Peeling NĂ€gel

Was sind schÀlende NÀgel?

Heute scheinen FingernĂ€gel nur einen kosmetischen Zweck zu erfĂŒllen, aber ihre primitiven Verwendungen beinhalteten das Graben und Verteidigen. NĂ€gel schĂŒtzen auch Ihre Fingerspitzen und verbessern Ihre FĂ€higkeit, GegenstĂ€nde aufzunehmen.

NĂ€gel werden aus Keratin hergestellt, einem Protein, das auch in Ihrem Haar gefunden wird. NĂ€gel haben mehrere harte Schichten, die sich ablösen können. Dies kann dazu fĂŒhren, dass sie dĂŒnn erscheinen oder geschwĂ€cht werden, wodurch sie sich teilen. Der medizinische Ausdruck fĂŒr das SchĂ€len oder Aufspalten der FingernĂ€gel ist Onychoschizia.

Peeling NĂ€gel können das Ergebnis Ă€ußerer oder Ă€ußerer Verletzung des Nagels sein. Seltener können sie auf einen systemischen Zustand oder ein Anzeichen fĂŒr einen pathologischen Prozess in Ihrem Körper hinweisen.

Es dauert sechs Monate, bis der Fingernagel voll ist. Das bedeutet, dass es möglich ist, Nagelanomalien als Folge von etwas zu erfahren, das Monate zuvor aufgetreten ist.

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Ursachen

Was verursacht Peeling NĂ€gel?

Ein Trauma oder eine BeschĂ€digung des Nagels selbst kann zu einem AbschĂ€len fĂŒhren. Wischen Sie Ihre HĂ€nde in heißem Wasser ab, wĂ€hrend Sie das Geschirr spĂŒlen oder andere lang anhaltende Wassereinwirkung ausĂŒben, können die NĂ€gel austrocknen. Dies kann auch zum Ablösen fĂŒhren.

Weitere traumatische Ursachen fĂŒr das SchĂ€len sind:

  • jede AktivitĂ€t, die auf den Nagel drĂŒckt
  • Überbenutzung der NĂ€gel als Werkzeug
  • Aufnehmen oder Ablösen von Nagellack
  • Auftragen von falschen oder AcrylnĂ€geln

Wenn Sie Ihre Peeling-NĂ€gel nicht einer Ă€ußeren oder inneren Ursache zuordnen können, können Sie die Unterschiede zwischen ZehennĂ€geln und FingernĂ€geln feststellen. Wenn Ihre FingernĂ€gel abblĂ€ttern, aber Ihre FußnĂ€gel sind nicht (oder umgekehrt), signalisiert dies eine externe Ursache. Wenn sich sowohl Ihre FingernĂ€gel als auch Ihre FußnĂ€gel ablösen, signalisiert dies eine interne Ursache.

Die inneren Ursachen können variieren, aber manchmal sind sie trocken, abblÀtternde NÀgel können auf einen Vitaminmangel hindeuten, typischerweise einen Eisenmangel.

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Hilfe suchen

Wann Sie Àrztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten

Peeling-NĂ€gel haben selten innere Ursachen oder sind Ursache fĂŒr einen medizinischen Notfall. Wenn Ihre NĂ€gel zusĂ€tzlich zu Peeling starke Schmerzen oder Blutungen verursachen, sollten Sie dringend medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.

In den meisten FÀllen können Behandlungen zu Hause das Auftreten von NÀgeln reduzieren.

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Pflege zu Hause

Wie schÀle ich NÀgel zu Hause?

Wenn Sie vermuten, dass Ihre Peeling-NĂ€gel das Ergebnis eines Eisenmangels sind, sollten Sie in Betracht ziehen, Ihre tĂ€gliche Eisenaufnahme zu erhöhen. Beispiele fĂŒr Lebensmittel mit hohem Eisengehalt sind:

  • Ofenkartoffel mit Haut
  • angereicherte FrĂŒhstĂŒckszerealien
  • mageres Fleisch
  • Linsen
  • Spinat
  • weiße Bohnen

Sie können auch tÀglich einnehmen EisenergÀnzung. Wenn Sie ein MultivitaminprÀparat einnehmen, lesen Sie das Etikett sorgfÀltig durch. Nicht alle Hersteller enthalten Eisen als Teil des Standard-MultivitaminprÀparats.

Laut dem Amt fĂŒr NahrungsergĂ€nzungsmittel reduziert die Einnahme von mehr als 25 Milligramm elementarem Eisen die FĂ€higkeit des Körpers, Zink zu absorbieren. Vermeiden Sie ĂŒbermĂ€ĂŸige EisenergĂ€nzungen, um diese nachteilige Wirkung zu vermeiden.

Neben der Aufnahme von Eisen in Ihre ErnÀhrung empfiehlt die Mayo Clinic, Biotin zur StÀrkung der NÀgel zu nehmen.

Sie sollten auch Maßnahmen ergreifen, um Ihre NĂ€gel mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies beinhaltet die Minimierung einer lĂ€ngeren Wasserexposition. Wenn Sie regelmĂ€ĂŸig Arbeiten im Haushalt durchfĂŒhren, bei denen Wasser eine Rolle spielt, tragen Sie schĂŒtzende, mit Baumwolle ausgekleidete Gummihandschuhe. Wenn Sie WasseraktivitĂ€ten wie Schwimmen ausĂŒben, tragen Sie Lotion oder Creme auf Ihre HĂ€nde und NĂ€gel auf.

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Vorbeugung

Wie kann ich NÀgel abblÀttern?

Wenn möglich, vermeiden Sie das Auftragen von Andruck-, Acryl- oder GelnĂ€geln. Diese kosmetischen Verfahren können zu AbschĂ€lungen und letztendlich zu Narbenbildung in Ihren Nagelbetten fĂŒhren, die zu dĂŒnnen, zerbrechlichen NĂ€geln fĂŒhren können.

Pflegen Sie stattdessen Ihre NĂ€gel, indem Sie sie mit einer Nagelfeile um die Nagelspitzen legen. Die NĂ€gel sollten in einer Kurve, nicht in scharfe Punkte an den Seiten oder Spitzen abgelegt werden. Dies verhindert das HĂ€ngenbleiben, Brechen und Spalten. Wenn du deine NĂ€gel polierst, kannst du ihnen ein gesundes Aussehen geben, aber achte darauf, dass du eine einseitige Polierbewegung verwendest. Eine Hin- und Herbewegung kann die Nagelplatte verdĂŒnnen, wodurch Ihre NĂ€gel anfĂ€lliger fĂŒr AbblĂ€tterungen werden.

Peeling NĂ€gel sind manchmal das Ergebnis von zu viel Feuchtigkeit, die sie austrocknet. Sie können Ihre NĂ€gel mit einem klaren Nagellack schĂŒtzen. Eine mit Nylonfasern kann besonders hilfreich sein, um den Nagel zu stĂ€rken.

Eine weitere Möglichkeit, das Ablösen von NĂ€geln zu verhindern, besteht darin, die NĂ€gel nicht als Werkzeuge zum Aufnehmen oder Öffnen von GegenstĂ€nden zu verwenden, die sie schwĂ€chen können. Verwenden Sie stattdessen die Fingerkuppen.