Zuhause Ihre Gesundheit Wie ich aus einer schlechten Romanze herausgehe

Wie ich aus einer schlechten Romanze herausgehe

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Anonim

Ich würde wetten, dass die meisten von uns zu Lebzeiten in einer schlechten Beziehung waren. Oder hatte zumindest eine schlechte Erfahrung.

Ich war drei Jahre lang mit einem Typen zusammen, von dem ich wusste, dass er für mich falsch lag. Es war eine typische erste Liebesgeschichte. Er war gutaussehend, frech und sehr romantisch. Er schrieb Lieder für mich, um Gottes Willen! (Als Erwachsener bringt mich genau dieser Gedanke dazu, mich zu übergeben, aber damals war es das Romantischste, was ich je erlebt habe.)

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Als schüchternes und unsicheres Mädchen wurde ich von seiner Aufmerksamkeit geschmeichelt.

Er war in einer Band, mochte Gedichte und überraschte mich mit spontanen Ausflügen und Geschenken. Mit 19 dachte ich, er wäre ein berühmter Rockstar geworden und wir würden unsere Zeit damit verbringen, in einem Tourbus zu feiern. Ich trug einen Pelzmantel aus den 70er Jahren und Blumen in meinen Haaren. (Ja, ich war und bin immer noch ein großer Fan von "Almost Famous".)

ich war noch nie verliebt, und die berauschende Wirkung war suchterzeugender als jede Droge. Wir waren besessen von einander. Ich dachte, wir wären für immer zusammen.

Ich war noch nie zuvor verliebt gewesen und die berauschende Wirkung war suchterzeugender als jede Droge. Wir waren besessen von einander. Ich dachte, wir wären für immer zusammen. Dies ist das Bild, an das ich mich klammerte und auf das ich mich konzentrierte, wenn die Dinge schlecht wurden.

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Ich habe endlose Ausreden für ihn gemacht. Wenn er mich tagelang nicht kontaktieren würde, dann deshalb, weil er seine Unabhängigkeit schätzte. "Als er mich an unserem zweiten Jahrestag aufforderte, in einen impulsiven Urlaub nach Ägypten zu fahren, sagte ich mir, dass wir keine Jahrestage brauchen, um unsere Liebe zu beweisen.

Als er mich das erste Mal betrog, möchte ich sagen, dass ich ihn aus meinem Leben geschnitten habe, einen neuen Haarschnitt bekommen habe und mit meinem Leben weitergemacht habe (mit "Respect" von Aretha Franklin als Soundtrack).

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Leider wurde ich wirklich untröstlich, wirklich zerstört. Aber ich nahm ihn nach zwei Wochen wieder zurück. Schlechte Romantik, schlicht und einfach.

Von Liebe entführt

Warum habe ich auf diese Weise reagiert? Einfach. Ich war Hals über Kopf verliebt. Mein Gehirn war davon entführt worden.

Als Erwachsener (angeblich) sehe ich diese Entführung die ganze Zeit mit jungen Mädchen und Jungen passieren. Sie bleiben oft mit jemandem aus Gewohnheit oder Angst und akzeptieren schlechte Behandlung, weil sie glauben, dass es der Preis der Liebe ist. Das lässt uns die populäre Kultur glauben. Und es ist falsch.

Ich werde nicht sagen, dass die Trennung einfach war. Es gab Tränen, Momente des Zweifels und eine tiefe Angst, nie wieder jemanden zu treffen.

Wenn ich hier an meinem Computer schreibe, kann ich nicht sagen, ob die Beziehung, in der Sie sich befinden, eine gute, mittelmäßige oder toxische Beziehung ist. Ich kann jedoch Dinge vorschlagen, auf die Sie achten sollten:

  1. Haben Ihre Freunde und Familie keine Freude daran? Die Menschen, die Ihnen am nächsten sind, sprechen oft von einem Ort der ernsthaften Besorgnis oder von Beweisen für Misshandlungen.Sie haben vielleicht nicht immer recht, aber es lohnt sich, ihre Bedenken zu berücksichtigen.
  2. Verbringen Sie mehr als 50 Prozent Ihrer Zeit damit, sich Sorgen um Ihre Beziehung zu machen? Sorgen, Überdenken, Schlafmangel oder Weinen sind oft keine Zeichen einer gesunden Beziehung.
  3. Sie vertrauen Ihrem Partner nicht, wenn er Ihre Seite verlässt. Beziehungen basieren auf Vertrauen.
  4. Ihr Partner ist körperlich oder emotional missbräuchlich. Wenn Sie sich nicht sicher sind, dass Sie sich in einer missbräuchlichen Beziehung befinden, gibt es Anzeichen, nach denen Sie Ausschau halten sollten, um Hilfe zu bekommen.

Hinausgehen

Das Ende meiner Geschichte ist sehr positiv. Nichts Dramatisches ist passiert. Ich hatte gerade einen Glühbirnenmoment.

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Ich habe gesehen, wie eine Beziehung meines Freundes war und plötzlich wurde mir klar, wie anders sie war. Sie wurde respektiert und sorgfältig behandelt. Das war etwas, das ich auch verdient hatte, aber es war unwahrscheinlich, dass er von meinem damaligen Freund kam.

Ich werde nicht sagen, dass die Trennung leicht war, genauso wie das Abschneiden einer Gliedmaße nicht einfach ist. (Der Film "127 Stunden" machte dies deutlich). Es gab Tränen, Momente des Zweifels und eine tiefe Angst, nie wieder jemanden zu treffen.

Aber ich habe es getan. Und im Rückblick war es eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe.

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So heilen Sie von einer dramatischen Trennung

1. Blockiere ihre Nummer

Oder tu, was Dua Lipa macht und nimm einfach nicht das Telefon in die Hand. Wenn Sie befürchten, die Selbstkontrolle zu verlieren, dann geben Sie Ihr Telefon einem vertrauten Freund oder Familienmitglied. Das hat sehr gut für mich funktioniert - es hat die Versuchung beseitigt.

2. Geh für ein paar Tage weg

Wenn möglich, hilft es, wegzukommen, auch wenn es nur Freunde oder Familie besucht. Ziel für eine ganze Woche, wenn Sie können. Sie werden Unterstützung in dieser Anfangsphase benötigen.

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3. Erlaube dir selbst zu weinen und dich elend zu fühlen

Du bist nicht schwach, du bist ein Mensch. Lagern Sie Komfortartikel wie Taschentücher, Comfort Food und ein Netflix-Abonnement. Klischee ich weiß, aber es hilft.

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4. Machen Sie eine Liste

Notieren Sie alle rationalen Gründe, warum Sie nicht zusammen sein sollten und legen Sie es an einen Ort, wo Sie es regelmäßig sehen werden.

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5. Halte dich abgelenkt.

Ich habe mein Schlafzimmer renoviert, als ich diese Trennung durchmachte. Mein Gehirn abgelenkt zu halten und meine Hände beschäftigt zu haben (und dazu, wie meine Umgebung aussah) war sehr hilfreich.

Das Leben ist zu kurz, um mit jemandem zusammen zu sein, der dich nicht mit Liebe und Respekt behandelt. Sei klug, sei tapfer und sei nett zu dir selbst.

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Claire Eastham ist eine preisgekrönte Blogger und Bestsellerautor von " Wir sind alle verrückt hier. "Besuchen Sie ihre Website oder verbinden Sie sich auf Twitter !