Zuhause Dein Arzt Kann Zink Low Testosteron behandeln?

Kann Zink Low Testosteron behandeln?

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Testosteron und Hypogonadismus

Testosteron ist ein Hormon, das eine wichtige Rolle bei der Gesundheit von Männern spielt. Es ist verantwortlich für die Aufrechterhaltung der Sexualtrieb, sowie Muskel-und Knochenstärke. Der Testosteronspiegel erreicht im frühen Erwachsenenalter seinen Höhepunkt und fällt dann als Teil des natürlichen Alterungsprozesses ab.

Wenn Ihr Testosteronspiegel unter den normalen Bereich fällt, haben Sie möglicherweise einen Zustand, der als Hypogonadismus bezeichnet wird. Hypogonadismus kann aus mehreren behandelbaren Erkrankungen resultieren. Die Ursache kann so einfach sein wie ein Nährstoffmangel in Zink.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt für eine körperliche Untersuchung und einen Test auf Hormonspiegel, wenn Sie vermuten, dass Sie ein niedriges Testosteron haben.

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Ursachen und Symptome von niedrigem Testosteron

Ursachen und Symptome von niedrigem Testosteron

Der Testosteronspiegel sinkt natürlich mit zunehmendem Alter, Testosteron kann aber auch reduziert werden durch:

  • bestimmte genetische Störungen
  • Krebsbehandlung
  • Hodenschäden
  • Erkrankungen Ihrer Hypophysen- oder Hypothalamusdrüsen
  • entzündliche Erkrankungen
  • Adipositas
  • Drüsenerkrankungen < 999> HIV
  • Einnahme bestimmter Medikamente
  • Wenn eine Grunderkrankung Ihr niedriges Testosteron verursacht, könnte die Behandlung der Ursache dieses Symptom verbessern.

Unabhängig von seiner Ursache kann Hypogonadismus Sie ermüden lassen. Andere Symptome sind:

reduzierte Muskelmasse
  • verminderter Sexualtrieb
  • erektile Dysfunktion
  • Hitzewallungen
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlungsmöglichkeiten, wenn eines dieser Symptome gestört ist dein Leben.

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Zink und Hypogonadismus

Zink und Hypogonadismus

Zink ist ein essentieller Mineralstoff für die Ernährung. Sie brauchen Zink, damit Ihr Immunsystem richtig funktioniert und die Zellteilung funktioniert. Zink hilft Enzymen Essen und andere Nährstoffe abzubauen. Es spielt auch eine wichtige Rolle in Enzymen, die Proteine ​​aufbauen. Es kann in bestimmten Lebensmitteln gefunden werden, aber es ist auch in Ergänzungen und sogar bestimmte kalte Medikamente erhältlich.

Ein Zinkmangel kann zu einem niedrigen Testosteronspiegel führen. Warum genau ein Zinkmangel den Testosteronspiegel beeinflusst, ist nicht vollständig geklärt. Das Mineral kann die Zellen in den Hoden beeinflussen, die Testosteron produzieren.

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Forschung und Lehre

Forschung und Lehre

Die Wirksamkeit von Zink bei Hypogonadismus ist begrenzt. Aber geführte und angemessene Nahrungsergänzung kann helfen, Ihren Testosteronspiegel zu erhöhen. Eine Studie untersuchte die Wirkung eines Magnesium- und Zinkpräparats. Es stellte sich heraus, dass Männer, die 30 Milligramm Zink pro Tag erhielten, erhöhte Spiegel von freiem Testosteron in ihren Körpern zeigten.

Die Verwendung eines Supplements ist möglicherweise nicht erforderlich. Eine andere Studie zeigte, dass die Verwendung eines Zink-Supplements Ihren Testosteronspiegel nicht erhöht, wenn Sie bereits genug von dem Mineral haben.Zu den Studienteilnehmern gehörten Männer, deren tägliche Ernährung die empfohlenen Mengen an Zink enthielt. Wenn diese Männer Zinkpräparate erhielten, erhöhten sie ihren Testosteronspiegel nicht.

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Zinkmangel

Zinkmangel

Da Ihr Körper kein Zink speichern kann, müssen Sie es täglich einnehmen. Für Männer über 19 Jahren beträgt die empfohlene tägliche Zinkmenge 11 Milligramm.

Zu ​​den Lebensmitteln mit erheblichen Zinkmengen zählen:

Austern

  • Rindfleisch
  • Krabben
  • angereicherte Cerealien und Brot
  • Schweinefleisch
  • Bohnen
  • Hühnchen
  • Joghurt
  • Nüsse
  • Haferflocken
  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Zinkpräparate können helfen, aber es ist auch möglich, zu viel Zink zu nehmen, was schädlich sein könnte. Toxizität kann bei erwachsenen Männern auftreten, die mehr als 40 Milligramm pro Tag einnehmen. Symptome der Zink-Toxizität sind:

Übelkeit

  • Kopfschmerzen
  • Erbrechen
  • Durchfall
  • Bauchkrämpfe
  • Zinkmangel in den Vereinigten Staaten ist selten, aber es ist möglich. Zu den Risikogruppen für einen Mangel gehören Menschen mit Magen-Darm-Störungen, Vegetarier, Veganer und Alkoholiker. Menschen mit Sichelzellenanämie und ältere Menschen, die unterernährt sind, sind ebenfalls gefährdet.

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Outlook und nächste Schritte

Outlook und nächste Schritte

Suchen Sie Ihren Arzt für eine richtige Diagnose, bevor Sie versuchen, zu behandeln, was Sie vermuten, ist ein niedriger Testosteronspiegel mit Zink ergänzt. Eine Grunderkrankung, die eine Behandlung benötigt, könnte eher die Ursache als ein Zinkmangel sein.