Kaugummi und saurer Reflux: Funktioniert es?

Kaugummi und saurem Reflux

Highlights

1. Kaugummi kann Entzündungen lindern und Ihre Speiseröhre beruhigen.
2. Kaugummi bewirkt, dass Ihr Speichel alkalischer wird. Dies kann die Säure in Ihrem Magen neutralisieren.
3. Diese Effekte können abhängig von der Art des Kaugummis variieren.

Acid Reflux tritt auf, wenn Magensäure in die Röhre, die den Hals mit dem Magen verbindet, zurückgeht. Diese Röhre wird die Speiseröhre genannt. Wenn das passiert, kann das nur allzu bekannte Brennen, erregte Nahrung oder ein saurer Geschmack resultieren.

Kaugummi kann Entzündungen reduzieren und Ihre Speiseröhre beruhigen. Dies liegt daran, dass Kaugummi Ihren Speichel alkalischer macht. Dies kann die Säure in Ihrem Magen neutralisieren.

Diese Effekte können jedoch je nach Kaugummi variieren.

AnzeigeWerbung

Nutzen

Was sind die Vorteile von Kaugummi?

Vorteile

1. Kaugummi kann Ihre Konzentration erhöhen.
2. Ihre Speicher- und Reaktionszeit kann sich ebenfalls verbessern.
3. Kauen verursacht mehr Speichelaufbau, der Säure ausspülen kann.

Kaugummi hat eine Reihe bedeutender gesundheitlicher Vorteile. Zum Beispiel wurde es mit erhöhter geistiger Leistungsfähigkeit in Verbindung gebracht. Kaugummi soll die Konzentration, Gedächtnis und Reaktionszeit verbessern.

Es wird angenommen, dass das Kauen den Blutfluss zum Gehirn verstärkt. Dies wiederum erhöht die Menge an verfügbarem Sauerstoff für das Gehirn. Dies kann die kognitiven Funktionen verbessern.

Wenn es um sauren Rückfluss geht, arbeitet Kaugummi, Säure in der Speiseröhre zu reduzieren. Das Kauen kann deine Speichelproduktion erhöhen und dazu führen, dass du mehr schluckst. Dies ermöglicht es, jeden Säuregehalt in Ihrem Mund viel schneller zu beseitigen.

Kaugummikauen kann noch mehr Erleichterung bringen, wenn Sie Bicarbonat kauen. Bicarbonat kann die in der Speiseröhre vorhandene Säure neutralisieren. Ihr Speichel enthält bereits Bikarbonat.

Wenn du Kaugummi mit Bikarbonat kaust, erhöhst du nicht nur die Speichelproduktion, sondern fügst auch mehr Bikarbonat in die Mischung ein. Dies kann seine neutralisierenden Wirkungen verstärken.

Werbung

Forschung

Was die Studie sagt

Mehrere Studien, darunter eine im Journal of Dental Research veröffentlichte Studie, zeigen, dass kauen zuckerfreien Kaugummi für eine halbe Stunde nach dem Essen Symptome von saurem Reflux reduzieren kann. Diese Ergebnisse sind jedoch nicht allgemein akzeptiert. Vor allem Pfefferminzgummi ist gemischt. Es wird angenommen, dass minzige Zahnfleisch, wie Pfefferminz, die gegenteilige Wirkung auf saure Reflux-Symptome haben kann.

AdvertisementAdvertisement

Risiken und Warnungen

Risiken und Warnungen

Obwohl Pfefferminze für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt ist, kann Pfefferminze unangemessen entspannen und den unteren Schließmuskel der Speiseröhre öffnen.Dies kann ermöglichen, dass Magensäure in die Speiseröhre fließt. Dies kann Symptome von saurem Reflux auslösen.

Kaugummikauen kann der Mundhygiene schaden. Es kann Ihren Zahnschmelz schädigen und das Risiko für Karies erhöhen. Wenn Sie sich entscheiden, Kaugummi zur Bekämpfung von saurem Reflux zu kauen, achten Sie darauf, einen zuckerfreien Kaugummi zu wählen.

Anzeige

Behandlung

Behandlungsmöglichkeiten bei saurem Reflux

Viele Menschen finden, dass das bloße Vermeiden der Nahrungsmittel, die ihr Sodbrennen auslösen, ausreicht, um das Problem zu beseitigen. Andere profitieren davon, ihren Kopf während des Schlafes zu heben.

Wenn Sie rauchen, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, zu versuchen aufzuhören. Rauchen kann die Wirksamkeit des Ösophagussphinkters reduzieren, wodurch saurer Reflux wahrscheinlicher wird.

Sie können auch von rezeptfreien Medikamenten profitieren. Zu diesen Medikamenten gehören:

• Antazida: Antazida sind in kaubarer oder flüssiger Form erhältlich und wirken normalerweise schnell, indem sie die Magensäure sofort schwächen. Sie bieten nur vorübergehende Erleichterung.
• H2-Rezeptor-Antagonisten: In Pillenform genommen, reduzieren diese die Säureproduktion im Magen. Sie bieten keine sofortige Linderung, können aber bis zu 8 Stunden dauern. Einige Formulare können auch auf Rezept erhältlich sein.
• Protonenpumpenhemmer (PPI): Auch in Pillenform eingenommen, reduzieren PPIs die Produktion von Magensäure und können bis zu 24 Stunden lang Linderung bringen.

Wenn OTC-Medikamente und Änderungen des Lebensstils nicht ausreichen, um Linderung zu erzielen, kann Ihr Arzt verschreibungspflichtige Medikamente für Sie empfehlen. Wenn Ihre Speiseröhre bereits durch Magensäure geschädigt wurde, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen. Dies ist in der Regel ein letzter Ausweg.

AdvertisementAdvertisement

Imbiss

Was Sie jetzt tun können

Acid Reflux kann das tägliche Leben stören. Unbehandelt kann es zu einer dauerhaften Schädigung der Speiseröhre kommen. Kauen zuckerfreien Kaugummi kann helfen, Entzündungen und Reizungen zu reduzieren.

Wenn Sie vorhaben, Kaugummi in Ihre tägliche Routine aufzunehmen, denken Sie daran:

• Wählen Sie einen zuckerfreien Kaugummi.
• Vermeide minziges Zahnfleisch, das deine Symptome verstärken kann.
• Kauen Sie nach Möglichkeit ein Bicarbonat.

Wenn Ihre Symptome anhalten, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Sie können helfen, den besten Behandlungsplan für Sie zu erstellen.

Lesen Sie weiter: Hausmittel gegen Sodbrennen / GERD »