Kann Leistungsangst Erektile Dysfunktion verursachen?

Überblick

Die meisten Männer hatten in ihrem Leben eine Art von sexuellem Problem. Die häufigsten Probleme sind Leistungsangst und erektile Dysfunktion (ED). Leistungsangst tritt auf, wenn Sie Stress über Ihr Körperbild oder Ihre Fähigkeit haben, Ihrem Partner zu gefallen. Es kann zu ED führen. Männer, die mit ED zu tun haben, haben es schwer, eine Erektion zu bekommen und zu behalten.

Lesen Sie weiter, um mehr über den Zusammenhang zwischen Leistungsangst und ED zu erfahren.

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Was ist der Link?

Leistungsangst und ED

Einige Studien haben einen Zusammenhang zwischen Leistungsangst und erektiler Dysfunktion gezeigt. Eine Studie von 2005 ergab, dass Leistungsangst sexuelle Dysfunktion sowohl bei Männern als auch bei Frauen verursachen und aufrechterhalten kann. Eine neuere Studie von 2015 fand eine Verbindung zwischen Depression und Leistungsangst und stellte fest, dass es einen Zusammenhang zwischen Leistungsangst und ED geben könnte. Die Studie empfahl jedoch mehr Forschung.

Können Stress und Angstzustände erektile Dysfunktion verursachen? »

Ursachen

Ursachen

Leistungsangst wird hauptsächlich durch negative Gedanken verursacht. Diese Gedanken können mit Sex oder Problemen in Ihrem täglichen Leben zusammenhängen. Männer können sich unter Druck gesetzt fühlen, ihren Partnern zu gefallen, oder sich unsicher fühlen, ob sie sexuell erfolgreich sein können. Angst und Angst um die Penisgröße und das Körperbild könnten auch bei Leistungsangst eine Rolle spielen. Andere Ursachen für Leistungsangst können Stress über sein:

  • Arbeit
  • Beziehungen
  • Kinder oder andere Familienmitglieder
  • Finanzen

Erfahren Sie mehr: Was ist die durchschnittliche Penisgröße? »

ED kann durch verschiedene physische und psychische Faktoren ausgelöst werden, einschließlich Leistungsangst. Weitere Ursachen der ED können sein:

  • Blutgefäßerkrankungen
  • neurologische Erkrankungen wie Multiple Sklerose
  • Schlaganfall oder Nervenschäden durch Diabetes
  • Stress
  • Depression
  • Motivationsmangel
  • traumatisch Verletzung
  • niedriger Testosteronspiegel
  • chronische Erkrankung
  • Prostata-, Blasen- und Darmkrebsoperationen
  • Rauchen
  • Nierenprobleme
  • Alkohol- oder Drogenmissbrauch

Bestimmte Medikamente können auch ED verursachen ihre Wirkung auf Hormone, Nerven oder Blutzirkulation. ED ist eine häufige Nebenwirkung von:

  • Diuretika
  • Bluthochdruckmedikation
  • Antihistaminika
  • Antidepressiva
  • Medikamenten für unregelmäßige Herztätigkeit
  • Medikamente gegen Parkinson
  • Tranquilizer
  • Muskelentspanner
  • Hormone
  • Chemotherapeutika
  • Prostatakrebsmedikamente
  • Antipesspillen
  • Entzündungshemmer
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Symptome

Symptome

Leistungsangst betrifft Männer unterschiedlich. Leistungsangst kann neben ED zu:

  • vorzeitiger Ejakulation
  • verzögerte oder blockierte Ejakulation
  • Verlust des sexuellen Interesses

Erektile Dysfunktion hat ihre eigenen Symptome, einschließlich:

  • Probleme beim Aufrichten
  • Schwierigkeiten bei der Erektion
  • Verlust des sexuellen Verlangens

Hilfe suchen

Hilfe suchen

Suchen Sie Hilfe, wenn Ihre Leistungsangst anhält oder häufiger auftritt.Je früher Sie Ihren Arzt besuchen, desto schneller können Sie Techniken erlernen, um mit negativen Gedanken, Angst und Stress umzugehen. Möglicherweise können Sie auch andere Bedingungen ausschließen, die Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen könnten.

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Diagnose

Diagnose

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie eine ED oder sexuelle Dysfunktion haben. Ihr Arzt wird Ihnen Fragen stellen, um herauszufinden, ob das Problem körperlich, geistig oder beides ist. Sie machen auch eine allgemeine körperliche Untersuchung, einschließlich einer Untersuchung Ihres Penis und Hoden. Ihr Arzt möchte vielleicht Blutuntersuchungen durchführen und andere Tests durchführen.

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Behandlung

Behandlung

Es gibt viele Möglichkeiten, mit denen Sie Leistungsangst bewältigen können. Wenn Ihre Leistungsangst ED verursacht, kann die Behandlung der Leistungsangst auch helfen, ED zu reduzieren.

Einige Möglichkeiten zur Bewältigung von Leistungsangst gehören:

  • Meditation
  • Bildung über Sex und sexuelle Verhaltensweisen
  • sprechen Therapie, Stress, Depressionen und andere Lebenssorgen zu verwalten
  • Paare Beratung bei Beziehungsproblemen helfen < 999> Sex-Therapie durch Intimität und Leistungsprobleme zu arbeiten
  • Lebensstil ändern, wie mehr trainieren und besser zu essen
  • offen sein über Ihre Angst und Sorgen mit Ihrem Partner
  • löschen Sie Ihren Kopf von negativen Gedanken
  • stressige Faktoren aus Ihrem Leben entfernen
  • nicht rauschend Sex
  • Konzentrieren Sie sich darauf, was Sie tun können, nicht was Sie tun sollten
  • Geführte Bilder

Geführte Bilder sind eine weitere Therapietechnik, die Ihnen helfen können, die Leistung zu verbessern Angst. Mit geführten Bildern treten Sie in einen leichten, tranceartigen Zustand ein, in dem Sie ein Skript hören, das ein lebhaftes Szenario beschreibt. Die Technik soll Ihrem Körper helfen, alle mentalen oder physischen Probleme zu überwinden, mit denen Sie es zu tun haben, indem Sie Ihr Unterbewusstsein anzapfen. Eine 1984 von dem Psychiater K. Kuruvilla durchgeführte Untersuchung ergab, dass Männer, die sich einer Bilderführung und sexueller Umerziehung unterziehen mussten, in der Lage waren, die durch Stress und Angst hervorgerufene ED zu überwinden.

Sie müssen keinen Therapeuten aufsuchen, um geführte Bilder zu sehen. Schreibe und notiere ein Skript, mit dem du zu Hause eine erfolgreiche Sex-Sitzung mit deinem Partner visualisierst. Wenn Sie sich das Drehbuch anhören, konzentrieren Sie sich darauf, hart zu werden und zu bleiben und eine angenehme sexuelle Erfahrung zu haben. Je mehr Sie den Prozess durchlaufen, desto mehr kann Ihr Bewusstsein Leistungsprobleme überwinden.

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Outlook

Outlook

Leistungsangst ist eine völlig normale und behandelbare Art von sexueller Dysfunktion. Wenn Sie auch ED haben, kann Ihre Leistungsangst die Ursache sein. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie sexuelle Funktionsstörungen haben, so dass sie die Ursachen ausschließen und Ihnen beim Umgang mit Ihren Symptomen helfen können.