Ingwer für Acid Reflux: Funktioniert es?

Ingwer für Säurereflux

Highlights

1. Kleine Dosen Ingwer können als entzündungshemmendes Medikament wirken.
2. Wenn Ingwer in großen Mengen eingenommen wird, kann er Ihre Symptome verstärken.
3. Weitere Forschung ist erforderlich, um festzustellen, ob Ingwer sauren Reflux zuverlässig behandeln kann.

Wenn Sie mit der Verbrennung, die mit saurem Reflux einhergeht, umgehen, haben Sie wahrscheinlich viele Behandlungen ausprobiert, um Erleichterung zu finden. Während rezeptfreie Medikamente und Änderungen des Lebensstils helfen können, können natürliche Heilmittel, wie Ingwer, auch Ihre Symptome lindern.

Ingwer ist eine zentrale Zutat in der chinesischen Medizin. In kleinen Dosen kann Ingwer in Ihrem System als entzündungshemmend wirken. Wenn Sie zu viel nehmen, können Sie Ihre Symptome verschlimmern.

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Vorteile

Was sind die Vorteile von Ingwer?

Pro

1. Kleine Dosen Ingwer können Magen-Darm-Reizung lindern.
2. Ingwer kann die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Magensäure in die Speiseröhre gelangt.
3. Ingwer kann auch Entzündungen reduzieren. Dies kann die Symptome von saurem Reflux lindern.

Ingwer ist reich an Antioxidantien und Chemikalien, die eine Reihe von medizinischen Vorteilen bieten können.

Seine phenolischen Verbindungen sollen gastrointestinale Irritationen lindern und Magenkontraktionen vermindern. Dies bedeutet, Ingwer kann die Wahrscheinlichkeit von Säure aus dem Magen zurück in die Speiseröhre zu reduzieren.

Ingwer kann auch Entzündungen reduzieren. Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Teilnehmer, die Ingwerpräparate einnahmen, die Entzündungsmarker innerhalb eines Monats reduziert hatten.

Diese entzündungshemmenden Eigenschaften sind für Forscher besonders interessant, besonders wenn es um sauren Rückfluss geht. Dies ist weil Entzündung in der Speiseröhre ein Schlüsselmerkmal der Bedingung ist.

Ingwer kann auch Übelkeit reduzieren, Muskelschmerzen vorbeugen und Schwellungen lindern.

Forschung

Was die Forschung sagt

Obwohl die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer es gegen sauren Rückfluss wirksam machen können, gibt es keine medizinische Grundlage dafür. Zu dieser Zeit gibt es keine Studien darüber, ob Ingwer eine geeignete Behandlung für saure Reflux-Symptome ist.

Die Forschung zu Ingwer beschränkt sich in erster Linie auf die Fähigkeit, Übelkeit zu reduzieren. Forscher untersuchen immer noch die allgemeine Sicherheit von Ingwer und alle medizinischen Eigenschaften, die es haben kann.

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Behandlung

Verwendung von Ingwer zur Behandlung von saurem Reflux

Ingwer kann geschält, gerieben, in Scheiben geschnitten, gewürfelt oder geschabt werden, um beim Kochen zu verwenden. Es kann roh gegessen werden, in Wasser getaucht werden, um Ingwertee zu machen, oder zu Suppe, Pfannengeröstetem, Salat oder anderen Mahlzeiten hinzugefügt werden.

Eine der Chemikalien in Ingwer ist eine Zutat in einigen Antazida. Ingwer ist auch in Pulver-, Kapsel-, Öl- oder Teeform erhältlich.

Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist Ingwer in Maßen zu nehmen.Es sollte ausreichen, um etwa vier Gramm zu bleiben - ein bisschen weniger als ein Achtel einer Tasse -, um Ihnen Erleichterung zu verschaffen, ohne die Symptome zu verschlimmern. Sie können dies auch aufteilen und den ganzen Tag über verteilt einnehmen.

Risiken und Warnungen

Risiken und Warnungen

Bei der Einnahme von Ingwer treten in kleinen Dosen nur wenige Nebenwirkungen auf. Geringfügige Nebenwirkungen können Gas oder Blähungen sein.

Wenn Sie an einer entzündlichen Erkrankung wie saurem Reflux leiden, kann die Einnahme von mehr als vier Gramm Ingwer in einem Zeitraum von 24 Stunden zusätzliches Sodbrennen verursachen.

Nebenwirkungen sind in der Regel mit pulverisiertem Ingwer verbunden.

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Andere Behandlungen

Andere Säurereflux-Behandlungsmöglichkeiten

Nicht in Ingwer? Es gibt eine Vielzahl von over-the-counter (OTC) Behandlungen, die Sie versuchen können, wenn Ihr Säurereflux gelegentlich ist.

• Tumore und andere Antazida können helfen, Magensäuren zu neutralisieren und schnelle Linderung zu erzielen.
• H2-Blocker, wie Cimetidin (Tagamet) und Famotidin (Pepcid), reduzieren die Menge an Säure, die Ihr Magen produziert.
• Protonenpumpenhemmer wie Omeprazol (Prilosec) verringern die Magensäure und heilen die Speiseröhre.

Stärkere Medikamente sind verfügbar, um bei fortgeschritteneren Fällen dieser Krankheit zu helfen. Sie benötigen ein Rezept für diese Medikamente. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, eines oder mehrere dieser Arzneimittel zu verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen:

• Rezepturstärkende H2-Blocker wie Nizatidin (Axid) und Ranitidin (Zantac)
• Protonenpumpenhemmer wie Esomeprazol (Nexium) und Lansoprazol (Prevacid)

Diese Medikamente tragen ein geringes Risiko für Vitamin-B12-Mangel und Knochenbrüche.

Medikamente, die die Speiseröhre stärken, wie Baclofen, können reduzieren, wie oft sich Ihr Schließmuskel entspannt und Säure nach oben fließen lässt. Dieses Medikament hat "signifikante" Nebenwirkungen und ist in der Regel für die schwersten Fälle von GERD vorbehalten.

Wenn Medikamente keine Linderung bringen, kann eine Operation eine andere Option sein. Ärzte führen in der Regel ein oder zwei Verfahren für Menschen mit GERD durch. Einer stärkt den Schließmuskel der Speiseröhre mit einem LINX-Gerät. Ein anderer verstärkt den Schließmuskel, indem er den oberen Teil des Magens um den unteren Ösophagus wickelt.

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Imbiss

Die Quintessenz

Kleine Dosen von Ingwer können eine sichere, wirksame Behandlung von saurem Reflux sein. Wie bei vielen alternativen Behandlungen fehlen die Beweise etwas. Weitere Studien sind erforderlich, um ihre wahre Wirksamkeit zu bewerten.

Wenn Sie sich entscheiden, Ingwer zu versuchen, informieren Sie Ihren Arzt. Sie können mehr Orientierung bieten und sicherstellen, dass dies nicht mit irgendwelchen Medikamenten interagiert, die Sie einnehmen können. Ihr Arzt kann auch helfen, wenn Ihr Reflux schwerwiegend geworden ist.