrem Körper sind Low-Density-Lipoprotein (LDL) und High-Density-Lipoprotein (HDL).

LDL, manchmal auch als "schlechtes Cholesterin" bezeichnet, wird von Ihrem Körper gebildet und von Ihrem Körper aus cholesterinreichen Lebensmitteln wie rotem Fleisch und Milchprodukten aufgenommen. LDL kann sich mit anderen Fetten und Substanzen in Ihrem Blut verbinden und Blockaden in Ihren Arterien verursachen. Dies kann Ihren Blutfluss reduzieren und ernste Gesundheitsprobleme wie Herzerkrankungen, Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen. Aufgrund seiner möglichen Auswirkungen empfehlen Ärzte niedrigere LDL-Spiegel.

HDL, manchmal auch als "gutes Cholesterin" bezeichnet, hat eine schützende Wirkung auf Ihr Herz. HDL transportiert schädliches Cholesterin aus Ihren Arterien. Ärzte empfehlen in der Regel, dass Sie ein höheres Niveau von HDL-Cholesterin haben.

Triglyceride

Ein Triglycerid ist eine Art von Fett, die Sie hauptsächlich aus der Nahrung erhalten, die Sie essen. Ihr Körper produziert es auch, wenn es überschüssige Kalorien in Fett für die Lagerung umwandelt. Einige Triglyceride sind für bestimmte Zellfunktionen notwendig, aber zu viel ist ungesund. Wie bei LDL gelten niedrigere Triglyceridwerte als gesünder.

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Ursachen

Was verursacht hohe Blutcholesterinspiegel und hohe Triglyceride?

Lebensmittel mit hohem Gehalt an bestimmten Fetten, bestimmten medizinischen Zuständen und anderen Faktoren können hohe Blutcholesterinwerte und hohe Triglyceride verursachen.

Nahrung

Es ist bekannt, dass zwei Arten von Fett den Cholesterinspiegel erhöhen.

Gesättigte Fette: Gesättigte Fette können Ihren LDL-Spiegel erhöhen. Einige pflanzliche Lebensmittel wie Palmöl und Kokosnussöl enthalten gesättigte Fette. Gesättigte Fette finden sich jedoch meist in tierischen Lebensmitteln wie:

• Käse
• Milch
• Butter
• Steak

Transfette: Transfette oder Transfettsäuren, sind schlimmer als gesättigte Fette, weil sie Ihren LDL-Spiegel erhöhen und Ihren HDL-Spiegel senken können. Einige Transfette sind natürlich in tierischen Produkten enthalten. Andere finden sich in verarbeiteten Lebensmitteln, die einen Prozess namens Hydrierung durchlaufen haben, wie einige Arten von Margarine und Kartoffelchips.

Erkrankungen

Bestimmte Erkrankungen können Ihren Cholesterinspiegel beeinflussen. Hohe Blutcholesterinspiegel können verursacht werden durch:

• Diabetes
• Hypothyreose
• Metabolisches Syndrom
• Cushing-Syndrom
• PCO
• Nierenerkrankung

andere Ursachen

andere Ursachen für hohe Cholesterinspiegel sind:

• Bewegungsmangel. Wenn Sie nicht genug Bewegung haben, können Sie Ihren LDL-Spiegel erhöhen. Nicht nur das, Bewegung wurde gezeigt, um Ihre gesunden HDL-Spiegel zu steigern.
• Rauchen. Rauchen kann auch Ihr schlechtes Cholesterin erhöhen und Plaque in Ihren Arterien aufbauen.
• Genetik. Wenn in Ihrer Familie ein hoher Cholesterinspiegel auftritt, besteht ein erhöhtes Risiko, selbst hohen Cholesterinspiegel zu haben.
• Medikamente. Bestimmte Medikamente, wie einige Arten von Diuretika, können Ihren Cholesterinspiegel erhöhen.

Symptome

Symptome von hohem Blutcholesterin und Triglyceriden

Hoher Cholesterinspiegel verursacht typischerweise keine Symptome. Symptome können erst auftreten, nachdem der erhöhte Cholesterinspiegel einen erheblichen Schaden verursacht hat.

Zum Beispiel können Symptome in Form von Herzkrankheitssymptomen wie Brustschmerzen (Angina) oder Übelkeit und Müdigkeit auftreten. Ein Herzinfarkt oder Schlaganfall kann unter anderem durch unkontrolliertes Cholesterin verursacht werden.

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Diagnose

Wie wird eine Fettstoffwechselstörung diagnostiziert?

Um Ihren Cholesterinspiegel zu überprüfen, wird Ihr Arzt einen Bluttest bestellen, der Lipidprofil oder Lipidpanel genannt wird. Dieser Test misst Ihr Gesamtcholesterin (sowohl LDL als auch HDL) und Triglyceride. Vor diesem Test wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich bitten, mindestens acht bis zwölf Stunden lang keine anderen Flüssigkeiten als Wasser zu sich zu nehmen und zu trinken.

Das Lipidprofil misst Cholesterin in Milligramm Cholesterin pro Deziliter (mg / dl). Ihr Gesamtcholesterinspiegel sollte nicht höher als 200 mg / dL sein. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Cholesterinwerte verstehen.

Behandlung

Was sind die Behandlungsmöglichkeiten für eine Fettstoffwechselstörung?

Eine Kombination von Medikamenten und Lebensstiländerungen ist ein gängiger Behandlungsplan zur Korrektur von hohen Cholesterinwerten und Triglyceriden. Ihr Arzt kann auch bestimmte Ergänzungen vorschlagen.

Medikamente

Zur Behandlung von Fettstoffwechselstörungen werden verschiedene Medikamente eingesetzt.

Statine : Diese Medikamente blockieren eine Substanz in Ihrer Leber, die Cholesterin produziert. Ihre Leber entfernt dann Cholesterin aus Ihrem Blut. Statine können auch Cholesterin absorbieren, das in Ihren Arterien gefangen ist. Häufig verschriebene Statine sind:

• Atorvastatin (Lipitor)
• Fluvastatin (Lescol)
• Rosuvastatin (Crestor)
• Simvastatin (Zocor)
• Pravastatin

Cholesterin-Resorptionshemmer: Diese Medikamente sind niedriger Ihre Cholesterinwerte, indem Sie die Absorption des Cholesterinspiegels in Ihrem Körper einschränken. Sie werden manchmal in Kombination mit Statinen verwendet.

Gallensäurekomplexe: Diese Medikamente fangen cholesterinhaltige Substanzen namens Gallenharze ab und verhindern, dass sie in Ihrem Dünndarm resorbiert werden.

Fibrate: Diese Medikamente helfen, die Triglyzeridspiegel in Ihrem Blut zu senken.

Ergänzungen

Omega-3-Fettsäuren, die über den Ladentisch erhältlich sind, werden häufig zur Senkung von Triglyceriden und LDL-Spiegeln verwendet. Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die natürlich in fettem Fisch wie Lachs gefunden werden. Pflanzenöle wie Canola und Olivenöl enthalten auch Omega-3-Fettsäuren.

Niacin erhöht das Niveau der HDL-Produktion. Niacin ist rezeptfrei oder rezeptfrei erhältlich.

Veränderungen im Lebensstil

Eine gesunde Ernährung und genügend Bewegung können Ihnen helfen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken. Dieselben Schritte können in erster Linie helfen, Fettstoffwechselstörungen zu verhindern. Siehe unten für weitere Informationen.

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Prävention

Wie kann ich hohe Cholesterinwerte und Triglyceride verhindern?

Die American Heart Association (AHA) empfiehlt, dass nicht mehr als 6 Prozent Ihrer täglichen Kalorien aus gesättigten Fetten stammen. Die AHA empfiehlt auch, Transfette möglichst zu vermeiden. Essen viel Vollkornprodukte, Obst und Gemüse kann auch hohe Cholesterinwerte senken.

Andere Wege, die Ihnen helfen können, einen gesunden Cholesterinspiegel zu halten, sind:

• essen ohne Haut ohne sichtbares Fett
• essen mageres Fleisch, in moderaten Portionen
• essen fettarme oder fettfreie Milchprodukte < 999> Konsum von mehrfach ungesättigten Fettsäuren und einfach ungesättigtem Fett anstelle von gesättigten Fetten und Transfetten
• mindestens 30 Minuten pro Tag, vier Tage pro Woche
• zur Vermeidung von Fast Food, Junk Food und verarbeitetem Fleisch
• essen Gegrillte und geröstete Speisen statt frittierter Speisen
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Ausblick

Ausblick

Medikamente und Änderungen im Lebensstil können helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Befolgen Sie den Behandlungsplan Ihres Arztes, um Ihre Gesundheit zu verbessern und das Risiko von Herzerkrankungen, Herzinfarkt und Schlaganfall zu reduzieren.