10 Dinge, die jeder Millennial ├╝ber die Fruchtbarkeit wissen muss

Die Mehrheit der Millennials h├Ąlt sich f├╝r reproduktive Gesundheit und Empf├Ąngnis gut genug, aber unsere eingehende Studie ├╝ber den Stand der Fruchtbarkeit hat ergeben, dass sie die wichtigen Fakten nicht wirklich haben. Finde heraus, wie viel du wei├čt ... und was du nicht wei├čt.

Ich war 26 Jahre alt, als mir zum ersten Mal gesagt wurde, ich sei unfruchtbar. Ich war immer noch jung genug, um zu glauben, dass ich die ganze Zeit auf der Welt hatte, um meine zuk├╝nftigen Familienpl├Ąne auszuarbeiten - und ├╝berhaupt nicht in der Lage, damit umzugehen, was die n├Ąchsten Jahre auf mich werfen w├╝rden.

WerbungWerbung

Aber ├╝ber die Jahre habe ich viel gelernt. Im Grunde habe ich einen Crashkurs in Sachen Fruchtbarkeit gemacht. Als ein Jahrtausend selbst, das sind die Dinge, die ich auf dem Weg gelernt habe, von denen ich denke, dass sie jeder wissen sollte.

1. Die M├Âglichkeiten der Geburtenkontrolle ├Ąndern sich

Implantate, Pflaster, Pillen, Schw├Ąmme, Ringe - es gibt heute mehr M├Âglichkeiten zur Geburtenkontrolle als je zuvor. In der Tat listet Planned Parenthood 18 verschiedene Optionen auf ihrer Website auf, zusammen mit der Effektivit├Ąt jeder Option. Wenn Sie eine Schwangerschaft verhindern wollen, gibt es absolut M├Âglichkeiten, dies zu erreichen.

2. Aber pass auf ...

Du hast es in der Gesundheitsklasse geh├Ârt, aber lass uns weitermachen und nur die eine Wahrheit aller Geburtenkontrolle wiederholen: Nichts ist jemals 100 Prozent.

Anzeige

Frauen sind mit IUPs schwanger geworden, Kondome k├Ânnen brechen und die Pille ist nicht idiotensicher. Wenn Sie Sex haben, gibt es immer eine Chance, wie klein auch immer, dass Sie schwanger werden k├Ânnten. Das hei├čt, wenn Sie mit Ihrem Partner zusammenarbeiten, um sicher zu bleiben, und m├Âglicherweise mehrere Methoden der Geburtenkontrolle anwenden, wird Ihr Risiko gesenkt.

Es ist erw├Ąhnenswert, dass die Umstellung oder Anpassung Ihrer Verh├╝tungsmethode am besten unter der Obhut eines Arztes durchgef├╝hrt wird, besonders wenn Sie etwas mit Hormonen verwenden. Nicht jede Option ist f├╝r jede Frau oder jedes Paar geeignet.

AnzeigeWerkung

3. Sie haben nicht die ganze Zeit in der Welt

Wenn Sie in Ihren 20ern sind, ist es leicht zu denken, dass Sie die ganze Zeit auf der Welt haben, schwanger zu werden. Ich wei├č, dass ich es getan habe. Aber es ist wichtig zu wissen, dass Fruchtbarkeitsprobleme Frauen in ihren 20ern betreffen k├Ânnen - und tun.

Und auch f├╝r diejenigen, die keine Probleme haben, beginnt die Fruchtbarkeit bereits im Alter von 32 Jahren drastisch zu sinken.

4. Bestimmte sexuell ├╝bertragbare Krankheiten k├Ânnen Ihre Fruchtbarkeit beeintr├Ąchtigen.

Sie k├Ânnten denken, dass Sie mit der Pille sicher sind, aber die Pille sch├╝tzt nicht vor Geschlechtskrankheiten. Chlamydien und Gonorrh├Âe k├Ânnen beide zu Unfruchtbarkeit f├╝hren, und laut den Zentren f├╝r Krankheitskontrolle und -pr├Ąvention (CDC) gibt es in den Vereinigten Staaten jedes Jahr zusammen gesch├Ątzte 2 Millionen F├Ąlle.

Mit anderen Worten: Fassen Sie es zusammen - zumindest bis Sie und Ihr Partner beide auf sexuell ├╝bertragbare Krankheiten getestet wurden und Ihre Schutzma├čnahmen besprochen haben.

5. Es gibt M├Âglichkeiten, wenn Sie eines Tages Kinder wollen, aber nicht heute

F├╝r Frauen, die in Zukunft eine Familie haben wollen, aber nicht genau wissen, wann, kann das Einfrieren von Eiern eine Option sein. Und dies fr├╝her oder sp├Ąter zu tun, kann Ihre Erfolgsaussichten verbessern. Aber es ist wichtig zu wissen, dass mit dem Einfrieren von Eiern Risiken verbunden sind, wie von der Mayo Clinic beschrieben.

AdvertisementAdvertisement

6. Dein K├Ârper sagt dir etwas

Es gibt tats├Ąchlich eine Menge, die du ├╝ber deine Fruchtbarkeit lernen kannst, indem du auf deinen eigenen K├Ârper achtest, wenn du bereit bist, zu versuchen, schwanger zu werden. Wann beginnen Ihre Br├╝ste zart zu f├╝hlen? Wie ver├Ąndert sich der Zervixschleim im Laufe des Monats? Wie regelm├Ą├čig sind deine Perioden?

Auf diese Anzeichen zu achten, kann Ihnen einen guten Hinweis auf Ihre fruchtbaren Tage geben. Noch besser? Es gibt viele Apps, die dabei helfen k├Ânnen!

7. Es ist nicht normal

Wenn Sie extreme Schmerzen mit Ihren Perioden oder Monaten zwischen den Perioden haben, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Dies k├Ânnen Anzeichen f├╝r Erkrankungen wie Endometriose oder PCOS sein, die Ihre Gesundheit und Fruchtbarkeit beeintr├Ąchtigen k├Ânnen.

Werbung

Es ist auch wichtig zu wissen, was f├╝r Sie normal ist. W├Ąhrend 28 Tage der durchschnittliche Zyklus ist, kann es durchaus in Ordnung sein, 35- bis 40-Tage-Zyklen durchzuf├╝hren. Aber wenn es drastische Ver├Ąnderungen in Ihrem Zyklus gibt, ist es immer eine gute Idee, sich mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen, um sicherzustellen, dass alles so ist, wie es sein sollte.

8. Nicht jeder wird sofort schwanger

Wenn du versuchst schwanger zu werden und es nicht passiert - keine Panik. Selbst f├╝r Frauen in ihren 20ern kann es manchmal mehrere Monate dauern, bis dieser positive Schwangerschaftstest durchgef├╝hrt wird.

AdvertisementAdvertisement

Vor dem Alter von 35 Jahren empfiehlt Resolve (The National Infertility Association) f├╝r 12 Monate versuchen, bevor Sie die Hilfe eines Fruchtbarkeitsspezialisten suchen. Wenn Sie ├╝ber 35 Jahre alt sind, vereinbaren Sie nach sechs Monaten einen Termin.

9. Ihr Lebensstil kann eine Rolle spielen

Rauchen, Trinken und chronischer Stress - all dies kann Ihre Fruchtbarkeit beeinflussen, heute und in Zukunft. Also, wenn Sie jetzt versuchen schwanger zu werden, oder hoffen, irgendwann an der Grenze zu sein, mit dem Rauchen aufzuh├Âren und sich besser um sich selbst zu k├╝mmern, ist ein guter Anfang.

10. Was Ihr Arzt Ihnen nicht mitteilt

Bis Sie damit beginnen, Fragen zur Empf├Ąngnis zu stellen, wird Ihr Arzt das wahrscheinlich nicht zur Sprache bringen. Aber es gibt einige ziemlich einfache Tests, die durchgef├╝hrt werden k├Ânnen, um die m├Ąnnliche und weibliche Fruchtbarkeit zu bestimmen, wenn Sie Bedenken haben. In der Tat gibt es jetzt zu Hause m├Ąnnliche Fruchtbarkeitstest-Kits. Und ein Bluttest und Ultraschall k├Ânnen einem Arzt oft viel ├╝ber die Eierstockreserve einer Frau erz├Ąhlen.

Werbung

Diese Tests k├Ânnen Ihnen helfen, besser zu bestimmen, welche Art von Zeitleiste Sie f├╝r den Aufbau einer Familie verwenden k├Ânnten und ob Optionen wie das Einfrieren von Eiern f├╝r Sie geeignet sind.

Fazit

Ob Sie nun bereit sind, Ihre Familie heute zu gr├╝nden, oder auf ein paar weitere Jahre hoffen, um das Leben herauszufinden, es gibt Optionen, die Ihnen helfen, diese Ziele zu erreichen.

AdvertisementWerbung

Also z├Âgere nicht, ├╝ber deine Fruchtbarkeit nachzudenken - Wissen ist Macht, egal in welchem ÔÇőÔÇőStadium du eine Familie aufbaust.


Leah Campbell ist eine in Anchorage lebende Autorin und Redakteurin. Alaska. Eine alleinerziehende Mutter nach einer zuf├Ąlligen Reihe von Ereignissen f├╝hrte zur Adoption ihrer Tochter. Leah ist auch Autor des Buches Single Infertile Female und hat ausf├╝hrlich ├╝ber die Themen Unfruchtbarkeit, Adoption und Erziehungswesen geschrieben. Sie k├Ânnen sich mit Leah ├╝ber Facebook , ihre Website und Twitter verbinden.