Warum Vaginaldruck während der Schwangerschaft völlig normal ist

Zwischen Ihrem wachsenden Baby, dem erhöhten Volumen Ihres Blutes und dem unleugbaren Gesetz der Schwerkraft, des vaginalen und pelvinen Drucks sind häufige Beschwerden für viele werdende Mütter.

Interessanterweise ist es nicht nur das dritte Trimester, wenn diese verräterischen Schmerzen und allgemeinen Schweregefühle auftreten können. Einige Frauen berichten auch im ersten und zweiten Trimester von vaginalem und pelvinem Druck.

Der genaue Grund für den vaginalen oder pelvinen Druck kann schwierig zu diagnostizieren sein. Aber seien Sie versichert: Es ist sehr normal. Hier ist, was es wahrscheinlich verursacht, wie es zu lindern, und wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten.

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Ursachen

Ursachen von Scheiden- und Becken- druck

Es ist nicht immer einfach zu verstehen, was das unangenehme Gefühl in Ihrer Becken- oder Vaginalregion verursacht. Aber wenn Sie Druck im zweiten und dritten Trimester haben, ist Ihr wachsendes Baby wahrscheinlich Schuldige.

Wenn Ihr Baby wächst und schwerer wird, erhöht es den Druck auf die Muskeln in Ihrem Beckenboden. Diese Muskeln bieten Unterstützung für die Gebärmutter, Dünndarm, Blase und Rektum.

Wenn Ihre Schwangerschaft fortschreitet, wird Ihr kleines Kind kuschelig gegen Ihre Organe, Hüften und Becken. Das bedeutet mehr Stress für alles!

Ein weiterer wahrscheinlicher Grund für den ganzen Beckendruck in den späteren Schwangerschaftsmonaten ist das Hormon Relaxin. Es hilft, Ihre Bänder zu lockern, wenn Sie sich der Geburt nähern, aber es kann auch Ihre Beckengelenke betreffen. Einige Frauen erleben Schmerzen in der Nähe ihres Schambeins und das Gefühl von wackeligen Beinen.

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Was ist betroffen?

Was ist betroffen?

Ihre Gelenke, Muskeln und Knochen werden von Ihrer Schwangerschaft beeinflusst. Leider wird der erhöhte Druck, den Sie spüren, nicht bis zur Auslieferung verschwinden. In der Tat wird es wahrscheinlich schlimmer werden, wenn Ihr Baby fällt - dann bewegen sie sich als Vorbereitung auf die Geburt noch weiter in Ihre Beckenregion.

Sie werden vielleicht bemerken, dass diese Gefühle von Druck und leichten Schmerzen mit irgendeiner Art von Bewegung auftreten. Das liegt daran, dass die Auf- und Abbewegung des Gehens, Treppensteigens oder sogar das Überfahren von Unebenheiten in einem Auto Ihr Baby stört.

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Schmerzen

Schmerzen in der Frühschwangerschaft

Wenn Sie im ersten oder im zweiten Schwangerschaftsdrittel vaginalen oder pelvinen Druck verspüren, machen Sie Ihrem Baby noch keine Vorwürfe. In den ersten Wochen der Schwangerschaft ist Ihr Baby wahrscheinlich viel zu klein, um der Grund dafür zu sein. Aber es gibt viele andere Dinge, die passieren könnten.

Ein Krampfgefühl in den ersten Schwangerschaftswochen kann auf Ihren expandierenden Uterus zurückzuführen sein. Achten Sie auf Anzeichen von Blutungen aus der Scheide, wenn Sie krampfartige Schmerzen haben. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie anfangen zu sehen oder zu bluten.Krämpfen ist ein häufiges Symptom für eine Fehlgeburt.

Verstopfung kann auch Druckgefühle verursachen. Da schwellende Schwangerschaftshormone und ein Anstieg des Eisenspiegels (dank des pränatalen Vitamins) den Verdauungstrakt verheerend beeinflussen, könnte Ihr Beckenbeschwerden mit Ihrem Bedürfnis nach Linderung verbunden sein.

Wenn das der Fall ist, stelle sicher, dass du viel Wasser trinkst und viel Ballaststoffe verbrauchst. Fragen Sie Ihren Arzt auch nach schwangerschaftssicheren Stuhlweichmachern.

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Entlastung

Erleichterung finden

Um den Druck sofort zu verringern, versuchen Sie, sich auf die Seite zu legen und konzentrieren Sie sich auf die Atmung. Sie können auch die folgenden Ideen ausprobieren.

  • Führen Sie einige Beckenübungen durch, z. B. Becken neigt und rollt.
  • Versuchen Sie, in einem wohltuenden Bad mit warmem Wasser (nicht heiß) zu entspannen. Sie können auch in der Dusche stehen und das Wasser auf Ihren Rücken richten.
  • Verwenden Sie ein Schwangerschaftsunterstützungs-Kleidungsstück, auch bekannt als Bauchgurt. Sie sind entworfen, um Ihren Bauch zu stützen und Entlastung Ihren Hüften, Becken und unterem Rücken anzubieten.
  • Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen, wenn möglich. Versuchen Sie nicht, sich in der Taille zu drehen. Arbeiten Sie stattdessen daran, Ihren ganzen Körper zu drehen.
  • Holen Sie sich eine pränatale Massage mit einem lizenzierten Therapeuten, der sich auf die Behandlung schwangerer Frauen spezialisiert hat.
  • Versuche, dich so weit wie möglich hinzusetzen. Erhöhe deine Füße wenn möglich.
  • Wenn Sie vor der Schwangerschaft regelmäßig trainiert haben, hören Sie nicht auf. Ändern Sie wie nötig, aber trainieren Sie konsequent weiter. Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie Ihre Trainingseinheiten ändern können, fragen Sie Ihren Arzt.
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Druck vs. Schmerz

Druck vs. Schmerz

Während der Druck im vaginalen oder im Beckenbereich eine Sache ist, ist der direkte Schmerz eine ganz andere. Der Druck in diesem Bereich kann ähnlich wie die Schmerzen bei Menstruationsbeschwerden fühlen. Sie können auch Schmerzen im unteren Rücken bemerken.

Schmerzen in Ihrem Beckenbereich sind schwer mit Druck zu verwechseln. Wenn Sie in diesem Bereich Schmerzen haben, ist es in der Regel so scharf, dass Sie Schwierigkeiten haben, zu Fuß zu gehen oder sogar zu sprechen. In diesem Fall sollten Sie sofort Ihren Arzt kontaktieren.

Weitere Gründe, Ihren Arzt sofort zu verständigen:

  • Beckenschmerzen so intensiv, dass Sie nicht gehen oder sprechen können
  • starke Kopfschmerzen
  • Schwindel
  • plötzliche Schwellung der Hände, des Gesichts, der Füße <999 > Gehen Sie ins Krankenhaus, wenn Sie zusätzlich zu anderen Symptomen, einschließlich Fieber, Schüttelfrost oder vaginaler Blutung, vaginale oder Beckenschmerzen haben.

Es gibt ernsthafte Gründe für Beckenschmerzen während der Schwangerschaft. Dazu gehören Fehlgeburt, ektopische Schwangerschaft oder vorzeitige Wehen. Andere gefährliche Zustände wie Präeklampsie oder Plazentalösung können ebenfalls zu Beckenschmerzen führen.