Was verursacht meine Handschmerzen?

Überblick

Die menschlichen Hände sind komplexe und empfindliche Strukturen, die 27 Knochen enthalten. Die Muskeln und Gelenke in der Hand ermöglichen starke, präzise und geschickte Bewegungen, sind aber anfällig für Verletzungen.

Es gibt viele verschiedene Ursachen und Arten von Handschmerzen. Handschmerzen können in verschiedenen Teilen der komplexen Skelettstruktur entstehen, einschließlich:

  • Knochen
  • Gelenke
  • Bindegewebe
  • Sehnen
  • Nerven

Handschmerzen können entstehen:

  • Entzündung
  • Nervenschädigung
  • repetitive Bewegung Verletzungen
  • Verstauchungen und Frakturen
  • mehrere chronische Erkrankungen

Viele Erkrankungen, die zu Handschmerzen führen, können behandelt werden. Abhängig von der Ursache Ihrer Handschmerzen können Sie von Medikamenten, Übungen oder Lebensstiländerungen profitieren.

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Arthritis

1. Arthritis

Arthritis (die Entzündung eines oder mehrerer Gelenke) ist die häufigste Ursache für Handschmerzen. Es kann überall im Körper auftreten, ist aber besonders häufig in den Händen und am Handgelenk. Es gibt mehr als 100 verschiedene Arten von Arthritis, aber am häufigsten sind Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis.

Osteoarthritis betrifft typischerweise ältere Erwachsene. Im Laufe der Jahre erfahren Gelenke in den Händen eine Menge Verschleiß. Gelenkknorpel ist ein glattes Gewebe, das die Enden der Knochen bedeckt, so dass sich die Gelenke reibungslos bewegen können. Wenn es allmählich abnimmt, können schmerzhafte Symptome auftreten.

Rheumatoide Arthritis ist eine chronische Erkrankung, die viele Teile des Körpers betreffen kann. Es verursacht eine Entzündung der Gelenke, was zu Schmerzen und Steifheit führt. Es beginnt oft in den Händen oder Füßen, beeinflusst die gleichen Gelenke auf beiden Seiten Ihres Körpers. Erfahren Sie, wie Sie Arthritisschmerzen natürlich lindern.

Zu ​​den Symptomen der Arthritis gehören:

  • dumpfe oder brennende Schmerzen in den Gelenken der Finger oder des Handgelenks
  • Schmerzen nach Überanstrengung (wie heftiges Greifen oder repetitive Bewegungen)
  • Morgenschmerzen und Gelenksteife
  • Schwellungen um Gelenke
  • Veränderungen der umgebenden Daumengelenke (Überdehnung)
  • Wärme an der Stelle des betroffenen Gelenks (infolge einer Entzündung)
  • Empfindungen des Schleifens, Reibens oder Lockerheit um Fingergelenke
  • kleine Zysten am Ende der Finger

Häufige Arthritisbehandlungen umfassen:

  • Medikamente zur Behandlung von Schmerzsymptomen und Schwellungen
  • Injektionen von langanhaltenden Anästhetika oder Steroiden
  • Schienung von Gelenken bei Überbeanspruchung
  • Operation
  • Ergotherapie / Physiotherapeutische Modalitäten

Karpaltunnel

2. Karpaltunnelsyndrom

Der Karpaltunnel ist ein enger Durchgang von Ligament und Knochen an der Basis Ihrer Hand. Es enthält den Nervus medianus (ein Nerv, der vom Unterarm zur Handfläche verläuft) und die Sehnen, die für das Bewegen der Finger verantwortlich sind.

Das Karpaltunnelsyndrom tritt auf, wenn der N. medianus durch einen sich verengenden Karpaltunnel zusammengedrückt wird. Diese Verengung kann durch die Verdickung von gereizten Sehnen, Entzündungen oder irgendetwas, das in diesem Bereich Schwellungen verursachen könnte, verursacht werden.

Die Symptome des Karpaltunnelsyndroms beginnen allmählich und können unterschiedliche Schweregrade erreichen. Symptome sind häufig Brennen, Kribbeln oder juckende Taubheit in der Handfläche und den Fingern. Schmerzen sind oft um den Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger zu spüren.

Weitere Symptome des Karpaltunnels sind:

  • Gefühl, als seien die Finger geschwollen, auch wenn keine Schwellung vorliegt
  • Schmerzen in der Nacht
  • Schmerzen und Steifheit der Hand oder des Handgelenks am Morgen
  • verminderte Griffstärke < 999> Probleme beim Greifen kleiner Gegenstände oder Vorarbeiten bestimmter Aufgaben
  • Wegfall der Muskeln am Daumengrund (schwere Fälle)
  • Schwierigkeiten beim Unterscheiden zwischen heiß und kalt
  • Häufige Behandlungen:

Schienung <999 > Vermeiden unangenehmer Aktivitäten

  • mit Eis- oder Kühlpackungen
  • Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln
  • Injektionen von Anästhetika oder Steroiden
  • Einnahme von oralen Steroiden
  • Training und Stretching
  • mit Akupunktur
  • mit Operation
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  • De Quervain's
3. De Quervain-Sehnenscheidenentzündung

De Quervain-Sehnenscheidenentzündung ist eine schmerzhafte Erkrankung, die die Sehnen um den Daumen betrifft. Schwellungen in den beiden Sehnen um die Daumenbasis lassen den Bereich um Ihre Sehnen entzünden. Diese Entzündung übt Druck auf nahe gelegene Nerven aus und verursacht Schmerzen und Taubheit um die Daumenbasis.

Weitere Symptome von de Quervains Tendosynovitis sind:

Schmerzen an der Daumenseite des Handgelenks

Schwellungen in der Nähe des Daumens

  • Probleme beim Ergreifen von etwas oder Einklemmen
  • ein Kleben oder Popping-Gefühl beim Bewegen des Daumens
  • Häufige Behandlungen für De Quervains Tendosynovitis sind:
  • Schienung

Eis- oder Kältepackung

  • Einnahme von OTC-Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Aspirin
  • unter Vermeidung von schmerzhaften Aufgaben und Quetschungen
  • mit Physiotherapie oder Ergotherapie
  • mit Operation
  • Injektion in die Region mit einem Steroid
  • Ganglionzysten
  • 4. Ganglion Zysten

Ganglion Zysten des Handgelenks und der Hand sind in der Regel nicht schmerzhaft, aber sie können unansehnlich sein. Sie erscheinen am häufigsten als eine große Masse oder einen Knoten, der aus dem Handgelenk kommt. Sie können auch in verschiedenen Größen auf der Unterseite des Handgelenks, dem Endgelenk des Fingers oder der Basis des Fingers erscheinen.

Diese Zysten sind mit Flüssigkeit gefüllt und können schnell erscheinen, verschwinden oder ihre Größe ändern. Wenn Ihre Ganglionzyste groß genug wird, um Druck auf nahe gelegene Nerven auszuüben, können Sie Schmerzen, Kribbeln oder Taubheit um das Handgelenk oder die Hand erfahren.

Ganglionzysten können oft ohne Behandlung gehen. Ausruhen und Schienung kann die Größe der Zyste verringern und sie kann mit der Zeit verschwinden. Wenn es Schmerzen verursacht, kann Ihr Arzt wählen, die Flüssigkeit aus der Zyste zu entleeren oder vollständig zu entfernen.

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Gout

5. Gicht

Gicht, eine komplexe Form der Arthritis, ist eine extrem schmerzhafte Erkrankung, die jeden betreffen kann. Menschen mit Gicht leiden an plötzlichen, starken Schmerzen in den Gelenken. Gicht betrifft am häufigsten das Gelenk an der Basis des großen Zehs, aber er kann überall in den Füßen, Knien, Händen und Handgelenken auftreten.

Wenn Sie Gicht in Ihren Händen oder Handgelenken haben, werden Sie intensive Anfälle von Schmerzen, Brennen, Rötung und Zärtlichkeit erleben. Gicht weckt oft Menschen in der Nacht. Du hast vielleicht das Gefühl, dass deine Hand brennt. Das Gewicht eines Bettlakens kann sich unerträglich anfühlen.

Zur Behandlung von schmerzhaften Gichtanfällen stehen verschiedene Medikamente zur Verfügung, darunter nichtsteroidale Entzündungshemmer (NSAIDs) und Colchicin. Es gibt auch Medikamente, die zukünftige Anfälle und Komplikationen verhindern. Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Gicht mit traditionellen und alternativen Behandlungen.

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Lupus

6. Lupus

Lupus ist eine Autoimmunkrankheit, dh Ihr Immunsystem greift fälschlicherweise gesunde Zellen an und schädigt gesundes Gewebe. Gelenkschmerzen und Steifheit sind oft die ersten Anzeichen von Lupus.

Wenn Lupus aufflackert, gibt es eine Entzündung im ganzen Körper. Diese Entzündung verursacht ein dünnes Futter um die Gelenke zu verdicken, was zu Schmerzen und Schwellungen in den Händen, Handgelenken und Füßen führt.

Weitere Symptome von Lupus sind:

Muskelschmerzen

ein ungeklärtes Fieber

  • rote Ausschläge, oft im Gesicht
  • Haarausfall
  • blasse oder violette Finger oder Zehen
  • Schmerzen bei der Einnahme tiefe Atemzüge
  • Müdigkeit
  • Schwellungen in den Beinen oder um die Augen herum
  • Es gibt keine Heilung für Lupus, aber es gibt viele Behandlungen, die Ihnen helfen können, Symptome zu behandeln. Bei Schmerzen und Steifheit der Hand- und Handgelenke:
  • eine warme oder kalte Kompresse

OTC-Schmerzmittel

  • NSAIDs
  • Physikalische oder Ergotherapie
  • ruhende schmerzende Gelenke und Vermeidung von schmerzhaften Aktivitäten <999 > WerbungWerbung
  • Periphere Neuropathie
  • 7. Periphere Neuropathie
Periphere Neuropathie ist eine Erkrankung, die Taubheit, Schmerzen und Schwäche in Ihren Händen und Füßen verursacht. Periphere Neuropathie in Ihren Händen tritt auf, wenn Ihre peripheren Nerven beschädigt sind.

Es gibt eine Reihe von Dingen, die periphere Nervenschäden verursachen können, einschließlich Diabetes, traumatische Verletzungen, Infektionen und Stoffwechselprobleme.

Periphere Neuropathie kann einen Nerv oder viele verschiedene Nerven im ganzen Körper betreffen. Ihre Hände und Handgelenke haben verschiedene Arten von Nerven, darunter sensorische Nerven, die Dinge wie Berührung, Temperatur und Schmerzen fühlen, und motorische Nerven, die die Muskelbewegung kontrollieren.

Die Art und der Ort Ihres neuropathischen Schmerzes hängt davon ab, welche Nerven betroffen sind.

Zu ​​den häufigen Symptomen einer peripheren Neuropathie gehören:

Taubheit, Kribbeln oder Kribbeln in den Füßen oder Händen, die nach und nach auftritt

scharfer, stechender, pochender, gefrierender oder brennender Schmerz in den Händen oder Füßen

Empfindlichkeit in Händen oder Füßen

  • Muskelschwäche oder -lähmung
  • Koordinationsmangel; Fallen
  • Häufige Behandlungen für periphere Neuropathie sind:
  • verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Nervenschmerzen
  • OTC-Schmerzmittel

verschreibungspflichtige Schmerzmittel

  • Anti-Anfallmittel
  • Antidepressiva
  • Raynaud-Phänomen
  • 8.Raynaud-Phänomen
  • Das Raynaud-Phänomen, auch als Raynaud-Syndrom bekannt, lässt bestimmte Bereiche (besonders die Finger und Zehen) taub und kalt werden, wenn Sie gestresst sind oder kalten Temperaturen ausgesetzt sind.

Wenn Sie erkältet sind, ist es normal, dass Ihr Körper Wärme speichert, indem er die Blutversorgung der Haut verlangsamt. Dies wird durch Verengung der Blutgefäße erreicht.

Für Menschen mit Raynaud ist die Reaktion des Körpers auf Kälte oder Stress intensiver. Blutgefäße in den Händen können sich viel schneller und enger verengen als normal.

Zu ​​den Symptomen eines Raynaud-Anfalls gehören:

kalte Finger und Zehen

Finger und Zehen wechselnde Farben (rot, weiß, blau)

Taubheit oder ein kribbelndes, pochendes, stacheliges Gefühl

  • , Gangrän, Geschwüre und Gewebeschäden (in schweren Fällen)
  • Primäre Raynaud ist in der Regel so mild, dass keine Behandlung erforderlich ist. Aber sekundäre Raynauds, die aus einem anderen Gesundheitszustand resultieren, können schwerwiegender sein und eine Operation erfordern.
  • Die Behandlung konzentriert sich darauf, weitere Attacken zu verhindern und die Wahrscheinlichkeit von Gewebeschäden zu reduzieren.
  • Dies bedeutet in erster Linie, Hände und Füße bei kalten Temperaturen mit Handschuhen, Socken, Stiefeln und chemischen Heizgeräten warm zu halten.

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Triggerfinger

9. Stenosierende Sehnenscheidenentzündung

Der Auslösefinger, auch Stenosierende Tendovaginitis genannt, ist eine schmerzhafte Erkrankung, die auftritt, wenn sich Finger oder Daumen in einer gebeugten Position verhaken.

Wenn Sie Ihre Finger bewegen, gleiten Ihre Sehnen durch Tunnel, die Sehnenscheiden genannt werden. Wenn diese Tunnel anschwellen, kann die Sehne nicht mehr durchrutschen und bleibt stecken.

Wenn Sie einen Auslösefinger haben, können Sie eine empfindliche Beule und Hitze auf der Oberseite Ihrer Handfläche fühlen, an der Basis Ihres Fingers, wo sich die Sehnenscheide befindet. Andere Symptome sind:

ein Knacken oder Knacken, wenn Sie Ihren Finger strecken und beugen

ein oder mehrere Finger in einer gebogenen Position stecken

Steifheit und Unfähigkeit, Ihren Finger am Morgen zu glätten

  • starke Schmerzen bei Fingeransatz
  • Häufige Behandlungen für Triggerfinger sind:
  • NSAIDs
  • eine Injektion von Steroiden direkt in die Sehnenscheide

Operation zur Freisetzung der Sehnenscheide

  • Trauma
  • 10. Traumatische Verletzung
  • Handverletzungen sind sehr häufig. Die komplexe Struktur der Hand ist empfindlich und verletzlich. Ihre Hände sind ständig Gefahren ausgesetzt. Handverletzungen sind in Sport, Konstruktion und Stürzen üblich.

Es gibt 27 kleine Knochen in jeder Hand, die auf verschiedene Arten gebrochen werden können. Frakturen in der Hand können schlecht heilen, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Eine schlecht geheilte Fraktur kann die Struktur und die Fingerfertigkeit Ihrer Hand nachhaltig verändern.

Es gibt auch Muskeln in der Hand, die verstaucht oder angespannt werden können. Gehen Sie immer zu Ihrem Arzt für eine Röntgenaufnahme, um sicherzustellen, dass es keine Frakturen gibt. Physische oder Ergotherapie ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von schweren Handverletzungen.

Behandlungen für Frakturen und Verstauchungen variieren je nach Art und Ort der Verletzung.Schienung ist eine übliche Behandlungsoption. Hier erfahren Sie, wie Sie aus Materialien, die Sie haben, eine temporäre Schiene erstellen können.

In schweren Fällen kann eine Operation notwendig sein, um Langzeitschäden zu vermeiden.

Entlastung erhalten

Allgemeine Tipps zur Entlastung

Es gibt einige Strategien, mit denen Sie Handschmerzen lindern können:

Tipps

Hitze und Kälte anwenden. Verwenden Sie eine heiße Kompresse für die Steifheit und eine kalte Kompresse für die Schwellung.

Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel ein. Dies kann zu einer gelegentlichen oder kurzfristigen Linderung führen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt über längerfristige Lösungen.

Verwenden Sie eine Schiene, um Ihre Gelenke zu stabilisieren und weitere Verletzungen zu vermeiden.
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  • Suchen Sie einen Arzt auf.
  • Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Es gibt viele verschiedene Ursachen für Handschmerzen. Im Allgemeinen sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie neue Schmerzen haben oder wenn sich die Schmerzen plötzlich verschlechtern.

Einige Handprobleme entwickeln sich allmählich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sich die Schmerzen nach und nach verschlechtern. Im Falle einer traumatischen Verletzung begeben Sie sich in eine örtliche Notaufnahme oder in eine Intensivstation für eine Röntgenaufnahme.