Apfel Apfelessig für sauren Rückfluss: Funktioniert es?

Apfelessig und saurem Reflux

Highlights

1. Apfelessig bringt mehr Säure in den Verdauungstrakt. Dies kann Säurereflux helfen.
2. Die meisten Menschen haben keine Nebenwirkungen durch die Verwendung von Apfelessig.
3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Hausmittel zur Behandlung von saurem Reflux verwenden.

Apfelessig wird in der Regel aus zerstoßenen Äpfeln hergestellt. Bakterien und Hefe werden hinzugefügt, um die Flüssigkeit zu fermentieren. Zunächst ist die Flüssigkeit wegen des Alkoholgehalts ähnlich wie ein Apfelwein. Mehr Fermentation verändert den Alkohol in Essig.

Organischer und roher Apfelessig dürfen beide natürlich vergären. Diese Flüssigkeiten sind ungefiltert und nehmen typischerweise ein bräunliches, trübes Aussehen an. Dieser Prozess hinterlässt die "Mutter des Apfels". "Dies ist eine Spinnweben-ähnliche Substanz, die am Boden aller Flaschen mit Bio-Apfelessig gefunden wird. Nicht-organischer Apfelessig wird pasteurisiert und die Apfelmutter wird entfernt.

Es wird angenommen, dass die Mutter des Apfels reich an Enzymen, Proteinen und Pektin ist. Aus diesem Grund gelten biologische Sorten als Goldstandard, wenn sie zur Behandlung von Gesundheitszuständen wie saurem Reflux verwendet werden.

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Nutzen

Was sind die Vorteile von Apfelessig?

Die in Apfelessig gefundene Essigsäure kann mehrere gesundheitliche Vorteile bieten. Bei manchen Menschen kann saurer Reflux eine Folge von zu wenig Magensäure sein. Apfelessig kann vorteilhaft sein, weil es mehr Säure in den Verdauungstrakt einführt. Diese Säure ist auch gegen verschiedene Arten von Bakterien wirksam und wirkt als antimikrobielles Mittel.

Apfelessig kann Menschen mit Diabetes helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Einnahme von Essig kann die Insulinsensibilität Ihres Körpers erhöhen. Dadurch kann das Insulin Glukose durch den Körper transportieren und den Blutzuckerspiegel senken.

Vorteile

1. Roher oder ungefilterter Apfelessig enthält "die Mutter des Apfels", die reich an Eiweiß ist.
2. Apfelessig kann mehr Säure in den Verdauungstrakt einbringen. Wenn Ihr Säurereflux das Ergebnis von zu wenig Magensäure ist, kann dies von Vorteil sein.
3. Die im Essig enthaltene Essigsäure bekämpft Bakterien und andere Fremdkörper.

Forschung

Was die Studie sagt

Apfelessig könnte dazu beitragen, den Säurereflux bei Menschen zu verbessern, die keine Medikamente nehmen und mit minimalem Risiko. Es gibt jedoch nur wenige unterstützende Beweise.

Eine Studie ergab, dass roher oder ungefilterter Apfelessig Sodbrennen verhindern kann. Aber es ist mehr Forschung erforderlich, um festzustellen, ob Apfelessig eine konsequente und seriöse Möglichkeit ist, saurem Reflux zu behandeln.

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Behandlung

Wie Apfelessig zur Behandlung von saurem Reflux zu verwenden

Sie können versuchen, Apfelessig verwenden, um saurem Reflux Symptome zu lindern, aber es gibt keine Garantie, dass es funktioniert.Es wird angenommen, dass dieses Hausmittel hilft, den Magen-pH-Wert durch Neutralisierung der Magensäure auszugleichen.

Es wird allgemein als sicher angenommen, eine kleine Menge Apfelessig zu konsumieren. Es sollte mit Wasser verdünnt werden. Dies sollte jedes brennende Gefühl, verursacht durch die Säure im Essig, lindern.

Es kann auch verhindern, dass die Säure den Zahnschmelz beschädigt. Um dies zu vermeiden, sollten Sie es möglichst mit einem Strohhalm trinken.

Viele Menschen finden den Geschmack von Apfelessig scharf oder sauer. Sie können in Erwägung ziehen, der Lösung Honig nach Geschmack hinzuzufügen.

Ein Teelöffel bis ein Esslöffel ist ein typischer Dosierungsbereich. Dies sollte in einer Tasse (8 Unzen) Wasser verdünnt werden. - Natalie Butler, R.D., L. D.

Risiken und Warnungen

Risiken und Warnungen

Bei manchen Menschen können nach dem Verzehr von Apfelessig Nebenwirkungen auftreten. Dazu gehören:

• Zahnerosion
• Blutverdünnung
• Rachenreizung
• vermindertes Kalium

Diese Nebenwirkungen können sich verschlechtern, wenn Sie unverdünnte oder große Mengen Apfelessig verwenden.

Risiken

1. Apfelessig kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, einschließlich Diuretika, Abführmitteln und Arzneimitteln gegen Herzkrankheiten.
2. Sie sollten Apfelessig nicht verwenden, wenn Sie ein Geschwür haben, weil es Ihre Symptome verschlimmern kann.
3. Essig zu trinken, auch wenn in Wasser verdünnt, kann auch den Zahnschmelz abtragen.

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Andere Behandlungen

Andere saure Reflux-Behandlungsmöglichkeiten

Herkömmliche Behandlungen für saurem Reflux gehören verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente und Lebensstil Änderungen.

Medikamente zur Behandlung von Reflux gehören:

• Antazida zur Neutralisierung der Magensäure
• H-2-Rezeptor-Blocker, wie Famotidin (Pepcid), um die Rezeptoren im Magen zu blockieren, die Säure
• Protonenpumpe freisetzen B. Omeprazol (Prilosec), um die Säureproduktion zu reduzieren

Veränderungen des Lebensstils, die Säurereflux helfen können:

• kleinere Mahlzeiten essen
• vermeiden von Speisen und Getränken, die Sodbrennen auslösen
• Rauchen nicht beenden
• nicht Hinlegen nach dem Essen
• Erhöhen des Kopfumfangs um einige Zentimeter

Manchmal reichen herkömmliche Behandlungen nicht aus. Ernsthafte Komplikationen von saurem Reflux können Ösophagus-Narben oder Geschwüre umfassen. Um diese Komplikationen zu vermeiden, kann Ihr Arzt eine Operation namens Fundoplikatio empfehlen. Bei diesem Verfahren wird der obere Teil des Magens um die untere Speiseröhre gewickelt. Dies stärkt den Schließmuskel der Speiseröhre, Reflux zu verhindern.

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Imbiss

Was Sie jetzt tun können

Obwohl anekdotische Beweise darauf hindeuten, dass Apfelessig ein nützliches Mittel sein kann, gibt es keine feste medizinische Grundlage für diese Behandlung. Wenn Sie diese Option erkunden, denken Sie daran:

• Nehmen Sie Apfelessig in kleinen Mengen.
• Den Essig mit Wasser verdünnen.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sich Ihre Symptome bei der Anwendung nicht bessern oder verschlimmern.

Sie sollten mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zu erstellen, der für Sie am besten geeignet ist, unabhängig davon, ob es sich um Änderungen des Lebensstils, Medikamente oder ein Hausmittel handelt.

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