Morgen Durchfall: Ursachen und Behandlungen

Ein gelegentlicher Anfall von weichem Stuhl am Morgen ist normal. Aber wenn morgendlicher Durchfall regelmäßig über mehrere Wochen auftritt, ist es an der Zeit, das Problem zu diagnostizieren.

Neben leichtem Stuhlgang und häufigerem Stuhlgang können bei schwerem Morgendurchfall andere Symptome auftreten, darunter:

  • Bauchschmerzen oder Krämpfe
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Fieber
  • Blähungen
  • Blut im Stuhl

Wenn Sie morgens häufig Durchfall haben, ist es wichtig, die Ursache zu entdecken. Es könnte ein Zeichen für ein chronisches Gesundheitsproblem wie das Reizdarmsyndrom (IBS) sein. Oder Sie haben eine bakterielle Infektion oder einfach ein Ernährungsmuster, das sich ändern muss.

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Ursachen

Ursachen von Morgendurchfall

Einige Ursachen von Morgendiarrhö sind chronisch, was bedeutet, dass sie langfristige Gesundheitsprobleme sind. Andere sind vorübergehend, wie Schwangerschaft. Zu den häufigsten Ursachen für Morgendurchfall gehören:

IBS

IBS ist eine der Hauptursachen für Morgendurchfall. Der Zustand ist ein Problem mit Ihrem Dickdarm. Symptome von IBS können neben Durchfall auch sein:

  • Blähungen
  • Gas
  • Verstopfung
  • Bauchkrämpfe
  • Schleim im Stuhl

Es ist nicht klar, was IBS verursacht. Forscher wissen, dass Stress, Veränderungen in Ihrer täglichen Routine und bestimmte Lebensmittel morgendlicher Durchfall und andere Symptome auslösen können.

Entzündliche Darmerkrankung

Entzündliche Darmerkrankung (IBD) ist eigentlich ein Oberbegriff für mehrere chronische Darmerkrankungen, einschließlich Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Beide Zustände sind durch eine Entzündung des Verdauungstraktes gekennzeichnet.

Bei Morbus Crohn kann sich die Entzündung von der Schleimhaut Ihres Verdauungstraktes auf das umliegende Gewebe ausbreiten. Colitis ulcerosa verursacht Geschwüre entlang der Auskleidung des Dickdarms.

Beide Erkrankungen teilen Symptome, einschließlich:

  • Durchfall (oft am Morgen)
  • Bauchschmerzen
  • Gewichtsverlust
  • Müdigkeit

Infektionen

Unbehandelte bakterielle oder virale Infektionen können verursachen Morgen Durchfall und andere, damit verbundene Symptome.

Rotavirus ist eine von mehreren Virusinfektionen, die Durchfall auslösen.

Salmonella ist eine häufige bakterielle Infektion, die Morgendurchfall verursachen kann. Bakterielle Infektionen, die zu losem Stuhlgang führen, entwickeln sich in der Regel nach dem Verzehr von kontaminierten Lebensmitteln oder Wasser.

Alkohol oder Rauchen

Ein nächtliches Alkoholrauschen oder Rauchen ein wenig mehr als sonst vor dem Schlafengehen kann morgendlichen Durchfall auslösen. Alkohol kann den Verdauungstrakt reizen und zu weichem Stuhl führen. Rauchen ist ein wichtiger Risikofaktor für Morbus Crohn und für viele andere Probleme, die die Gesundheit von Organen betreffen.

Medikamente

Verschiedene Arten von Medikamenten listen Durchfall als häufige Nebenwirkung auf. Insbesondere einige Antibiotika sind mit Durchfallerkrankungen verbunden.Wenn Sie ein Medikament vor dem Schlafengehen einnehmen, ist das Medikament die ganze Nacht in Ihrem System und kann zu Durchfall am Morgen führen.

Emotionaler Stress

Der nervöse Magen und andere Symptome, die Angst oder emotionalen Stress begleiten können, neigen dazu, während des Schlafes zu verschwinden. Aber wenn Sie aufwachen, konzentriert auf eine stressige Situation, kann morgen Durchfall folgen.

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Behandlung

Behandlung für diesen Zustand

Erfolgreiche morgendliche Durchfallbehandlung hängt von der Ursache ab. Die Behandlung kann eine Kombination von Ernährungsumstellungen und Medikamenten beinhalten.

Diätetische Veränderungen

Vermeiden Sie die folgenden Arten von Lebensmitteln:

  • High-Gas produzierenden Lebensmitteln und Getränken, einschließlich kohlensäurehaltige Getränke, rohes Obst und etwas Gemüse, wie Brokkoli und Blumenkohl
  • Brot, Getreide, Pasta und andere glutenhaltige Lebensmittel
  • Lebensmittel, die mit FODMAPS hergestellt werden und aus verschiedenen Arten von Kohlenhydraten bestehen, einschließlich Fructose und Lactose.

Medikamente

Medikamente, die manchmal gegen IBS verschrieben werden, umfassen Antidepressiva. Wenn Durchfall das Problem ist, aber keine Depression diagnostiziert wird, können Antidepressiva wie Imipramin (Tofranil) und Desipramin (Norpamine) helfen. Anticholinerge Medikamente wie Dicyclomine (Bentyl) können helfen, Darmkrämpfe zu reduzieren, die Durchfall verursachen können. Natürlich können Antidiarrhoika wie Loperamid (Imodium) hilfreich sein.

Die Behandlung von IBD bedeutet die Verringerung der Entzündung, die Ihre Symptome verursacht. Einige der ersten entzündungshemmenden Medikamente, die Sie möglicherweise verschrieben werden, gehören Kortikosteroide. Andere CED-Medikamente sind Aminosalicylate wie Mesalamin (Asacol HD), Balsalazid (Colazal) und Olsalazin (Dipentum). Ihr Arzt kann auch immunsuppressive Medikamente wie Cyclosporin (Gengraf), Mercaptopurin (Purixan) und Methotrexat (Trexall) verschreiben, um die Freisetzung von entzündlichen Chemikalien in der Darmwand zu verhindern.

Antivirale oder antibiotische Medikamente können Infektionen behandeln, aber beachten Sie, dass einige Medikamente auch Durchfall verursachen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker über alle möglichen Nebenwirkungen der verschriebenen Medikamente.

Wenn Stress Ihren morgendlichen Durchfall verursacht oder für IBS-Schübe verantwortlich ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten darüber, wie Sie besser mit dem Stress in Ihrem Leben umgehen können.

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Prävention

Verhinderung von Morgendurchfall

Wenn Sie die Ursache für Ihren morgendlichen Durchfall kennen, können Sie die notwendigen Maßnahmen ergreifen, um zukünftige Episoden zu verhindern.

Das Verhindern von IBS-Schübe bedeutet beispielsweise, Stress abzubauen oder besser zu steuern, wie Sie auf Stresssituationen reagieren. Dies kann mit Beratung, Achtsamkeitstraining, Biofeedback oder progressiven Entspannungstechniken geschehen, die auf mentale und Muskelrelaxation ausgerichtet sind. Sie sollten auch bekannte Auslöser für Lebensmittel vermeiden.

IBD-Prävention erfordert auch Änderungen in der Ernährung, z. B. die Begrenzung von Milchprodukten und den Verzehr fettärmerer Nahrungsmittel als fettreicher Nahrungsmittel. Möglicherweise müssen Sie beginnen, kleinere, häufigere Mahlzeiten zu essen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Alkohol Ihr Auslöser ist, sollten Sie in Erwägung ziehen, auf Ihren Alkoholkonsum zu verzichten oder ihn zu reduzieren und zu prüfen, ob dies Auswirkungen hat.

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Komplikationen

Komplikationen dieser Erkrankung

Die häufigste Komplikation bei Durchfall ist Dehydration. Insbesondere für ältere Erwachsene und Kleinkinder kann dies ein ernstes Gesundheitsrisiko darstellen. Wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem haben, ist Dehydration auch ein besonders ernstes Anliegen.

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Outlook

Outlook für Morgendurchfall

Wenn die Ursache Ihres morgendlichen Durchfalls vorübergehend ist, wie Schwangerschaft oder eine Infektion, die erfolgreich mit Medikamenten behandelt werden kann, dann sollten Sie optimistisch sein.

Wenn das Problem mit Diät, Alkoholkonsum oder Rauchen zusammenhängt, liegt es an Ihnen, die notwendigen Veränderungen im Lebensstil vorzunehmen, um zukünftige Probleme zu vermeiden.

Wenn die Ursache jedoch eine chronische Erkrankung wie IBS oder IBD ist, müssen Sie jeden Tag auf Ihren Zustand achten. Eine Kombination aus Ernährungsumstellungen, Medikamenten und Lebensstilanpassungen kann notwendig sein. Zukünftige Symptomausbrüche können unvermeidlich sein. Aber Sie sollten versuchen, einen Behandlungsplan einzuhalten, um Episoden in Zukunft möglichst zu begrenzen.

Seien Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten und Änderungen Ihrer Gesundheit melden. Es gibt keinen Grund, Unannehmlichkeiten zu ertragen, wenn Behandlungsmöglichkeiten verfügbar sind.