Hypoglykämie Ohne Diabetes: Ursachen, Symptome und mehr

Hypoglykämie

Hypoglykämie ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn die Zuckerwerte in Ihrem Blut zu niedrig sind. Viele Leute denken an Hypoglykämie als etwas, das nur bei Menschen mit Diabetes auftritt. Es kann jedoch auch bei Menschen auftreten, die keinen Diabetes haben.

Hypoglykämie unterscheidet sich von Hyperglykämie, die auftritt, wenn Sie zu viel Zucker in Ihrem Blut haben. Hypoglykämie kann bei Menschen mit Diabetes auftreten, wenn der Körper zu viel Insulin produziert. Insulin ist ein Hormon, das Zucker abbaut, so dass Sie es für Energie verwenden können. Sie können auch Hypoglykämie bekommen, wenn Sie Diabetes haben und zu viel Insulin einnehmen.

Wenn Sie keinen Diabetes haben, kann Hypoglykämie auftreten, wenn Ihr Körper Ihren Blutzuckerspiegel nicht stabilisieren kann. Es kann auch nach den Mahlzeiten passieren, wenn Ihr Körper zu viel Insulin produziert. Hypoglykämie bei Menschen, die keinen Diabetes haben, ist weniger häufig als Hypoglykämie, die bei Menschen auftritt, die an Diabetes oder ähnlichen Krankheiten leiden.

Hier ist, was Sie über Hypoglykämie wissen müssen, die ohne Diabetes auftritt.

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Symptome

Was sind die Symptome einer Hypoglykämie?

Jeder reagiert anders auf Schwankungen seines Blutzuckerspiegels. Zu den Symptomen einer Hypoglykämie gehören:

• Schwindel
• starkes Hungergefühl
• Kopfschmerzen
• Verwirrtheit
• Konzentrationsschwäche
• Schwitzen
• Schütteln
• verschwommenes Sehen <999 > Persönlichkeit ändert sich

Sie können Hypoglykämie haben, ohne irgendwelche Symptome zu haben. Dies ist bekannt als Hypoglykämie Ahnungslosigkeit.

Ursachen

Was sind die Ursachen für eine Hypoglykämie?

Die Hypoglykämie ist entweder reaktiv oder nicht reaktiv. Jeder Typ hat unterschiedliche Ursachen:

Reaktive Hypoglykämie

Reaktive Hypoglykämie tritt innerhalb weniger Stunden nach einer Mahlzeit auf. Eine Überproduktion von Insulin verursacht reaktive Hypoglykämie. Reaktive Hypoglykämie kann bedeuten, dass Sie ein Risiko für die Entwicklung von Diabetes haben.

Nicht-reaktive Hypoglykämie

Nicht-reaktive Hypoglykämie ist nicht notwendigerweise mit Mahlzeiten verbunden und kann auf eine Grunderkrankung zurückzuführen sein. Ursachen für nicht-reaktive, oder Fasten, Hypoglykämie können sein:

einige Medikamente, wie die bei Erwachsenen und Kindern mit Niereninsuffizienz verwendet

• überschüssige Mengen von Alkohol, die Ihre Leber von der Produktion von Glukose
• jede Störung stoppen kann das betrifft die Leber, das Herz oder die Nieren
• einige Essstörungen wie Anorexie
• Schwangerschaft
• Obwohl ein Tumor der Bauchspeicheldrüse selten ist, kann er dazu führen, dass der Körper zu viel Insulin oder eine insulinähnliche Substanz bildet, was zu Hypoglykämie führt. Hormonmangel kann auch Hypoglykämie verursachen, da Hormone die Glukosespiegel kontrollieren.

Dumping-Syndrom

Wenn Sie sich einer Operation am Magen unterzogen haben, um die Symptome der gastroösophagealen Refluxkrankheit zu lindern, besteht möglicherweise ein Risiko für ein Dumping-Syndrom.Beim späten Dumping-Syndrom setzt der Körper überschüssiges Insulin als Reaktion auf kohlenhydratreiche Mahlzeiten frei. Dies kann zu Hypoglykämie und den damit verbundenen Symptomen führen.

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Risikofaktoren

Wer kann Hypoglykämie ohne Diabetes entwickeln?

Eine Hypoglykämie ohne Diabetes kann sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen auftreten. Sie haben ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung einer Hypoglykämie, wenn Sie:

andere gesundheitliche Probleme haben

• übergewichtig sind
• Familienmitglieder mit Diabetes haben
• bestimmte Operationen am Magen hatten
• einen Prädiabetes
• Auch wenn Prädiabetes Ihr Diabetes-Risiko erhöht, bedeutet das nicht, dass Sie definitiv Typ-2-Diabetes entwickeln. Änderungen der Ernährung und des Lebensstils können die Progression von Prädiabetes zu Typ-2-Diabetes verzögern oder verhindern.

Wenn Ihr Arzt Sie mit Prädiabetes diagnostiziert, werden Sie wahrscheinlich mit Ihnen über Veränderungen im Lebensstil sprechen, wie zum Beispiel eine gesunde Ernährung und die Gewichtskontrolle. Der Verlust von 7 Prozent Ihres Körpergewichts und das Training für 30 Minuten pro Tag an fünf Tagen pro Woche senken nachweislich das Risiko für Typ-2-Diabetes um 58 Prozent.

Erfahren Sie mehr: Prädiabetes: Was kommt als nächstes für Ihren Lebensstil? »

Diagnose

Wie wird eine Hypoglykämie diagnostiziert?

Hypoglykämie kann im Nüchternzustand auftreten, was bedeutet, dass Sie längere Zeit ohne Essen gegangen sind. Ihr Arzt kann Sie bitten, einen Fasten-Test zu machen. Dieser Test kann bis zu 72 Stunden dauern. Während des Tests wird Ihr Blut zu verschiedenen Zeiten entnommen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu messen.

Ein weiterer Test ist ein Mischmahlzeit-Toleranztest. Dieser Test ist für Menschen mit Hypoglykämie nach dem Essen.

Beide Tests beinhalten eine Blutentnahme bei Ihrem Arzt. Die Ergebnisse sind normalerweise innerhalb von ein oder zwei Tagen verfügbar. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel niedriger als 50 bis 70 Milligramm pro Deziliter ist, können Sie Hypoglykämie haben. Diese Anzahl kann von einer Person zur anderen variieren. Der Körper einiger Menschen hat natürlich einen niedrigeren Blutzuckerspiegel. Ihr Arzt wird Sie basierend auf Ihrem Blutzuckerspiegel diagnostizieren.

Behalten Sie Ihre Symptome im Auge und informieren Sie Ihren Arzt darüber, welche Symptome bei Ihnen auftreten. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist ein Symptom-Tagebuch zu führen. Ihr Tagebuch sollte alle Symptome enthalten, die Sie erfahren haben, was Sie gegessen haben und wie lange vor oder nach einer Mahlzeit Ihre Symptome aufgetreten sind. Diese Informationen helfen Ihrem Arzt, eine Diagnose zu stellen.

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Behandlung

Wie wird Hypoglykämie behandelt?

Ihr Arzt muss die Ursache Ihrer Hypoglykämie bestimmen, um die richtige Langzeittherapie für Sie zu bestimmen.

Glucose hilft kurzfristig, Ihren Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Ein Weg, um zusätzliche Glukose zu bekommen, ist 15 Gramm Kohlenhydrate zu konsumieren. Orangensaft oder ein anderer Fruchtsaft ist eine einfache Möglichkeit, zusätzliche Glukose in Ihren Blutkreislauf zu bekommen. Diese Glukosequellen korrigieren oft kurz die Hypoglykämie, aber dann folgt oft ein weiterer Rückgang des Blutzuckers. Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an komplexen Kohlenhydraten sind, wie Nudeln und Vollkornprodukte, um Ihren Blutzuckerspiegel nach einer Periode von Hypoglykämie zu erhalten.

Die Symptome einer Hypoglykämie können für manche Menschen so stark werden, dass sie die täglichen Routinen und Aktivitäten beeinträchtigen. Wenn Sie unter schwerer Hypoglykämie leiden, müssen Sie möglicherweise Glukosetabletten oder injizierbare Glukose mitführen.

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Komplikationen

Welche Komplikationen sind mit einer Hypoglykämie verbunden?

Es ist wichtig, Ihre Hypoglykämie zu kontrollieren, da dies zu langfristigen Gesundheitsproblemen führen kann. Ihr Körper braucht Glukose, um zu funktionieren. Ohne die richtige Menge an Glukose wird Ihr Körper Schwierigkeiten haben, seine normalen Funktionen zu erfüllen. Daher haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, klar zu denken und selbst einfache Aufgaben auszuführen.

In schweren Fällen kann Hypoglykämie zu Anfällen, neurologischen Problemen, die einen Schlaganfall nachahmen, oder sogar zu Bewusstseinsverlust führen. Wenn Sie glauben, dass eine dieser Komplikationen auftritt, sollten Sie oder jemand in Ihrer Nähe den Notruf anrufen oder Sie sollten direkt zur nächsten Notaufnahme gehen.

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Prävention

So beugen Sie einer Hypoglykämie vor

Einfache Änderungen Ihrer Ernährung und Ihres Ernährungsplans können Hypoglykämie-Episoden lösen und auch zukünftige Episoden verhindern. Befolgen Sie diese Tipps, um eine Hypoglykämie zu vermeiden:

Essen Sie eine ausgewogene und stabile Ernährung, die wenig Zucker enthält und reich an Proteinen, Ballaststoffen und komplexen Kohlenhydraten ist.

• Es ist in Ordnung, gute komplexe Kohlenhydrate, wie z. B. Süßkartoffeln, zu essen, aber vermeiden Sie verarbeitete, raffinierte Kohlenhydrate.
• Essen Sie alle zwei Stunden kleine Mahlzeiten, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
• Snacks auf dem SprungApple Slices und eine Handvoll Nüsse sind eine gute Option für viele Menschen. Sie erhalten Zucker aus dem Apfel, und das Protein aus den Nüssen wird helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Nehmen Sie einen Snack

Tragen Sie immer einen Snack mit sich. Sie können es essen, um Hypoglykämie zu verhindern. Es ist am besten, eine schnelle Quelle von Kohlenhydraten zu tragen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Protein wird helfen, Zucker in Ihrem System für einen längeren Zeitraum zu halten, da Ihr Körper es absorbiert.

Bestimmen Sie die Ursache

Mahlzeiten und Ernährungsumstellungen sind nicht immer langfristige Lösungen. Das Wichtigste, was Sie tun können, um Hypoglykämie zu behandeln und zu verhindern, ist festzustellen, warum es passiert.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um festzustellen, ob eine zugrunde liegende Ursache für Ihre Symptome vorliegt, wenn Sie wiederkehrende und unerklärliche Hypoglykämie-Episoden haben.