Haphephobia: Angst vor Berührung verstehen

Übersicht

Wichtige Punkte

1. Haphephobie ist eine Angst vor Berührung.
2. Menschen mit dieser Phobie erfahren Schmerz oder extreme Not, wenn jemand sie berührt.
3. Ein ausgebildeter Therapeut kann Ihnen helfen, diese Phobie zu bewältigen.

Menschen mit Haphefobie haben Angst davor, berührt zu werden. Mit Haphephobie kann menschliche Berührung überwältigend und sogar schmerzhaft sein. In einigen Fällen ist die Angst nur für ein Geschlecht spezifisch, während sich die Angst in anderen Fällen auf alle Menschen bezieht.

Haphefobie kann auch als Thixophobie oder Aphphobie bezeichnet werden.

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Symptome

Symptome

Haphefobia ist mehr als nur innerlich zusammenzucken, wenn jemand dich ungewollt umarmt oder in deinen persönlichen Raum in der U-Bahn eindringt. Stattdessen ist es eine oft lähmende Angst, die sich unbehandelt verheerend auf Ihr Leben auswirken kann. Dieses Gefühl der Lähmung ist es, was jemanden, der sich nur unbehaglich fühlt, von jemandem trennt, der eine echte Phobie hat.

Bei Haphephobien gibt es oft eine körperliche Reaktion auf Berührung, die folgendes beinhalten kann:

• Panikattacken
• Nesselsucht
• Ohnmacht
• Übelkeit
• Herzklopfen <999 > Hyperventilation
• In einigen Fällen kann die Angst so stark werden, dass Sie Agoraphobie entwickeln. Agoraphobie ist eine Angststörung, bei der eine Person Orte und Situationen vermeidet, die Angst verursachen. Im Fall von Menschen mit Haphefobie können sie Situationen vermeiden, die dazu führen könnten, dass sie berührt werden.

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Diagnose

Diagnose

Haphephobie ähnelt anderen spezifischen Phobien, gehört aber zu den selteneren. Nach Angaben des National Institute of Mental Health haben mehr als 10 Millionen Erwachsene eine Phobie. Es ist nicht bekannt, wie viele Menschen Haphephobie erleben.

Bei Haphephobie werden die gleichen Kriterien diagnostiziert, die in der neuen Ausgabe des Diagnostischen und Statistischen Manuskripts für psychische Störungen zur Diagnose einer bestimmten Phobie aufgeführt sind. Folgende Kriterien müssen erfüllt sein, um eine Phobie zu diagnostizieren:

Die Person zeigt eine übermäßige oder irrationale Angst vor der Situation (in diesem Fall menschliche Berührung).

1. Die Exposition gegenüber der Situation verursacht eine sofortige Angstreaktion oder Panikattacke.
2. Die Person weiß, dass die Angst übertrieben und irrational ist.
3. Die Situation wird aktiv vermieden, wenn dies möglich ist.
4. Vermeidung oder Angst stört die Fähigkeit der Person, bei normalen täglichen Aktivitäten zu funktionieren.
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Ursachen

Was verursacht Haphephobie?

Es gibt keine bekannte Ursache von Haphephobie. Einige Forscher glauben, dass Menschen damit geboren werden oder dass eine Veränderung der Gehirnfunktion eine Rolle spielen könnte. Andere glauben, dass es durch traumatische Erfahrungen in der Vergangenheit verursacht wurde. Es kann wahrscheinlicher sein, dass sie sich bei denjenigen entwickelt, die sexuelle Übergriffe oder ein anderes Trauma erlebt haben.Lesen Sie weiter, um mehr über Phobien zu erfahren.

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Management

Umgang mit Haphefobie

Es gibt keine "Heilung" für Haphephobie, aber es gibt Behandlungsmöglichkeiten, die Ihnen helfen können, Ihre Erkrankung zu bewältigen.

Belichtungstherapie

Bei dieser Form der Behandlung werden Sie langsam der gefürchteten Situation ausgesetzt - in diesem Fall berühren Sie. Mit einem ausgebildeten Therapeuten können Sie eine sichere Umgebung schaffen, in der Sie sich langsam mit Ihren Ängsten vertraut machen können. Wiederholte positive Erfahrungen durch Exposition können Ihre negativen Gefühle langsam in Richtung Berührung verändern.

Medikamente

Bruce Cameron, ein lizenzierter Berater in Dallas, Texas, der Menschen mit Haphephobie behandelt, sagt, dass Menschen mit Haphefobie oft auch Angstzustände oder Depressionen haben. Die Behandlung dieser überlagerten Zustände mit Antidepressiva oder Benzodiazepin gegen Angstzustände ist in manchen Fällen hilfreich.

Verhaltenstherapien

Kognitive Verhaltenstherapie, einschließlich dialektischer Verhaltenstherapie oder Hypnose, kann manchmal dazu beitragen, dass Menschen Kontrolle über Ängste und Phobien erlangen.

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Hilfe suchen

Wann suchen Sie Hilfe?

Einige spezifische Phobien können sich selbst verwalten. Wenn jedoch Berührungsängste mit Ihrer Arbeit, Ihrer Familie oder Ihrem Privatleben kollidieren, ist es an der Zeit, Hilfe zu suchen. Je früher die Behandlung beginnt, desto leichter ist es. Bei richtiger Behandlung können die meisten Menschen mit Haphephobie ein gesundes Leben führen.